staz

Siema, trenuje k1 od roku, waze 65kg mam 180cm wzrostu i 17 lat, Staż (robilem siłownie raz na jakis czas,bo nie mialem gdzie,a od miesiaca FBW+Dieta) Przytylem w miesiac jakies 4kg,po czym schudlem 1,5kg przez chorobe. I mam pytanie odnosnie FBW. Moze to smieszne,ale chce uzyskac taki efekt wizualny [...]

Lepiej było by kupic coś innego niż bcaa czy zrobic większy staż ?

Mam pytanie, mianowicie. Robię sobie trening według jakiejkolwiek rozpiski (split) zamieszczonej na forum i nigdy nie miałem jeszcze tego uczucia bólu na drugi dzień, jak się wstaje z łóżka :D, wydaje mi się, że to jest za mało. Jak robię trening po swojemu, bardziej katuję to to uczucie na drugi dzień występuje, wtedy czuję się "spełniony", że [...]

kreatyna i bcca to dobre połączenie? Zależy jak ćwiczysz, co jesz, jaki masz staż. Powiedz coś więcej o sobie. Przy małym stażu BCAA nie będzie Ci potrzebne. Za to dobrze z kreatyną komponuje się beta-alanina. Zmieniony przez - pilkaPN w dniu 2013-03-18 16:05:48

diete mam ułożoną treningi x3 w tygodniu a staż ponad pół roku

Pytanie dot. tranu: Kiedyś ( październik/listopad 2012 ) lekarz u którego byłem na kontroli zaradził mi aby pił tran do ok. końca kwietnia tego roku. Pytał też czy jakieś sporty uprawiam.Jakieś 2 miesiace temu przestałem go pić. I otóż mam takie pytanie w czym ten tran pomaga i czy powinienem nadal go "spożywać"? Ma jakieś potrzebne witaminy [...]

Staż, cel treningu, waga, wzrost, wiek, przeciwskazania treningowe, dostępny sprzęt ?

kurs jest po to aby nauczyć się podstaw, przepisów i ogólnego zachowania na drodze, żeby jeździć bezpiecznie.. a staż w jeżdżeniu jest najważniejszy im więcej jeździsz tym lepiej jeździsz a jak ktoś rzadko jeździ po zdaniu prawka pojawia się nie pewność za kółkiem i stąd ktoś może nie wsiadać.. ja też teraz rzadko jeżdże, bo nie mam swojego auta i [...]

Staż nie jest żadny ale z dość długą przerwą, rozpisałem dwa plany bo chciałem mieć już gotowy split jak skończe fbw

[...] własnie bede cwiczyl planem FBW, wiec najpierw zajmijmy sie jednym planem , a pozniej sie zobaczy......... a skoro tak sobie w głowie konbinujesz to skoro nie masz zadnego stazu to sie zaczyna od jednego zestawu, pozniej mozna ewentualnie zlozyc dwa zestawy , musisz wybudowac sobie fundament pod dalsze treningi, twoj plan FBW na teraz [...]

a paska TDI masz? A overki stukasz? A spiworek do minus ilu stopni (zeby zaoszczedzic na ogrzewaniu)? a wiesz co to za magiczna przynoszaca profity rzecz zwana rpzez tubylcow : nektar kard? :D Widzisz sa waznjesze rzeczy na emigracji niz staz, i mam nadzieje ze ja i Scorpio wlasnie ci to uswiadomilismy :D

Staż treningowy na siłowni : 4 miechy Na twoim miejscu jechalbym kolejne FBW albo HST efekty bylby lepsze od tego splita.To nie jest przypadkiem plan z systemy MASS? bo na taki wyglada.

studia 6, staż rok (bezpłatny, cisniesz za darmo) specjalizacja 6. Razem 13. Masz mocno po 30stce na karku i dopiero na dobre zaczynasz prace kiedy inni (prawnicy, inzynierowie, cwaniacy) dawno mają domy i rodziny. Tylko co z tego skoro ich zawód jest nudny jak flaki z olejem

o kurva Bah, handel hmm.. masakra.. Ja chcialbym chociaz jakis staz w branzy dostac za 500zł hah %)

Na Carbo trzeba mieć bardzo duży staż żeby je stosować z tego co mi wiadomo.. wiec raczej od nas nikt jeszcze nie brał... no może Izzik

Staż treningowy rok i 8 miesięcy. Nie spodziewaj się teraz przyrostów w obwodzie ramienia po 1cm na miesiąc czy dwa ;p. Teraz już wolniej wszystko będzie szło :).

Jaruss ,szanuje godność każdego człowieka ,każdego użytkownika. Ale nie obchodzi mnie czy on ma staż 10 lat ,czy jest tutaj moderatorem czy nawet kimś więcej jeśli nie umie się trzymać zasady - nie obrażam kogoś bez powodu to jaki sens ma z nim moja dalsza rozmowa?

tak purek ale tu zasady sa proste nie te z normalnego swiata-tu sie liczy staz i osiagi,szacunku dla swierzakow niema co najwyzej moga dac soga,jak maja dobra bajere i sa ok to zostana zaakceptowani i po roku dorobia sie znawcy po dwoch specjalisty,proste? tu nie onetczat do chooja tu jest doping spam

po pierwsze to co prezentujesz to serie łączone, a stosuje się je wtedy gdy twoim celem jest redukcja i rzeźba a nie MASA której ty chcesz, owszem można raz na jakiś czas zastosować superserię lub serie łączone dla urozmaicenia treningu ale nie z taka częstotliwością jak to przedstawiłeś. wyluzuj młody człowieku i uderz do działu dla począkujących [...]

Moj staz od czerwca 2007 a mam 38 w lapie i bralem tylko mono inkospor + dextro No ale coz, zycze powodzenia. No i napisz jakie odczucia oprocz smaku masz po HP bo zamiezam neidlugo wziasc Powodzenia !