starszych

[...] Dieta "lekko" naciągana. Placki rano (przed). Po 100g ryżu, 200g kuraka + pomidor (~200g) jedzone 10min przed ślubem. Później o 18 grill u starszych no i "poszło". Wziąłem ze sobą 600g kuraka, ale mamuśka oczywiście zrobiła biszkopta z truskawkami. Stwierdziłem, że przez ostatnie 20dni jadłem kurę+ryż i nie dam [...]

[...] Czwartek też trochę zakręcony. W robocie dwa wyjazdy mi się trafiły, a po robocie posiedziałem trochę u starszych. Następnie pojechaliśmy z bobkami do kuzyna i dzień zakończyłem o 21:30 w domu. Ale nie bójcie nic, biegi zrobiłem :D Dobra żona wzięła ze sobą "niezbędny" osprzęt [...]

yoda kolejny amator który chce robić biceps 5 razy w tygodniu haha ;D Chłopie czytaj atlas i słuchaj starszych ze stażem 3 +lat Zmieniony przez - matus007 w dniu 2015-10-08 18:23:34

[...] jest wiele. Z drugiej też strony, godzinę po treningu organizm najlepiej przyswaja składniki. Może warto dlatego po treningu też wrzucić nitro? jak i przed treningiem kreatynę? Chciałbym jakieś opinie, które mają uzasadnienie, są udowodnione naukowo lub z autopsji starszych stażem kolegów :D Zmieniony przez - on789 w dniu 2015-12-20 14:20:26

Nie,na pewno nie. Nie chce mi się przed nikim spowiadać i opowiadać całej mojej historii,ale też mam jakieś za sobą bez sensowne cykle po namowach starszych kolegów i jak zapytasz czy żałuję,to odp że tak,bo nic z tego wtedy po odstawieniu nie miałem,po "po odbloku" przedstawiłem ćwiczyć itd,mogłem lepiej kasę wtedy wydać na cos innego, dragi [...]

Znalazłem, a przy okazji dziennik 666 z 2015 to powiem że ta kreatynka to dobry towar się wydaje, kupić kupie ale pytanie do starszych kolegów; trzeba będzie PCT robić ? %-) Bo jak zwykłe mono z winem czy omo to nie wiem czy warto.

mozna kupic solo w formie suplementu, jednak j/w jeszcze jestes mlody na tego typu dodatki do diety, ktore bardziej zastosowanie znajduja wsrod starszych Panów...

Sorki wiem że głupoty ale zastanawiam się i wolę zapytać starszych doświadczonych kolegów żeby nie sp******ic sobie życia.

Też uważam, ze to zle. Świadczy to o slabej pracy jąder wg. mnie. No kolega ma nisko teścia i tyle ale nie wiadomo bo nie ma odnosnika do jakis starszych badan wiec skad mozemy wiedziec czy naturalnie nie ma od dawna (kilku lat) takiego niskiego poziomu. Gonadotropiny są dosc wysoko wiec to dobrze wróży a ze prolka skoczyła to juz autor [...]

Zapomniałem dopisac juz trenowalem z rok moze 2 do tyłu tak po 2 miesiace raczej to bylo takie a pocwicze moze tym razem pociągne dłuzej (pisze to bo nie wiem czy cos to zmienia w planie). Jeżeli chodzi o technike mam kumpla w robocie co cwiczy pare lat zaprosił mnie do siebie na siłownie w nastepnym tygodniu pokaze mi co i jak z techniką. [...]

[...] szpinak itp. Ogółem w diecie unikam tłuszczu A skupiam się na weglach i Białku. Prześle zaraz wyniki badań krwi. Po to pisze na forum by się na minę niewladowac i posłuchać starszych i doświadczonych Jesli trzymasz taka dieta jak opisales i nic nie mozesz przybrac to zrobilbym badania na pasozyty bo moze sie okazac ze masz jakiegos lokatora z [...]

