stawy

[...] jakies 40zł a masz dwa w jednym!! jak jak bymn wybierał zestaw to: MRM BCAA + g 1kg --- 160zł XPAND 925g ----- 90zł ----- tutaj dwa opakowania z-force ----- 40zł tutaj tez dwa wszystko masz za 420zł starczy na dobre dwa tygodnie!! ewkonomiczne i dobrze --- do tego jakies witaminy omega i cos na stawy!!

Jak jest K.O to na wieczor 30 g siarki, 1 g witc , owijaj lapy recznikiem papierowym polej recznik spirytusrm salicynowym i owin folia w rolce, kupisz w markecie budowlanym. Pozostajesz w tej foli 1 h. Dziwnie brzmi ale rano wszytlo zejdzie. Testowalem pare razy, na stawy scuegna, mieso, dziala choc brzmi dziwnie.

dz dz a jest sens brac to na stawy? bo daj o sobie znac niekiedy i czy cos to pomoze? aha i dnt co brac ?i czy to argi jest dobre? Zmieniony przez - BONPARI w dniu 2010-10-24 16:48:20 Zmieniony przez - BONPARI w dniu 2010-10-24 16:49:56

Jak nie masz problemu ze stawami to nie bierz :) BTW@ Najlepsza na stawy to zdrowa golonka :D

deke moze na stawy a dawka jakas nowa

[...] nie warto, do kazdej capsy m-drola daje 1 heparegen i 1 essentiale oprocz tego q10, lecytyna, selen +e, multi z zelazem, zma apteczne na noc, o3, glukozamina (epi wysusza stawy) masa tego bardzo mozliwe ze o czyms zapomnialem z reszta wkleje rozpiske: Między posiłkami: tabletki musujące zawierające 300 mg wapnia i 60 mg witaminy C oraz napar z [...]

[...] fatu, wiec im wieksze wahania cukru we krwi beda tym ryzyko ze obrosniesz w tluszcz jest wieksze. malo tego istnieje cos takiego jak procesy glikacji, skoki cukru we krwi powoduja degeneracje malych naczyn krwionosnych co powoli, w malym stopniu niszczy po prostu tkanki w naszym ciele, uklad krwionosny oka, uklad nerwowy czy chocby stawy

[...] codziennie wieczorkiem, jak zimno, śnieg i pogoda nie pozwala pobiegać w parku to robię 2, 3 kursy z parteru na 10 piętro:) tylko podobno nie za dobre jest schodzenie po schodach dla treningu- stawy wykańcza... więc na górę na nogach na dół windą, tak 3 razy, jak najszybciej i po miesiący masz śliczne nóżki i o wieeele mniejszy brzuszek..;)

W dodatku przy kreatynie powinna skoczyc Ci sila i na samym poczatku stawy nie sa przygotowane na ,,wieksze" ciezary a tak poza tym to jak wyzej koledzy napisali

Oxa bardzo fajny srodek na redukcje i na sile. Stawy na oxie przestaja bolec ma chyba wlasciwosci regenerowania tkanki lacznej. Wino juz bym darowal bo lipidy tobie moze mocno pojechac przy takim polaczeniu. Dal bym enana co by sie e2d nie kluc i oxe polaczenie. Bardzo fajne. ;-)

Powiem tak, jak ćwiczę na największych ciężarach to czuję stawy przez 2-3 dni bez żelatyny. Po żelatynie góra 1 dzień. Efekty widzę po 1-2 dniach.

[...] masa poszla jakies 5kg,a sila na plaskiej cos kolo 15kg, lecz trudno okreslic, czy libol dziala, bo biore dwa srodki naraz. Jest jeden aspekt, ktory przemawia za tym, ze deka jest legal-przed cyklem bolaly mnie stawy-teraz tego bólu wogóle nie odczuwam, czy to zbieg okolicznosci, czy dzialanie deki tego nie umiem jednoznacznie okreslic pozdro=]

te które Ci bardziej odpowada... w spalaniu tłuszczu ważne jest tętno a nie rodzaj cwiczenia... możesz połączyć rowerek z bieganiem ... ... ja stawiam na rowerek, mniej obciąza stawy niż bieganie lecz można jeśłi rowerka nie lubisz takze spacerować w odpowiednim tępie.

Bieganie najbardziej obciaza stawy kolanowe. Steper juz mniej, a rowerek to jest to, takze stawiam na niego.

dzieki Sir_Lukasz ! teraz to juz wiem wszystko :) wlasnieo taka informacje mi chodzilo! pozostane przy rowerku-mam go w domu i nie musze nigdzie wychodzic ;) poza ytm stawy kolanowe mam juz dosc "zepsute" od siatkowki ;)

Pewnie wszystkich cykli niepamietam dece chcialbym bo stawy a bolda wyprobowac.mety niezabardzo bym chcial.

[...] w nastepnym dodaj 2-3 minuty i tak w nastepnym i w nastepnym organizm musi miec czasy zeby sie przyzwyczaic pamietaj najwazniejszy jest umiar nie ma sensu rzucac sie an głeboką wode od poczatku stawy sa nie przygotowane i moze skonczyc sie to kontuzja,pozniej bedzie sie to za Tobą ciagnać a uwierz mi klopoty z kolanami to nie jest fajna rzecz!!

lepiej jakbyś kupił jeden a porządny suplement regenerujący stawy . W tym przypadku idealnie sprawdza sie Animal flex , joit(X) pack lub flexit.

Lub zacząć od fbw by stawy przyzwyczaiły się do przeciążeń.

Polecam ciekawy artykuł na temat jak oszczędzać swoje stawy http://www.sfd.pl/Oszcz%C4%99d%C5%BA_swoje_stawy-t708779.html