stare

[...] klubu z jakiejkolwiek dyscypliny sportów walki tylko po to, żeby móc obić gębę komuś, kto zwrócił ci uwagę na ulicy, to daje ci maksymalnie 3 treningi i szybko wrócisz na "stare śmieci" z podkulonym ogonem. Jeżeli w grę wchodzi ta druga opcja, to dam ci jedną dobrą radę - to że nie poszedłeś z tym wspomnianym kolesiem "na solo" wcale nie jest [...]

[...] pasuje wrzucanie wypisek po kilka dni :-D Jeszcze tylko jutrzejszy trening, ładowanie i 1/3 planu za mną. Nie liczę że dużo kg spadło, ale mam nadzieje że coś leci- spodnie stare luźne i niewygodne, więc z nr 38 przerzucam sie na 36. 8-) Wróciłem do wagi z tego okresu kiedy wróciłem z NL :-D Trening Dzień 10 A10 1 WYCISKANIE NA LAWCE SKOSNEJ [...]

[...] Podobnie jak na poprzednich treningach, koszula popieściła mnie niemiłosiernie. Wyglądało to tak: Czas trwania treningu: 1h45min Przysiad RAW: 110 3x3 Przysiad Sprzęt(dupa+stare bandaże) 140 3x3 Reverse Hypers: 15kg 3x8 Dociski 15cm: 125x1,135x1,125x1 +Brzuch Plusem tego wszystkiego jest to,że wiem już mniej więcej jakim obciążeniem robić [...]

[...] OBWÓD BARKÓW: 121/120/121/121/121/121/120/120/119 Wnioskuję, że w zeszłym tyg słabo mi wyszły pomiary %-) Ogólnie jest troszkę lepiej, kilka nowych kabli, stare dłuższe, więc wydaje mi się, że skład ciała i tak się zmienia ;-) ale jak by delikatny hamulec w tym tyg. Nie chcę schodzic za bardzo poniżej 2000kcal, więc robię małe [...]

Konowator dzieki;-) Today's workout Squat 5x5 72kg (+1) WL 5x5 52,5kg (tylko +0,5) Wiosło 5x5 52kg (+2) odwrotne pompki 3x8 23kg (+1) wznosy nóg w zwisie 3x16 (+1powt) stare ale zayebiste: http://www.youtube.com/watch?v=IJf5qyoQIEU

ale masz smak parszywy nowa ostrowia banan wanilia jest ok i lowickie oba. te stare ostrowie sa kiepskie w smaku wogole nie slodkie i ten smak z etykiety to nie wiem gdzie jest ale na pewno nie w opakowaniu. bierz porcje po silowni np z carbo lub innymi prostymi weglami i ok 30 min przed sniadaniem albo miedzy posilkami.

w braniu bialka nie ma zadnej filozofi.bierze sie wtedy kiedy jest potrzeba i nie mozna zjesc posilku. dokladnie wszystkie te ostrowie stare to sa takie bezsmakowe.dadaj slodzika rozpuszczonego w cieplej wodzie moze lyzeczke kakao naturalnego bedzie smaczniejsze. PS zeby dawac sogi musisz miec abonament a zeby miec abonament wypelnil profil [...]

[...] sklepu, typowo treningowych i fajnych nie było. W końcu kupiłam sobie jakieś, ale bardziej na co dzień. Będę w nich ćwiczyć tylko w tym tygodniu, a potem przywiozę sobie stare z domu, bo tych mi trochę szkoda na styranie. W końcu dotarłam na siłownie, zmęczona tym ciągłym lataniem, dodatkowo duszno dzisiaj było niemiłosiernie. Żołądek mi się [...]

jeśli chodzi o ludzi to w zasadzie uwielbiam jak się tak patrzą te plotkarskie stare baby i inni a ,ze myślą swoje to niech myślą ja o nich też mam zdanie i tyle, dodatkowo lubie sobie w dresach wyskoczyć nałożyć kaptur i wtedy mam już 2 kaptury

a co do muzyki... powiem wam że przeważnie słucham rocka i punka :D ale jak jest dobry polski HH typu o.s.t.r. stare płyty Kalibra... ale najlepszy kawałek jaki słyszałem nagrał Serj Tankian z Soad co sie nazywa "Saving US" xD

siema trol ale sie czepiacie chce pogadać to niech gada wierszyki są stare już i oblatane nie ma nic ciekawego z tych śmiesznych

no najlepsza czesc rambo wg mnie sylwek niezle sie spompowal na stare lata gh czyni cuda Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2008-03-22 03:56:56

http://www.youtube.com/watch?v=lTjIKu5PukY wiem, ze stare, ale zobaczylem to ostatnio u mojej chrzesnicy w telefonie i mnie rozyebalo

dobra ide w kime,bo jak mówi stare angielskie przysłowie: kiedy polak rano wstaje,ten niewolnika udaje pozdro chłopy i dziewczynki

To usuncie moje stare ' cyklik " i polaczenie zaloze wtedy nie bede smiecil

pastiże zarabiste ja lubie jeszcze stare czy leci z nami pilot nagie bronie etc

[...] z Tobą podyskutować z czasem dochodzili do wniosku, że nie ma to sensu bo jesteś........................dziwny (taki będę subtelny, a co) Bo, wiesz Michał jest takie stare powiedzenie: Jak 2 ludzi twierdzi, że jesteś np idiotą(nie bierz tego oczywiście do siebie), to nie ma się czym przejmować, ale jak mówi to 102 ludzi to należałoby sie [...]

Fajnie to słyszeć od was. Ciekawi mnie ta stara miara 1 Z.C czyta się 1 Zecar to jest 50 kg są to chyba stare miary Angielskie, no nie wiem. Mam jeszcze jedną taką 1\2 Z.C czyli 25 kg, też się z nią fajnie trenuje,, podobne są one do Ketabli kiedyś i po dzień dzisiejszy słuźą do naciągu obić zgrzeblarskich w pracach z owczej wełny. Zanim to [...]

[...] nikogo nie interesuja suple po treningowe abo to nasza glownie wina - za malo podkreslamy wage suplemenatacji i PRZED i PO treningu - po czesci sam czuje sie winny w koncu jako jeden z prekursorow zwracalem uwage na to co przed za malo ukazujac to co po (choc staralem sie to zawsze lacznie pokazywac widac za slabo ... - stare posty w AD)

[...] ludzkiego instynktu i ewolucji, w która nie każdy wierzy. 3.A co chcesz tutaj testować? kombinację BCAA, białka, węgli i kilku dodatków w rodzaju tauryny? Przecież to są stare jak świat produkty połączone w jednym żebyś nie musiał osobno łykać, jedyne co warto przetestować to warunki w jakich są wytwarzane itd. ale olimp z tego co wiem cieszy [...]