Myślę iż moje stare mięśnie zachowują się inaczej niż mięśnie młodzika. Mi nie jest potrzebna jakaś regeneracja. Ćwiczenia tych samych partii mięśni dwa razy w tygodniu wcale mnie nie męczą a efekty już są widoczne. Z tego co można znaleźć w necie na temat ćwiczeń na rzeźbę wynika, że jak najbardziej można ćwiczyć prze 6 dni w tygodniu. Tak [...]
[...] sie nie ruszalem tylko jadlem, ostatnio masuje, moze troszke go doszlo ale raczej nie duzo. Z twarzu nie jestem gruby, wiekszosc mowi ze szczuply raczej, na reku tez mam dosyc dobrze widoczne miesne, mysle ze tam jest malo tluszczu, tylko te zaleglosci stare o ktorych pisalem wczesniej ... Zmieniony przez - elekroman w dniu 2006-01-02 16:02:47
a czyli jeden koncern 2 marki;) jak pamietam stare cenniki peka to na masakre drogie to było wszystko, a ten stack co mieli, creapump bodaj extreme to rekordową ilość form kredy miał w składzie, jakoś koło 10, no ale drogi i nieekonomiczny był, ten vasabolan co jesz to ile teraz? kiedyś 100wke jakoś stał ja teraz troche nienaczasie, trzeba by [...]
rąbałem w siatę, kolana mnie bolą. 14 latek niech odrobi lekcje a nie na siłkę biega bo sobie krzywdzie zrobi i nie urośnie. Panowie, B-F pl to nie dawne body-factory jest przekierowanie, ale to inne forum całkowicie, nie ma nic wspólnego ze starym, i chyba stare już nie wróci.... Zmieniony przez - miętki w dniu 2008-08-09 19:30:21
tego jeszcze nie wiem. ale ma tego wszystkiego dość już przekierowanie z domeny naszej na forum Boogiego b-f pl ale to nie jest to samo, stare forum nie żyje. komuś sie zamiar udał. zdr
Gdzies wrzucalem ale troche stare. Postaram sie wrzucic jutro po silowni aktualne. No ja tez za szybko, doszedl do tego sport w miedzy czasie i mam skolioze, tzn juz jest coraz lepiej, rzadziej cos odczuwam. :) zobacze, moze cos jutro wrzuce.
cvfdbkz też tego merola niedawno patrzyłem z bratem, bo też szuka. Ogólnie takie starsze modele kozak. Jeszcze niektóre bety stare fajne są, a przede wszystkim tańsze.
Guetta tylko na SAA z bialkiem wejdz na 2-2,5g/kgmc i na pct musisz tez jeszzce diete na 110% podtrzymac zeby ci cale miecho z sokow nie polecialo Stare dobre dzieje pisania w dopingu A ja ciagle na sucho... kiedys trzeba sie wziasc
i prawidlowo to juz nie ten smap co na samym poczatku jak siedzialo tyle ludzi teraz juz tylko czasem ktos wejdzie napisze ze chce mu sie srac i wyjdzie nawet temat o adziku jakos sie zakonczyl.... ech stare dobre czasy..