Tu np jest stojak, są tam podane wymiary: http://allegro.pl/item578578974_marbo_zestaw_12_lawka_stojaki_wyciag_ciezary_gryf.html Brat mojej dziewczyny jest kowalem artystycznym i przy okazji zrobił mi taki stojak włąsnie na wzór tego. Pozdrawiam!
No na to wygląda, że tutaj kelton tylko będzie sugerowany, ciekawy jestem czy ktoś ma ten stojak. Z keltona i tak biore drążek i poręcz, a chciałem się dopytać o stojak bo wydaje mi się ze morbo ma lepszy, chciałem się upewnić. Pozdrawiam.
zamiast osobno ławka i stojak kup sobie cały zestaw ławka+stojak....taniej cie to wyniesie http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/288 ....I jeżeli będziesz miał siłownie gdzieś w piwnicy,garażu a nie w domu w pokoju to polecił bym ci kupić jakieś obciążenie tzw "samoróbki" albo jakieś tańsze firmowe na wagę na allegro wcale nie [...]
[...] wszystkich! Jak kolega wyżej również rozczarowałem się na firmie Magnus Jako że uprawiam koszykówkę, nie ma mowy o nie wykonywaniu przysiadów a więc postanowiłem zakupić stojaki. Finanse nie rozpieszczały mnie to postawiłem na stojaki Magnus. Niecierpliwie czekałem na przesyłkę a gdy już przyszła zabrałem się do ustawiania ich w pomieszczeniu [...]
Włazisz na stojak do brzucha / tricepsów (ten od pompek - poręcze), opierasz się plecami i przedramionami i robisz wznosy kolan do góry, z prostymi / ugiętymi nogami. Lub tak samo, tylko zwisasz z drążka, zamiast włazić na stojak.
u nas jest taki sam stojak, ale dla mnie jest na styk, sztanga jest jakieś 3-4 cm nad tym gdy siedzę prawie na dupie na ziemi, dla pewności podkładam gumę pod spód i jest ekstra. pewnie wasz stojak jest źle skonstruowany, bo u mnie to zdaje egzamin na 100%
sa 3 komendy tak ? góra , dół i stojak ?i dopiero jak usłysze komende moge dopiero rozpącząć opuszczanie , potem chwile pcozekać dopiero mówi góra i dopiero podnosze aż w końcu stojak i odstawiam ?
73cmx90cmx60cm ( D x W x S) Waga 19kg Wytrzymałość ponad 150kg Profile 50x50x2 Regulacja wysokości i kąta modlitewnika Regulacja stojaków w 6 poziomach Zastosowany zestaw stabilizujący Po wyjęciu z kartonu: Jak widać dostałem instrukcję , tak jak do wyciągu – do reszty nie dostałem ;/ Składanie polega na wbiciu profilu i skręcenie 1dną [...]
obecnie w budowie jest stojak na gryfy i obciążenie. myślę, że w sobotę uda się nam (mi i tacie) to dokończyć jeśli wszystko pójdzie zgodnie z planem to w niedzielę będą nowe fotki. ten stojak zmieni nieco układ siłowni.
[...] / 30kg *21 / 35kg *11 T3: 35kg *25 / 40kg *13 / 45kg *9 - w sztrugsach nie wyrabiaja przedramiona. W każdej serii jest tak że w połowie muszę na chwilę odstawić sztangę na stojak, stawiam sobie go blisko. Opuszczam na stojak-poprawiam chwyt i dalej... 5. Wymach boczny w opadzie / 1s / 100 powt / samodzielne / ekonomiczne / pompa T3 : 100 *2 kg [...]
aktualizacja mojej skromnej silowni: Sprzęt: Ławka regulowana Marbo Professional Ławka do brzuszków Marbo Semi-pro Ławka prosta + prasa do nóg Marbo Semi-pro Stojaki z asekuracją Stojaki niskie pod modlitewnik Stojak na obciążenie / Stojaki na hantle / Stojak na gryfy Wyciąg Marbo Semi-pro: siedzisko / stopy do wyciągu / blokada ud / komplet [...]
Ten stojak jest do modlitewnika a nie do wiciskania na ławce. tu masz do wyciskania na lawce i prrzysiadów itp. http://www.marbo-sport.pl/p,pl,41,marbo+home+-+laczone+stojaki+pod+sztange+s003.html i jeszcze wczesniej opisywany stojak z asekuracją http://www.marbo-sport.pl/p,pl,43,marbo+home+-+stojaki+wielopoziomowe+s004.html
[...] 2 lata. Ja raczje bym sie na to nie zdecydował.Ale PO ZDJĘCIACH ta ławeczka wygląda na dość solidną.Wyślij e-maila to kolesia co to sprzedaje jaką wytrzymałość ma ławeczka,stojak. Jeśli sprzęt jest dość konkretny to cena bardzo atrakcyjna bo masz ławke,stojak 65kg to sporo jak dla początkującego. Ale może wypowie się też ktoś inny zwłaszcza ci [...]
ŁAWKA DO BRZUSZKÓW DRABINKA / MP-L013 Zobacz ten sprzęt w sklepie: http://www.marbo-sport.pl/lawka-skosna-do-brzuszkow-drabinka-mp-l013.html co myślicie o takiej nowości? po weekendzie siadam do roboty i puszczamy stojak, o którym wspominamy w prezentacji oraz zestaw ławka+drabinka+stojak
No ok dzieki za info :) a co do ćwiczeń to sorki nie zrozumieliśmy się chyba to temat z moją siłownią: http://www.sfd.pl/Si%C5%82ownia_kelton_Merlin89-t603791.html#post4 Narazie posiadam to co widać. mam olimpijskie sztangi i obciążenia a te hantle stałe były by chyba dobrym uzupełnieniem siłowni pomieszczenie jakim dysponuje 36m2 . Po wakacjach [...]
Szykuje się mały remont siłowni, dojdzie kilka sprzętów. Dziś zrobiłem stojak na obciążenie, profil 50x50x4, a więc nie byle co :D Jutro Jeśli będę miał resztę materiału to zrobię poręcze i stojak na hantle, gryfy. Użyję profilu 50x30x3, 12,5 zł za metr wychodzi taki profil. Zdjęcia niedługo będą, oby nie zabrakło elektrod do spawania :D