stawy

[...] spżęzone z psychika no jednak drętwieją mi giry..no nie tak bym niemógł rószac tylko poszczególne partie mięsni..a powiem trenowałem ostro całę życie jednak czasmi poprostu stawy juz mają dośc i niemam jak albo niemam pomysłu ..co prawda jak już się rozruszam to jest przyjemnie poprostu lubię ruch i aktywnośc no ale ile można tak pedałować ... [...]

witam, otoz dostalem od kolegi deke krotka, ktora lezala mu z 2-3 lata, a skusilem sie bo lece akurat na cypio+tren+bold+oxa i stawy barkowe sie odzywaja szybko na treningu i chce wrzucic leczniczo, 1 flakon przeterminowany rowno rok, a 2 o niecaly miesiac. Ta o miesiac spokojnie wbije, a ten o rok wbic czy od razu wyrzucic? i jeszcze pytanko, czy [...]

[...] skokowy prawy, 3 razy lewy), teraz zaczyna sypać mi się kolano i pachwiny. Chciałbym się dowiedzieć czy na rynku znajdują się suplementy/sterydy, które pomogą mi wzmocnić stawy oraz mięśnie? Zależy mi na szybkim efekcie, poniewaz za 1,5 miesiaca zaczyna sie sezon, a ja musze byc w tym czasie w jak najlepszej formie( moja praca w pewnym [...]

[...] i vit b5 3x1g rano,po południu i wieczorem. Jest jakaś przeszkoda stosowania tego przed albo po treningu ? Dodatkowo chce wrzucić NAC o jakiej porze stosować? Na wątrobę jeszcze SYLIMAROL VITA 150 i dorzucić siemie lniane w jakich dawkach? I cos na stawy myślę o Olimp flex power. Co sadzicie ? Zmieniony przez - rn12 w dniu 2017-08-04 13:03:09

[...] w tej pierwszej fazie, czyli przez 2,5 miesiąca opłaca się brać turanabol do tego teścia ? Czy może wybrali byście co innego ? Metki bym nie chciał, bo nie chcę się zalać, dece biorę od czasu do czasu na stawy, więc jako środek anaboliczny u mnie odpada, i tak właśnie pomyślałem, że do mojej sylwetki jedynym dobrym wyjściem było by dorzucić ture.

[...] o odzywkach na masę wybrałem taki zestaw: - Olimp Gain bolic- 3kg - Trec - Dibencozide - Hmb olimpu - Extereme power -białko wpc80 - 0,7kg - glutamina(profilaktycznie na stawy) -coś na podwyzszenie testosteronu(albo testosterol+biosterol albo tribulus) rano: Dibencozide 1kap + hmb 1kap przed treningiem: 2kap Dibencozide + 2hmb+ Gain bolic [...]

[...] robić dalej swoje a ten ból spowodowany jest tym, że jestem za bardzo sztywny bo bardzo rzadko się wcześniej rozciagałem,.. Tyle że wtedy powinny chyba boleć oba a nie tylko jedno ? Ale z 2 strony nie chcę też przecholować i skonczyć z jakimś naciągnięciem ścięgna.. Dodam może że zażywam animal flexa na stawy jakby to miało jakieś znaczenie ;)

[...] wino to bedzie teraz dobry pomysl? zastanawialem sie nad npp ale zle reaguje na nandrolon i teraz czy zamieniac winko na cos innego aby ubic porzadnie ta mase czy walic je i dac cos na stawy? jak tak to co bedzie najlepsze? dla ciekawych cykl zaczynalem z waga 86 kg teraz z rana jest 92.4 Zmieniony przez - saly26 w dniu 2016-08-05 16:16:11

[...] lub w gaciach, jest wyniszczony slaby i bez zycia, jak widac leki malo mu pomagfaja , tylko tyle ze zyje jeszcze , jaki steryd anaboliczny mu pomoze wzmocni go i mopoze nabrac masy miesni wzmocnic stawy i kosci oraz sile, to bardzo wazne bo znajomy tak sie zle czuje ze chce skonczyc ze soba , bo same odzywki i kofeina to za malo jak widac

[...] z regeneracja stawow. Niechcialbym przerwyac treningów, ktore i tak w ostatnim czasie musialem ograniczyc z powodu nauki... zastanawiam sie nad kupieniem 2-3 preparatow, zeby podreperowa troche stawy :) - glukozamina olimpu 120 kaps - kolagen - msm - tauryna (?) - Osteoblock hmm sam niewiem co jeszcze moglo by byc pomocne i co wybrac ?

