stare

Stare dane, teraz 5 podciagniec podchwytem. Nie mam znacznych przyrostow, chce tylko tlszcz zredukowac bo mam go dosc duzo..

Sorry za odkopanie tematu ale ma może ktoś ten plan? bo stare linki nie aktywne już

[...] bez siłki ciężko będzie z efektami. Ja dopiero jak do jedzenia dołączyłam trening siłowy to się ruszyło,a zawsze unikałam jak ognia. Tak więc słuchaj dziewczyn, swoje stare przekonania out i powodzenia:-) Walka psychiczna jest chyba w tym wszystkim najgorsza. Słucham się, albo przynajmniej staram się ;D Co do siłki, to wiem, wiem [...]

[...] na najszersze grzbietu. Niedlugo po tym postanowilem poprosic dziadka aby pospawal mi porecze do podciagania na triceps do ktorych pozniej dorobilem drewniana nakladke(stare gabki,deski i material na obicie gabek) dzieki czemu mozna rowniez na nich wygodnie robic brzuch. Porecze te wykorzystuje rowniez jako stojak na sztange do wykonywania [...]

jeszcze wtedy nie wiedziałem że to swędzenie to po BA i się tam tak jarałem że działa \-) stare dobre czasy

stare

A ja mam jeszcze stare flakony ;/ chce sie ktos zamienic %-) joke...

Dobra ta Olga zajac:-D Tak sobie mysle ze spodnie juz mam stare i dziurawe. Przydalyby sie nowe|-)8-)

stare wymiary obecnie 75kg

Nie ma tam Keltona na tej siłce... tylko jakieś no name stare %-)

2. A czym najlepiej upychać worek jeśli miałbym zrobić własny, stare ubrania?

To jest nowa szata 5 i 10mg właśnie. Stare 4 i 8mg w blistrach.

[...] to w ogóle nic się już nie da ale też takie co dalej ćwiczą, w góry jeżdzą, sylwetki mają ładne, szukają okazji żeby wyjść na siłownię albo pobiegać. Ja myślę że działa stare prawo: chcieć to móc. A jak się komuś nie chce to wiadomo... Wiesz ja na razie waże dużo, forma słabiutka i nie specjalnie zasługuję na jakieś pochwały, dopiero [...]

I się mi nie podobają, a miało być tak pięknie. Zawsze po @ ładnie odpuszcza, a tym razem lipa. Znaczy 2 kg honorowo mi trzeba, a nie jeden \-) To tak jak u mnie niby po @ jestem a pomiary lipne, nie dość że stare jesteśmy to jeszcze pod górkę mamy;-)%-) Dobrze, ż duchem młode:-D

nowe czy stare? bo takie coś było już jedno

[...] najwięcej włókien, dlatego po ćwiczeniach ekspolozywnych typu rwanie, gdzie nie ma ekscentryka, może właściwie nie być domsów), specjalizacji (czy jest to nowe ćwiczenie czy stare- zwróć uwagę, że atakując mięsień pod nieco innym kontem zawsze masz domsy), odstępu od poprzedniego treningu (zrób 10 dni przerwy i zaatakuj dwugłowe uda), regeneracji [...]

taa %-) No kiepskie fajne tylko ze te stare odcinki,te nowe juz lipne.Miodowe lata tez sa fajne.

w skorce sa dobre tylko lipa ze te stare juz nie mozna jesc ze skorka ,ale jak sa mlode to czy pieczone/gotowane zawsze jem z mundurkami%-)

Andrzej walczył, gdyby czekał na cios, po którym mógł sie położyć to byłoby wcześniej widać, że mu się już nie chce. A on przeciwnie, wdawał sie w niepotrzebne wymiany, ciągle atakował mimo zmęczenia. w tym rzecz narzucili tępo jak w koguciej TO STARE WYGI nie wyłapiesz tego o czym wyżej piszesz ale zwróć uwagę jak wcześniej cwaniaka zgrywał [...]

[...] założyć sieć siłowni w Polsce "Burneika Gym" czy cokolwiek innego. Być tylko na ich otwarciu, nawet nie musiałby tam przebywać. W USA kolejna firma tym razem z suplami. A na stare lata otrzymywać emeryturę polską jak i z USA... jest tyle wyborów. Xevisek - nie będziesz mnie pouczał czy oglądałem bohaterskie filmy czy nie. Jeśli gość ma wszystko, [...]