steki

hmm a reklamowali jakis czas temu ze na Euro 2012 atrakcja kulinarna beda Steki z polskiej wolowiny i byly bardzo zachwalane... to jak to w koncu jest ???wszycy tu mówia ze o soczystym steaku mozemy zapomniec Zmieniony przez - odzywa18 w dniu 2010-01-09 18:25:44

no dokladnie, ja jem 2000kcal :P a jestem kobita, 169cm, 59kg wagi! :) podbij moze tluszczami, hę? tu sie czepne: II Tuńczyk w wodzie 130g lub NIE ZADNE LUB, JEGO TYLKO NA NOC NAJLEPIEJ TEN SEREK WIEJSKI! serek wiejski 200g A CZEMU NIE ZJESZ SWIEZEJ RYBY NP. LOSOSIA? +warzywa (pomidor, ogórek, sałata) Słonecznik, nasiona 20g Dynia, pestki [...]

Dobre te steki?

Z tego względu, że każdy organizm inaczej reaguje na kretkę zresztą poczytaj http://www.sfd.pl/Kreatyna_i_jej_dzialanie_rozne_mity-t147011.html i tak wogóle firma megabol nie istnieje dla mnie :) na pierwszy raz kup kretkę universala potem mozna bawic się w steki no i GASPARI SizeOn klepie nieziemsko

nawet sam schwarzenegger w swojej ksiazce pisze ze z kolegami po treningu szedl na steki i piwa jak jeszcze trenowal w austri ;] jak checsz moge znalezc cytat i przepisac :)

Iza ja sobie nie przypominam, zeby kiedykolwiek mi tak zoladkiem poszarpalo Moralny, a zebys wiedzial, malzon kupil fajne steki z Argentyny Ale to chyba juz nie dzisiaj

[...] i amadi, witam was na blogu Z burakami to jest tak, że one mają parę fajnych właściwości, ale przy liczeniu węgli to raczej powinno się je jadać sporadycznie. Mają jednak trochę ww, a ja je tnę, więc stawiam na zielone. Prawie 50g ww z buraków to zdecydowanie za dużo. I czemu nazistowska dieta? Nie ma jajek to trzeba wcinać steki od rana

I chyba jadl głownie steki, dopiero teraz przerzucil sie na drób i ryby. Ciekawy jestem jak było z piwem, bo w jego ksiazce pisal, ze wypijal po treningu kilka litrów piwa w co za bardzo nie chce mi sie wierzyc. Myslisz, ze takie pytanie moge zadac? Zmieniony przez - pavveeel w dniu 2010-02-11 19:49:08

Ale apropo suplementu to moim zdaniem jesli chodzi o przyrost masy miesniowej to na dzien dzisiejszy kreatyna (wszelakiego rodzaju steki kreatynowe).NIby tez prohormony ostatnio w modzie tez niby na opakowaniu pisze ze sumpement diety ale moim zdaniem to nie suplement bardziej juz zalatuje pod steryd anaboliczy

ja wiem gdzie Ty jadasz, pod łodzią jest taka knajpa, nie wiem jak się nazywa, ale ja tam tylko 3 porcje dałem radę zjeść, ogromne steki tam podają

chyba raczej na steki się przerzucę ;)

Stoker hahahahahahaha JP na 50% bo się trochę boję Maciek chyba Stacki a nie Steki a dobrze klepie.... meta a co do bramki to miałem oferte rok temu, tylko 8nastu nie miałęm, kurva musze zapytać teraz... tylko na redukcji jestem i to nie to samo

Nie musi byc 3 steki, bialo na poziomie 2,2 ci calkowicie wystarczy, za to dobij wegli - zacznij od 5 i obserwuj, ale nie da sie robic masy i schodzic z bf-u bez saa to ci od razu powiem, mozesz to zrobic etapami ale nigdy na raz. Tluszczu daj 2, w proporcjach 1/1/1 - nasycone / omega-3 / omega-6 To idealne zalozenie wiadomo i nie ma sensu sie [...]

[...] any unused tax credits in a pay week or month are carried forward to subsequent pay period(s) within the tax year. Moj pierwszy post byl kierowany do osób które wypisywały steki bzdur na temat "odciągnięcia całego podatku" , "zakazu pracy na 5 lat" ,"kasowania numeru PPS" oraz innych tego typu wyssanych z palca [...]

Steki mi się przejadły ostatnio, dobrą rybkę bym zjadł, ale to muszę się chyba do Marty wybrać .

Masz w Odense wszystkie trzy ... Jeszcze odnośnie wołowiny Masz w Odense 3 steak house'y Jensen's Bøfhus. Mają tam teraz w promocji steki codziennie do godz. 16; 180g za 49 DKK Bar sałatkowy (all you can eat) do tego za 29 DKK http://www.jensens.com/ Zmieniony przez - Martucca w dniu 2011-06-10 18:48:42

[...] trenować bo nie otrzymałeś mojej oficjalnej zgody, co do wieku to nie jest to odpowiedni czas aby zacząć treningi, ciężko to określić ale najlepiej zacząć trenować w wieku około 85 lat. Jeśli chodzi o masę to jest to kolejny powód byś porzucił pomysł treningów, na boks chodzą same hardcorowe koksy które pałaszują krwiste steki 24 godz. na dobę.

Ja lubię dobrze wypieczone to zawsze dłużej, i piekę duże kawałki na pewno ponad kilogram, często dwa, i raczej na wygląd niż na czas więc nie pomogę Wołowinę możesz szybko przesmażyć jako steki.

[...] dalej, zobaczymy za tydzień. Dieta Posiłek 1 19:00: kefir 400ml, sok pomarańczowy 200ml, Posiłek 2 21:00: 2 kromki razowego 60g, kiełbasa szynkowa 300g, Posiłek 3 21:30: steki ze schabu 300g, orzechy ziemne 15g, sok pomarańczowy 200ml, Posiłek 4 23:00: orzechy nerkowca 15g, tatar 125g, Posiłek 5 01:00: mleko 500ml, płatki owsiane 50g, [...]

[...] w tygodniu. Jeśli chodzi o diete to nie odmawiam sobie niczego .. jem na co mam ochotę i to co mama ugotuje oraz wszystkie podstawowe rzeczy jak piersi z kurczaka,steki,ryż,ryby,makaron,jajka, owoce i dużo innych rzeczy. I jestem przekonany że to mi wystarcza ( co ostanie pół roku tylko potwierdziło ) więc nie zamierzam trzymać się [...]