stare

Tak naprawde najlepsze sa te stare rometowskie mechaniczne, nie do zajechania. A teraz robione rowerki mechaniczne przewaznie maja nie rolke dociskowa ale pasek oporowy i te sa kiepskie. Na dzien dzisiejszy(bo tych starych nie ma juz chyba w produkcji) stawialbym na magnetyczne. Ale pamietajcie ze caly szkielet powinien byc oparty na rorkach, [...]

Tak tylko ja niemam pojęcia o treningu i niepatrzcie na moje staty bo miałem stare konto tylko maila zmieniłem i niepamiętam hasł:D ani loginu więc....a ja niemam pojęcia jak to mam zrobić:DNigdy wcześniej niećwiczyłem.......mam 17 lat i 100 kg wagi więc.............Prosze o pomoc.......

lepiej chyba snuć plany na przyszłość i ewentualne sukcesy aniżeli rozpamiętywać stare dobre czasy nie widząc tego co jest teraz ... nie wiem czy będą dalsze fazy z udziałem FC Barcelony nikt nie wie to oczywiste kwasior Czarne chmury zawisły nad Milanem i kto wie czy dzisiaj nie zawisną też nad Barceloną

[...] bo wiedzieli ze jak dorwie sie do gokarta to bedzie chcial zaraz helikopter z rurek zrobic... Tak powaznie to znam ten bol. U mnie w piwnicy bylo doslownie wszystko: stare - kuchenka, lodowka, zardzewiale narzedzia ogrodowe , kilka wrakow po rowerach z dziecinstwa, meble, panele itp. Bez pytania wy***alem wszystko na smietnik, zlom, [...]

[...] 10 kg ( tluszczu) to czulabym sie lepiej. Szczegolnie ze tkanke miesniowa mam calkiem przyzwoita wiec chuda nigdy nie bede, ale chce sie po prostu lepiej poczuc i miescic w stare ubrania. Bardzo prosze o pomoc-tak sobie czasem mysle, skad to sie bierze skoro ja czasem NIC nie jem...wiem ze duzo zlego robil alkohol, ale jego juz wyeliminowalam. [...]

kiedys mi zona znalazla jedno stare jak mi dupa obciaga 1 pytanie: kto zrobił zdjęcie

ciekawe ilu tu to prawiczki. ja sie bym bal trzymac na kompie takie zdjecia. kiedys mi zona znalazla jedno stare jak mi dupa obciaga i haja byla w**** dobrze ze mnie data zdjecia na dole uratowala z przed poznania zony bo bylo by cieplo sie tlumaczyc

popytajcie sie w siłkach u siebie w miescie, bo moze sprzedaja stare obciazenie, bo nieładnie wyglada. ja tak z kolega kupilem 160 kg, po 2zł

[...] ma stać stabilnie i nie puszczać aż sami puścimy)-i będziesz miał czas upaść najpierw korpusem (ręka amortyzuje pod kątem 45 stopni) a potem nogami Moi drodzy, stare powiedzenie głosi, że jak nie górą to dołem. Dołem już było, teraz zatem góra: Pad do kotegaeshi (nie chce mi się wymyślać neutralnej nazwy-tak to się zwie u nas) [...]

[...] dojazd dalej zajmuje czas i wychodzi na to samo (nie zdaze czasowo). Czy cwiczenia w domu wchodza w gre, jesli tak to jakie (zaznaczam ze mam tylko hantle 2x2,5 kg, jakies stare + rower stacjonarny). Czytalem o treningu domatora, ale tam tez potrzeba troche sprzetu, a nie wiem czy taki trening sie nadaje. Bede bardzo wdzieczny za wszelkie [...]

HAHAHAHHAA Nie wyrabiam powoli... Nie dość że odświeżają stare tematy to jeszcze doradzają O W MORDĘ Wogóle to powinno się coś zrobić z takimi starymi niepotrzebnymi artami. Jeśli jest wartościowy to powinien zostać. Ale poco trzymać głupie artykuły sprzed 3lat?? Można je kasować spokojnie Pozdro Zmieniony przez - micbar15 w dniu 2006-12-02 [...]

A moze wie ktos skad mozna posciagac te takie stare hl'e co byly kiedys na sherdogu bo teraz nie moge jakos tam ich znalesc. Bylo ich tam pamietam ok 20 i tylko z takimi najbardziej znanymi zawodnikami. Sciagalem je pamietam z jakies 4-5 lat temu:)

Kokos juz opisalem wiec teraz wanilia "Musli trochę mniej 'chrupiące', niż w kokosie, ale dawało radę. " j/w Ja mialem jakies stare bo strasznie twarde byly Poza tym troche za duzo mialem musli.. Smak dla mnie dobry chociaz niewybredny jestem

[...] ewentualnie aminokwasy jesli Ci kasy starczy b) najzwyczajniej w swiecie zbierasz kase i za jakis czas kupujesz to co chcesz czyli deka+tesc do tego odzywki bo jak mowi stare przyslowie KOKSY NIE SA NA NIEODZYWIENIE. Mi od razu tez niekt nie dal w zyciu samemu musialem na siebie zarabiac i do tej pory to robie, ale jak nie mialem - zawsze [...]

[...] natomiast /w zależności od tego jakie kto ma proporcje długości kończyn górnych i dolnych/ zazwyczaj robi się do momentu kiedu uda są mniej więcej równoległe do podłoża. To stare ćwiczenie, kiedyś zastępowało się nim właśnie hack-przysiady. Działa bardzo dobrze, to wypróbowałem osobiście. Zwracam tylko jeszcze raz uwagę ze trzeba mieć pewność że [...]

Na razie podaj mi stare maxy oraz szacunkowe obecne. Odpisze jutro...

Eee tam wszędzie można mieć rozstępy nie waląc koksów, pod pachami to standard... ja mam pachy zryte jak powierzchnia księżyca w tym rozstępy na bicepsach tricepsach i przedramionach(od strony stawu łokciowego)a nic nie brałem... to że koksy są tego powodem to tylko stare zabobony.

cześć Kruszek. Interesuje sie już troche czasu sprawami które ciebie interesują, a przynajmniej mi sie tak wydaje. Jezeli chcesz poznać dwubój zapisz sie na podnoszenie ciężarów do klubu. Proste. Z kolei jezeli nie możesz/nie chcesz /nie masz czasu są dla Ciebie dostępne ćwiczenia takie jak zarzut na proste nogi i podrzutowyciskanie czy tez push [...]

tu sa same cwaniaki oraz pytanie mam gdzie jest w BDg i czy wogole jakas prywatna przychodnia zeby mozna bylo isc do lekarza normalnie zaplacic i sie nie ******lic ze skierowaniami, kolejkami i innymi gownami. Jest cos takiego? Oprocz sanitasu gdzie sa same stare pryki i intercoru?

ogolnie stare dobre ladne polaczenie na rodzimych srodkach tylko z jednym zastrzezeniem ze ome bym pociagnal nieco dluzej...