stawy

na stawy polecał bym Collagen Renover z Treca. Znam osoby które to brały i zachwalają sobie.

[...] zrezygnuj albo z interwalow albo z tej pilki 2xtydzien, bo ja bedziesz tak zapie****ał to ty zadnego miesa nie zrobisz. 2xtydzien piłka albo interwały wystarczy więc musisz z czegos zrezygnowac. o kondycje sie nie martw napewno po du**e nie dostanie. na stawy najlepszy flex od animala. pozdro Zmieniony przez - zupek909 w dniu 2012-12-29 11:11:24

Najlepsza opcja to pójście do lekarza, on zobaczy na własne oczy i będziesz mieć(miejmy nadzieję) profesjonalną opinię. Kup sobie jakiś dobry preparat na stawy i dobrze rozgrzewaj się przed ćwiczeniami.

wiele osob opisuje ze po oxie ma stawy ze stali, wielu wlasnie na regeneracje bierze wlasnie oxe. moze zamiast oxy wcisnal ktos ci wino tylko o tym nie wiesz?:)

flex od animala nr 1 na stawy

rownie dobrze mozna znalesc info o destrukcyjnym dzialaniu oxy na stawy, nie wiem po co sie klopoczesz %-)

tu nie chodzi tylko o internet. mam paru znajomych co biora oxe zeby wzmocnic swoje stawy. po co sie klopocze? moze dlatego ze drazni mnie to ze kity ludzia w necie wciskaja:)

ale co to za roznica gdzie przeczytasz jakis opis, w necie czy nie w necie ? nie rozumiem i na jakiej zasadzie oxa wzmacnia stawy ? Jesli chodzi o snare to mysle ze nie chodzi o dobor srodkow, tym bardziej ze leci deca przeciez

wzmaga synteze kolagenu , ale w inny sposob jak winstrol z tego co pisza i mowia. mam paru znajomych co brali apteczna oxe i nikt na stawy nie narzekal, mam tez mase znajomych ktorzy brali winstrol i mieli powazne kontuzje przez ten srodek, dlatego mozna sie zastanowic czy ta oxa to rzeczywiscie oxa a nie wino i czy opinie dotyczace oxy na temat [...]

[...] i działaniem yohy w tych okresach off od clena. Śmiało, nic złego się nie stanie. Luki pisał kiedyś żeby nie kończyć cykli oralami, ale chyba nie uzasadnił tego. A swoją drogą teraz pomyślałem, wino z testem pod sporty walki może być kiepskim pomysłem bez nandro. Jednak wysusza stawy. Zmieniony przez - rkarpinski w dniu 2012-12-30 15:35:50

[...] bromergon. Odnośnie cyklu winstrol + primka cykl nie głupi pod warunkiem że masz niski lub umiarkowany bf choć zamiast winsa ja dałbym oxandrolon ze względu na stawy i lipidy będzie tu lepszym rozwiązaniem odrobinę undestora który praktycznie w niskich dawkach nie aromatyzuje i poprawi samopoczucie i libido masz cykl na jakosć i [...]

Spróbuj jeść codziennie z 100-200g kaszy jaglanej przez jakiś miesiąc, może to pomoże, kasza ta zawiera krzemionkę, mającą zbawienny wpływ na stawy, u siebie widziałem znaczą różnicę.

[...] bo koszmar był :P choć mieso było i węglowodany , Trening: Wrzucę wam tabelke z Excela bedzie lepiej widac:P Oczywiście przed Treningiem rozgrzeweczka była , wszystkie stawy a na klatke 40kg 50kg 60kg rozgrzewka i później seria właściwa. Przed przysiadami zrobiłem 2 serie przysiadów bez ciężaru. [...]

nie za wcześnie na takie plany? Jak już chcesz ćwiczyć, to na ciężarze własnego ciała, oszczędzaj stawy bo potem będzie za późno.

Przerwę miałem w grudniu teraz nowy cykl, nowy trening. Nie chciał bym robić kolejnej przerwy a ból mam około 3 miesiace i jak wspomniałem wcześniej boli tylko po ćwiczeniach, jak myślisz opłacalne jest kupić na to coś na stawy czy odbudowę ?

Nawet jeśli coś kupisz na stawy to musisz dać im szanse na regenerację. Jeśli nie chcesz zrobić przerwy to nie rób ćwiczeń przy których czujesz ból.Rób ćwiczenia małymi ciężarami z dużą ilością powtórzeń.

nie koniecznie o stawy tylko o to aby Cię nie przewiało zimne powietrze, np po kąpieli.

kolega kiedyś uczulał mnie żebym np. w zimę po treningu nie wychodził do auta w krótkich spodenkach tylko normalnie grubiej się ubrał bo stawy mocno dostaną miał racje? przepraszam pewnie już trochę męczę tymi pytaniami od jutra będzie pierwszy wpis z dziennika

Tak mozesz przeziębić rozgrzane mięśnie, stawy i dostaniesz jakiegoś zapalenia.

[...] nie raz wjadę na konkretne ciężary, ale ostatnio zaszalałem i kontuzję lekką łokcia która miałem powraca, teraz właśnie zamówiłem na allegro małe zapasy profilaktyczne na stawy itd. Mi siła bardzo dobrze wychodziła, masa rosła, próbowałem fajne treningi 5x5 ostatnio kiedyś, ale ostatnio właśnie miałem z 1 strony przymuszoną przerwę, bo tak [...]