starszych

Prosze was jako "doświadczonych starszych kolegów" o rade ;)

Szczerze mówiąc nie mam przekonania co do stosowania diet w tym wieku. Dlaczego? Organizmy osób starszych są mocno 'zmęczone życiem' co powoduje szereg następstw, spowolnienie metabolizmu, często chorób. Wydaje mi się, że obcięcie kalorii w takim przypadku nie da nic dobrego. Oczywiście wypisuję swoje zdanie, które jest moim wyobrażeniem nt. tego [...]

[...] i o treningu poszła od dawnych czasów tak znacząco, że jak Vito zejdzie z ringu w wieku 46u lat będąc niepokonanym, wcale się nie zdziwię. Zresztą forma sportowców nieco starszych rośnie we wszystkich chyba już sportach. Boks nie jest wyjątkiem. Najlepiej chyba widać to w kulturystyce, jak się przezentują weterani powyżej 40u i 50u lat, a jak [...]

Co do przysiadów pisałem wyżej, że je dodam. A co do martwego ciągu to sam nie wiem, może masz rację. Popytam starszych stażem kolegów na siłce jak go poprawnie wykonywać i najwyżej go również dodam. :) Dzięki za zainteresowanie się tematem. Pozdrawiam.

za duzo cwiczen na klate i brakuje czegos na tyl barku Na silce jak popytasz starszych kolegow to bd Ci gadali ze sie albo od MC nie urosnie albo pokrzywi kregoslup albo nie wiem co jeszcze chyba ze zapytasz kogos kto sie naprawde na tym zna to wszystko to sa plotki dobrze wykonywany martwy ciag moze tylko przyniesc korzysci

ja tam wole cwiczyc w domowym zaciszu ale jest tez duzo plusow z chodzenia do klubu, jak chocby pomoc starszych stazem

Narazie zrezygnowałem ze współpracy z pro. Nie wnikamy co i jak - koniec tematu. Teraz bazuję na tym co mi przekazał i na artykułach oraz wiedzy starszych kolegów. Wieczorem szersza wypiska. Muszę lecieć kuć tremodynamikę po angielsku

[...] uciszanie lub wysmiewanie osob na forum ktorzy twierdzili ze jest lewa omka bylo przypadkowe a nie pilnowanie swojego interesu. Szkoda Mi tylko ludzi ktorzy sluchali sie rad starszych i brali apteke bo to co apteczne to lux a undery to tablica mendelewjewa. Ciekawe tylko czy w tej lewej omie byla cala tablica czy pol. Ktos po prostu zebral ladny [...]

[...] w formule knock-down karate..taka konkurencja zabawowa...i takie jej przeznaczenie miało być też i w szkole R. , tyle, że ten to rozszerzył ( nie wiadomo po co) dla starszych i dorosłych...narażająć ich i markę szkoły na docinki. Skoro walisz w worek stań i do walki, będziesz miał odniesienie, worek nie oddaje. taka jest moja opinia i [...]

Jezeli chodzi o pojemnik do szkoly, to pomysla ze jestem juz nie wiadomo jakim 'koksem' i musze w szkole juz jesc. Jasne, ze mozna sie nie przejmowac, ale ze starszych klas nosi pare osob ale to juz sa konkretni to troche by pewnie szydzili na przerwach ;)

Niema kodu tak jak w starszych modelach , trzeba pod kompa podpinać w takim przypadku .

Dla jakich starszych ,czuje sie ........../........w ogole sie nie czuje. Zmieniony przez - DEFINICJA w dniu 2010-12-23 11:03:06

Żeby nie zaczynać tematu zadaje małe pytanie;) Apropo tego konkursu http://www.konkurs.olimp-labs.com Czy do tego konkursu zaliczają się produkty np z 2008 roku albo wcześniej czy jak? Bo mam kilka produktów olimpa troche starszych i nie wiem czy jak wyśle kody kreskowe będą one brane pod uwagę:) Z góry dziękuje za pomoc:)

[...] Ty musisz sobie uświadomic ze takie wozkowanie nie jest nejefektywniejsze, musisz skupic sie na tym zeby biodra szly w przod a lopatki w gore ale mówie - porownujac do starszych filmikow znacznie lepsza koordynacja, dociagania dociagania jako oddzielnego cwiczenia poki co nie bedzie z prostego powodu - nie zrealizowales jeszcze zadania [...]

[...] nie miałem zamiaru w jakikolwiek sposób Cię urazic jeżeli tak to odebrałeś chodzi o to, ze w tak młodym wieku jeszcze mało przezyłeś i malo jeszcze doswiadczenia masz. a czasem dobrze jest posłuchać starszych kolegów którzy nie raz popełniali błedy i chca przed nimi przestrzec młodszych kolegów Zmieniony przez - wincol w dniu 2011-01-06 17:32:23

[...] na 0 Wzrostu mam 178cm i myślę że w przyszłości będzie maks 183cm. Rosnę coraz wolniej, i myślę że to już powoli koniec mojego szybkiego zwiększania się wzwyż Mam niskich starszych, gena nie da się oszukać. Posiłek 1 -jajecznica (3jajka) -pomidor 200g -płatki owsiane na mleku 200ml Posiłek 2 -Schab 135gram -Brokuły 300gram -oliwa z oliwek [...]

[...] , za takie coś na tym forum wiele osób 'poleciało na harem' na stałe, jak wspomniałem trochę szacunku, szczególnie do osób zasłużonych na forum ,długo tu będących i sporo starszych. Z bluzgami w tym dziale radzę też się powstrzymać. Przyjdzie duda i napisze swoje zdanie, moje jest takie, że za bluzgi sam bym wlepił bany i byłyby one słuszne [...]

[...] na ujemnym bilansie i pisze że nic nie idzie. Jak z dietą nie idzie to i z suplami nie pójdzie. jechałem z kretą z lipna dietą i nic, no dobra mialem ujemny bilans i chociaż się opony pozbyłem trochę, ale poza tym nic.Słuchaj się starszych i bardziej doświadczonych użytkowników nie zawsze ale staraj się rozróżniać kto doradza dobrze a kto nie.

Jak czytam takie opowieści starszych od siebie to uświadamiam sobie jakim jestem smarkiem Zmieniony przez - Jancykcyk w dniu 2011-01-23 21:16:51

[...] Waga z 64 wskoczyła na 67 kg to pamiętam. Biegałem + Siłownia w szkole, później tak z siłowni do siłowni się chodziło. Waga rosła - rosła, później zacząłem pracować i tak dalej dalej historia już na SFD. Podpatrywałem starszych i chciałem lepiej wyglądać dlatego teraz lubię pomóc tym którzy zaczynają na tyle ile umiem. no to tak w skrócie