[...] u mnie bf wynosi 20% :O :( I zaplanowalem sobie ze nastepny miesiac przepracuje ciezko z odpowiednia dieta, treningami i suplami(witaminy, omega, chrom, bcaa, cos na stawy, lipo-6x) by sie pozbyc tego cholerstwa. I wiadomo ze dieta jest najwazniejsza dlatego chcialbym sie was doradzic ile gram bialka tluszczy i ww zapodac? Myslalem tak: [...]

[...] biorę THERMO FAT BURNER.I zaczęłam biegać dziennie po 3-4 km.Jem normalnie 3 posiłki dziennie lecz waga bardzo słabo zchodzi.Problem tkwi również w tym ,że przy zbijaniu wagi jestem bardzo wykończona i osłabiam stawy...może polecicie mi skuteczne metody itp na zbijanie i ewentualnie jakieś odżywki na wzmocnienie organizmu? z Góry dziękuję.

Witam. Trenowałem już trochę i postanowiłem pierwszy raz spróbować wspomóc się jakimiś suplementami. Zaznaczam że buduję masę. Bardzo ważne jest dla mnie sprawność , stawy itp dlatego też taki zestaw jaki zaraz przytoczę. Dużo czytałem żeby nie marnować czasu wam ale jednak czytałem o wszystkim z osobna a mam pytanie czy mogę to wszystko brać w [...]

[...] skurcz, więc zrezygnowalem z cwiczenia - wiecie ocb? 2) jak z cwiczeniami na nogi jesli ktoś ma krzywe? chodzi mi że przez ostatnie parę lat jak tyłem to troche mi siadly stawy kolanowe i z nog zrobil się troszkę taki X (nie mocno ale widać), czy to jakies przeciwwskazanie do cwiczen na nogi? bylbym wdzieczny za odpowiedzi waga/wzrost/wiek [...]

[...] sprawdzą się w SW.Zależy mi na sile,dynamice i wytrzymałości,a czystym mięsem też nie pogardzeNie chodzi mi o jakieś wielkie bomby,które rozsadzają ciśnienie i wyniszczają stawy.Trenuje przekrojowo i są w tym oczywiście treningi siłowe i FBT.Kiedyś zajmowałem się BB i miałem doczynienia z tematem,ale teraz trochę się pozmieniało... Z góry [...]

[...] - wolne Siłownia to ćwiczenia ogólnorozwojowe czyli wszystkiego po 3 serie plus pół godziny wioseł na koniec. Basen to 1 godzina pływania kraulem Moim celem jest utrzymanie kondycji, mięśnie ( ale nie zależny mi na tym żeby wyglądać jak Arnold:) i utrzymanie wagi. Przeciwwskazania - ćwiczenia obciążające stawy kolanowe , czyli bez biegania.

[...] przyrost siły ,o dziwo cała siła została nic nie spadło. Nic na tym nie przytyłem minimalnie mięśnie urosły użylenie trochę bardziej widoczne,po zakończeniu bolały mnie stawy,może to być od tego że siła mocno poszła ,czy raczej to winko było aha jeszcze dodam że miałem mniejszy apetyt pozdrawiam. [...]

[...] przygotowawczy wiec chciałbym nabrac siły wytrzymałosci i miesni bo wchodze powoli w wiek seniora i musze nabrac siły zeby sie przebic, narazie robie sobie domowowy trening chantelkami sprezyna ,a od stycznia mam zamiar isc na siłownie,nie strace przy tym szybkosci jak zaczne cwiczyc? i jaka odżywka na stawy kolanowe najlepsza?prosze o pomoc

[...] cie nie zamykaj odrazu tego tematu bo to dla mnie bardzo wazne a zawsze mi zamykasz wszystkie. Wczoraj robiłem z ojcem i używałem młota pneumatycznygo. I dziś mnie tak stawy palców i nadgarstków bolą ze hoho. Najgorzej jak zginam palce i ruszam rękami. Czy to dlugo bedzie tak boleć?? i kiedy mniej wiecej ten boł może przejsc. Uzywam maśći [...]

[...] az urosne? Czy juz w ogole nie urosne, dodam, ze teraz dopiero zaczelem faze wzrostu i lece do gory jak torpeda(bardzo pozno dorastam). Czy ten super dunks moze zahamowac wzrost albo powaznie zaszkodzic? Gram w siatkowke, dlatego musze jeszcze urosnac i w to wierze(180cm), ale sam wzrost to nie wszystko. Dodam, ze biore glukozamine na stawy.