[...] Niestety w rzeczywistości tak nie jest. Na rynku istnieje wiele różnych firm, które sprzedają swoje produkty w astronomicznych cenach i żerując na naiwnych, szczególnie starszych osobach. Podobnie jest w przypadku firmy, o którą pytasz. Można zrobić proste porównanie: - Nature's Sunshine Products Witamina C 60 kaps - cena 100,80 zł - [...]

[...] co młodzi sobą dziś reprezentują; nie wszyscy, bo nigdy nie jest tak, że wszyscy. Ale to jak z wizytą u lekarza - nie idę do tego, który co dopiero skończył studia, ale szukam wśród tych starszych, których życie już jako tako zweryfikowało, zarówno pod kątem wiedzy i kwalifikacji do wykonywania zawodu, z dobrym podejściem do człowieka, pacjenta.

[...] że systematyczny, ale umiarkowany wysiłek fizyczny spowalnia tętno. Ale w czasie wysiłku nie powinno ono przekraczać 70 proc. tętna maksymalnego, które obliczasz, odejmując od 220 swój wiek. Wyższy od tej wartości puls, zwłaszcza u osób starszych lub cierpiących na nadciśnienie, miażdżycę, chorobę wieńcową, może być niebezpieczny dla serca."

[...] zainteresowany zdrowym trybem życia i aktywnym spędzaniem czasu to zmień trening domatora na trening na siłowni, od razu poznasz dużo ciekawych osób w podobnym wieku, a nawet dużo starszych, ale o tych samych zainteresowaniach, z tym pogadasz, z tamtym pogadasz, a to z dziewczyną jakąś i zobaczysz, że wszystko wróci na właściwe tory, powodzenia

[...] wybrał ją gdyż chciał pomagać ludziom właśnie z takimi problemami. Przyczyny zaburzeń erekcji u młodych mężczyzn zazwyczaj mają charakter psychogenny, rzadko organiczny. U starszych mężczyzn jest na odwrót - u nich jest znikomy poziom testosteronu/miażdżyca naczyń krwionośnych/cukrzyca/przerost prostaty/zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa/inne [...]

[...] nie USA że tam +40 wjeżdża tst/gh z apteki na recke i tak sobie kolo ciągnie do 80-90lat żeby trzymać forme pod publiczke :-) W pl temat raczkuje, choć i tak 9/10 przypadków pewnie kończy się wejściem do neta po porady i/lub prowadzeniem przez lokalnego koxa z dostawą saa oczywiście ugl. Ale tak, wszystko jest możliwe z trt dla osób starszych.

Ja mam 195cm (prawie 21 lat), ale na tym poziomie to zatrzymalem sie juz jakies 3 lata temu. Starszych to w wieku 15 lat przegonilem heh (starszy cos ponad 170, a starsza ok. 180). Duzo warzyw/owocow i snu (rosnie sie podczas snu) :))) BTW: Znam kolezke, ktory w wieku 14 lat mial ponad 2 metry heh, ale to jest jednak katasrofa. Chlopak ledwo co [...]

[...] tylko conajmniej po 1000zl i oczywiscie nie o 10 tylko o tej 3 czy 4 w nocy kiedy jest srzedarz hurtowa! Sam jak jeszcze bylem mlody mialem z 7 lat podeszlo do mnie 2 kolesi starszych o jakies 5 lat i chcieli czapke ale im nie dalem szarpalem sie i poszli ze smiechem ale poszlem do tatusia i zaraz podjechalismy samochodem i ich opieprzal poprostu [...]

[...] ma i nie wyciągałbym z tego powodu za daleko idących wniosków. Bregalad - tylko że tu nie jest że ktoś CHCIAŁ mu w***** spuścić, tylko że bez powodu dwóch kolesi, do tego starszych, nakopało porządnie młodszemu. W innym wypadku też nie wspominałbym o policji. Drumm bass - Pomogłoby gdybyś się wywiedział jak zakwalifikowano te sytuację - czy [...]