stare

[...] celowo - mnie interesuje wylacznie sprawnosc. Te pol roku to najlepiej zainwestowane pieniadze ( trener osobisty ) i najlepiej ukierunkowany trening w moim zyciu. No i CF to zadne novum, to stare sprawdzone cwiczenia polaczone w calosc na jednym treningu. Zadne odkrywanie Ameryki ;) Zmieniony przez - xzaar77 w dniu 2013-09-27 10:56:28

zapytaj się w dziale treca, stare opakowanie było chyba białe, nowe przezroczyste.

[...] ode mnie i tyle. Na razie jjem w sumie co chcę :) Rano jakieś lekkie śniadanie, w szkole serek wiejski i ew. owoc, obiad i kolacja. Jedyne co mogę dodać, to przeglądając stare zdjęcia i filmy wyglądałem jak mała świnka i miałem głosik piskliwy jak nikt. Jednak od ok. 3 lat nie przytyłem ani kilograma. Mam nadzieję że mi pomożecie, ktoś, kto [...]

[...] że terminy mnie gonią :/ Chciałabym jedynie przebrnąć przez ten dzień, może dlatego nie mam siły jechać na trening dzisiaj. Zamiast tego spędzę czas oglądając pewnie stare odcinki Przyjaciół. Sama sobie odpuściłam, nie moge tak robić /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/67adf6ec9e85492ebbc254d2ba47baf5.png PLUS: - woda mineralna, herbata owocowa - [...]

stare

Witam panowie i mam pytanie , czy na MP jest jakiś podział na kategorie według wieku lub wagi?Bo jak nie ma to facet po 40 nie ma żadnych szans. SPORTOWIEC po 40- jest jak stare wino - IM STARSZY TYM LEPSZY. Nie umieraj tylko przyjeżdzaj na zawody. I ZAPAMIĘTAJ - Że najlepsza Emerytura to dać do ziemi nura!!. A więc nie pękaj i nie idź na [...]

[...] na co czekać :-) I ja też dopiero się wszystkiego uczę, więc raczej nie będę budzić niczyjej nienawiści kształtami;-D Co do mensza %-)Znamy się już tyle lat, że jesteśmy jak stare małżeństwo, choć po ślubie dopiero 1,5 roku. Widzę, że kombinujesz ze śniadaniami :-) Jeśli mogę coś podpowiedzieć to wiedz, że na Ladies jest zalecenie by ograniczać [...]

Mnie natchnela dzisiaj tecza :) wiec na szybko takie cos zmontowalem ... Zdjecie stare bo z konkursu Biceps & Triceps, ale chodzi o skojarzenia :) Na pompie z pompa w tle: pompa na zdjeciu sylwetki i pompa z nieba w tle, po ktorej z glowy strzela tecza pomyslow na dalszy trening :) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7b7991c3cd944ec99f4eb76570344691.jpg

sory że tak zadko wchodze ostanio ale praca i romont mieszkania pochłania cały mój czas no i trening oczywiscie ale śmialo moge powiedziec że przygotowania pod nemiroffa ida bardzo bardzo dobrze!! w przyszłym tygodniu bedę atakował rekord na biceps:) w tym pobiłwm stare rekordy na nadgarstki i palce

moze jakies opinie na temat metki z phoenix'a? kiedyś phoenix to była porządna firma... ale nie istnieje chyba z 1-2 (???) lata w sumie może jeszcze jakieś stare zapasy, ja mam zachomikowane jeszcze parę flakonów deki i właśnie zaczynam bić

moze jakies opinie na temat metki z phoenix'a? kiedyś phoenix to była porządna firma... ale nie istnieje chyba z 1-2 (???) lata w sumie może jeszcze jakieś stare zapasy, ja mam zachomikowane jeszcze parę flakonów deki i właśnie zaczynam bić no to badzmy dobrej mysli ;)

[...] osob, zdaje sie 64, inni konczyli po 5,10 lub 15 km i startowali przed nami w malych interwalach, bo waskie drozki i bylby korek. Optycznie ocenialem wiekszosc zawodnikow na stare wygi, co wystrzela jak z procy, wiec grzecznie zajalem miejsce w 3 czy 4 rzedzie - blad - wiekszosc pobiegla powoli poczatek, a ja nie potrafie w ten sposob i pierwszy [...]

To pytanie widziałem już wiele razy... średnio raz na parę dni się pojawia i zwykle odpowiedź jest taka: na każdego działa co innnego. Chcesz kopa, kupuj stare wersje z 1.3

Ehh,stare czasy.Teraz przez jakiś okres będę musiał oszczędzać kręgosłup,ale tęskno za większymi ciężarami.52KG X 50 i grzbiet musiałem zbierać z podłogi %-) Teraz wiosłuję 20kg i też osiągam załamanie mięśniowe ;-)

Zobaczymy co tam te wasze wymysły dadzą %-) Stare, proste, dobre fbw rlz %-)

[...] (ziemniaki, biały ryż/ makaron, białe pieczywo). O taką sylwetkę łatwo przy typowych polskich domowych posiłkach. I podejrzewam że tak się właśnie odżywiasz. Tutaj działa stare przysłowie mówiące jesteś tym co jesz. Nic nie tak nie odzwierciedla tego co jemy jak nasza sylwetka. Posunę się do stwierdzenia, dieta to 60-70 % tego jak wyglądamy. [...]

Witam nowe i "stare" :-) Wracam, miało być pięknie, ale wyszło jak zwykle. Tęskniłam :)) Wracam do rygoru michy i treningów Przyjmuje sobie rozkład 100 B/ 60 T / 130 WW - chyba, ze kros mądrzejszy ma lepszy pomysł. Jak nie bedzie lecialo (po 2-3 tyg) ucinam rotacyjnie ww - 25 g na 3 dni. Micha z dzis i jutra (jeszcze troche nie doskonała..., [...]

ja wiem, to stare foto, a i z tym dymkiem(cytatem) było pare mixów:-)

[...] do biegania :) Ogolnie to biegam sobie w jakis starych ciuchach a z tego co widze to wiekszosc co biega wyelegantowana i ubrana w Decathlonie :) Ale ja lubie tak wlasnie: stare dresy, bluza co pamieta gierka itd. - to jest czad a nie tam jakas oddychajaca tkanina :) Butki za to bedzie trzeba zmienic chyba juz bo stare swoje juz przebiegly. [...]

[...] rano dobrze i szybko. Średnia prędkość w okolicach 11 km/h (w programie mam minutowe i półminutowe odpoczynki) Ten sam program, lekkie śniadanie i... inne buty. Jednak te stare Nike-i są już za bardzo wytelepane i od niedzieli czuję lekki dyskomfort w kolanach. A potem zobaczyłem takie cuda :-) Fajne, ale ile czasu trzeba to ćwiczyć... [...]