[...] ? jestem w 7 tyg (ostatnim niestet )winka solo 30mg ed , waga zbita z 83 na 78 kg , cm w pasie znikneły . Sylwetka mocno poprawiona i zbita. Jedyny mankament to bolące stawy ale od 6 tyg zauwazylem ból w stawach . przy diecie piwnej i blantowej jest za***iscie Ogólnie wino solo złym pomysłem nie jest , tylko pilnowac michy bo mozna z tego [...]
mnie bolały stawy po bieganiu bo miałem złe obuwie Polak mądry po szkodzie... kupiłem glukozaminę z chrząstką rybną i zainwestowałem w galarteki ból minął ale działanie glukozaminy na stawy nie jest pewne w 100 % czytałem ale jednak jeśli chodzi o mnei to chhyba pomogło..
tzn wina nie przecdiagnie bo czuje ze wino na mnie zle reaguje chodzi szczegolnie o stawy ciezko pracuje fizycznie i+ wino i czuje jak wszytkjie stawy mnie bolo szczegolnie kolana lokcie i czasami barki biore profilaktycznie flexit ale duzej poprawy nie ma
[...] jest tylko po to by zwiekszac swoja sile to dla mnie chlopie jestes masakrycznie ograniczony... bo nie dosc ze walisz swoje zdrowie ostro w doope to dodatkowo napierasz na stawy. Fajnie jest polozyc sie na lawie i wywalic 250kg no frajda, zejdziesz z lawy i jestesw dumny jak paw, tylko ze za 15 lat bedziesz wywalal po 60kg bi wiecej nie dasz [...]
Pany a co dac na stawy, no mam zaj**isty problem co nie robie to bola stawy , barki, lokcie, nie ma zadnej wyraznej przyczyny tych boli. Zmieniam cwiczenia, obiciazenia itp i dalej bola.Fakt robiac cwiczenia powiedzmy z 40% obciazenia po 20 powtorzen bol raczej nie wystepuje, ale juz przy ciezarze 70% maksymalnego obciazenia bol jest nie do [...]
[...] i poradził mi, żebym bardziej pochylał tułów do przodu (oczywiście starałem się biegać jak świeca). Po korekcie, głowa biegnie prawie w linii kolan. Na kręgosłup pomogło, na stawy trochę mniej. W necie wyczytałem, że trzeba odpowiednio zawiązać buty (bo przy masie w okolicach setki to buty musisz mieć do biegania i tu nie ma żartów). Górna część [...]
Powiem ci tak mialem to samo kupilem glukozamine na stawy w aptece za 10zl i po 3 tabsy dziennie i po 3 miesiacach stosowania juz zadnych dolegliwosci nie mam pozdro ; ) I wydalem tylko 30zl na to hehe : ) Zmieniony przez - Devis96 w dniu 2013-03-22 07:18:41 po 3 miesiacach :D ? chyba sobie jaja robisz. Bierz animal flexa, jedyna sprawdzona [...]
Znalazłem to na forum Pana Sławka , to co wkleiłem , skopiowałem ze strony : slawomirambroziak.pl :) i moje pytanie brzmi czy warto zrobić taką kurację regenerująca stawy ? Ponieważ jest wiele kontrowersji co do substancji np glukozaminy która podobno nie działa , wiele supli regenerujących stawy nie posiada tylu substancji które [...]
[...] białka 3,5 węgli i nie cały g tłuszczy, na wstępie zjechał mnie że za duża podaż białka i węgli , kulturyści to głupcy przez to że jedzą tyle białka i węgli niszczą tylko stawy a w wieku 35 lat to są sami kalecy :) , według Ortopedy powinienem jeść 80g białka 45g węgli i 200g tłuszczy tylko z olejów , orzechy które spożywam według niego to [...]
Nie wierzę, że spam tak zamula bez kitu poracha straszna ... Doris się obija |-O Czas zmienić plan 5x w tygodniu ostrego tyrania po 4 miesiącach daje się we znaki na stawy progres jaki miał pójść to poszedł i jestem zadowolony, ale teraz stawy odmawiają posłuszeństwa, a jestem NATURAL BODYBUILDER ! więc nie mam mega regeneracji . Tylko jaki by [...]
zrób sobie swojego mixa na stawy 3 razy dziennie po 1 gramie msm i 1 gramie witaminy c msm dość fajnie działa na stawy jak coś podbij na pv podam ci stronkę gdzie kupisz wit c i msm za 1/50 ceny
[...] i przeczytaniu ww wyniku bardzo podobna porada .. Zabiegi 10x laser, 10 x koło i 10x izometryzcne :) okładać kompresem po treningu i wysiłku + kupić sobie COS na stawy i koniec wizyty ;/ .W sumie od uraz 3 lata temu odwiedziłem 6-8 lekarzy i 2 fizjo . Co naprawde z czystym sumieniem możecie polecić na stawy do łykania ( uczciwy [...]
[...] osoba ważąca przykładowo 70 kg wywiera nacisk na stopę ze średnim ciężarem aż około 200 kg, proporcjonalnie jeżeli ważymy więcej, wywieramy większy nacisk na nasze stopy, stawy skokowe, kolanowe czy biodrowe. Dlatego tak ważna jest amortyzacja, ma ona na celu odciążenie naszych stawów, które są narażone na działanie sporej masy ciała. Co [...]
Aktualnie jem pół exe do każdego strzała mam wrażenie że zaczynają mnie stawy boleć a gdzieś wyczytałem że niski poziom estro może negatywnie wpływać na stawy a niestety nie mogę zrobić aktualnie badań zastanawiam się czy jak bym jadł exe powiedzmy co drugi strzal to wtedy estrogenu by wzrósł
Witaj! Witam, chcę zacząć dbać o stawy i czy moglibyście mi coś polecić dobrego na ochronę stawów? kwestia czy cos sie dzieje, czy chcesz zadzialac bardziej prewencyjnie? Póki co upatrzyłem flexa z animala i flexita chociaż cena wysoka za animala flexit jak najbardziej OK i wart swojej ceny, animale obecnie nico naciagane, przereklamowane, [...]
Cześć! Tak! Te suplementy są jak najbardziej wskazane do spożywania nawet w Twoim wieku. Dzięki temu, będziesz mógł uchronić stawy przed potencjalnymi kontuzjami lub zużyciem w trakcie wysiłku. Zachęcam spożywanie tego suplementu na 20-30 minut przed treningiem, ta strategia pozwoli Ci wykorzystać lepiej składniki tych produktów. Powodem jest [...]
Nie rozumiem po co orac Sobie organizm tyloma srodkami bez celu masowego?? Bold moze ubic e2 beda cierpiec stawy.Tren nieporozumienie.Ja Bym dał tutaj samego testa rozsądnie i zdrowo i trzymal miche. Nawet nie chodzi o stawy, ale samopoczucie nie do wytrzymania na ubitym estro a progresowac w jakimkolwiek kierunku się również nie da Dla mnie [...]
moja dzisiejsza gadka z doktorką (reumatolog) dzien dobry dzien dobry po co pan przyszedl ?? jak to po co nadal te stawy mnie bola aha prosze dane ma pani przeciez w karcie aha które te stawy ? ma pani w karcie aha ma pan wyniki badan ? stare sa w karcie hmm jest poprawa ? jest coraz gorzej mhm wie pani na co moge chorowac ?? nie nie [...]