stare

sog jestem z Toba, dodałbym do tego: wyciskanie sztangi w waskim uchwyce (na szerokosc barkow a nie jakies kretynskie 10cm !!!) na lawce (klata/triceps) i takie stare zapomniane cwiczenie - dzien dobry odpowiednio wykonane po prostu rozwala na kawalki dwuglowe nogi / prostowniki.

dzięki chlopcy za komentarze. zdjecia nóg niestety nie robilem ale jest masakryczna roznica w udzie jezeli patrzac na stare foto. cwicze tylko male partie w rekawiczkach a tak uzywam magnezji:) fakt zdjecia z tej piwnicy to Dresonator i jego bracik;) dzieki jeszcze raz i dalej ostro;)

Argh! Ledwie pojawiles sie na forum i juz zaśmiecasz kazdy temat ktory znajdziesz? Po co wyciagasz stare tematy? Czemu chrzanisz od rzeczy? Czemu kaleczysz naszą rodzimą mowę? Słowem-naćpałeś sie czegos?!

Szczescia Zrowia Git Smerfetki powrotu na stare smieci Pozdro Ziąąąąąąąą

Wogole to mysle,ze HST dziala dzieki 4 zasadom ale tez glownie dzieki temu, ze stosuje sie cwiczenia podstawowe. Zobacz na stare czasy gdzie tak cwiczono (oprocz elementow HST) i jakos roslo. Dzisiaj kazdy Ci mowi, ze sie przetrenujesz i inne bzdury, ze kontuzjogenne itd. Pozdro

Byłeś słabszy i tyle w meczu ze mną A drużyny jak Lech,Arsenal i Naftówa, to drużyny stare, któryś srednia wieku wynosi 38 lat no i końcówka sezonu i brak im kondychy

[...] mam przeszywajacy bol wiec po co ryzykowac lepiej doleczyc...biore glukozamine i staram sie chornic kolana przed zimnymi powiewami wiatru (tzn zakladam luzne opaski(takie stare rozciagniete zeby nie gniotlo)) mam andzieje ze to niedlugo zalecze dodam ze na technike zwracalem duza uwage i podejrzewam ze przyczyna bolu w kolanach moze byc [...]

masc z mocznikiem, uzywam kermuren i dziala, tzn nowe nie powstaja a stare bieleja

Vieira, nie ma się co czarować, ze Caro wywalił z boiska Robinho a nie Ronaldo. To nic by nie zmieniło. Real przegrał, nic nie pokazał. W ich stylu gry widać, ze byłe gwiazdy Real'u są już za stare, im się po prostu nie chce biegać po boisku. Era Zidane'a, Carlos'a, Raul'a sie powoli kończy.

[...] dopingu" i dlatego go skojarzyłem ;) OM, ten pan to Frank Zane, czyli człowiek naszej epoki. Nie za bardzo pasuje do tematu. Wygląda niesamowicie, ale czy to na pewno czysta ciężka praca? Nawet, jak się patrzy na stare zdjęcia, nie tylko kulturystów to rzuca się w oczy ogromny postęp farmaceutyczny. Teraz masz pieniądze to jesteś wielki.

[...] w tym momencie pisze do kamila i odpowiadamy sobie fajnie na jeden temat cze kamil nie ogarniam gdzie te kosze ja tam na plazy nudystow bylem kiedys to ****a wiekszosc to stare babcie pamietam jak sie na***alem kiedys z qmplami to nagolasa plywalismy haha dobra beka była LOL dobra panowie wybijam do qmpla wroce jutro rano nara <bez [...]

Polska. Oto znajdujemy sie swiecie absurdu. Kraj, w ktorym co piaty mieszkaniec stracil zycie w czasie drugiej wojny swiatowej, ktorego jedna piata narodu zyje poza granicami i w ktorym co trzeci mieszkaniec ma 20 lat. Kraj brutalnie oderwany od wiekowych tradycji, ktory odbudowal swoja stolice wedlug obrazow Canaletta, a Stare Miasto odtworzyl [...]

wy***ane mam ****a niech se stare babki przypinaja na łańcuch te torebki ja nienosze torebek i niemam problemow

mial byc eot, ale nie zostawie tematu w polowie przeczytalem wyniki badan ktore wskazaly ze na sportowcow lkarnityna nie ma zadnego pozadanego wplywu, ani pod katem anabolicznym ani katabolicznym, obserwowano jakis wplyw prozdrowotny na serce, ale rozpad tluszczy (lipoliza ? lipaza ? sory nie mam pamieci do nazw) byl na tym samym poziomie w grupie [...]

Stare bo stare ale sądze że warto odświeżyć

[...] wypowiedzi w formie grozby ani sugerowania skaldania donosow ten dzial jest dla wszystkich lecz na zasadach w dobrym tonie a reklama reklamą jesli kogos szokuje sposob reklamy supli to proponuje prorownac reklamy tv stare dobre haslo "w reklamie wolno wszystko" jak ktos wspomniał wczesniej w reklamie piwa nawet butelka gada

Czego Realu brakowało i brakuje:szczęscia, zarówno w meczu z Juventusem jak i teraz brakowało i braknie im szczęścia.Te ,,stare" gwiazdy Realu wyczerpały juz swoje szczęście w footballu.Ale jak to móiwą:,,Szczęście sprzyja lepszym"

no ja tez nalezy do tych madrych, bo zauwazcie ze tylko ja pisze tu o nowych zagadnieniach a wiekszosc powiela tylko stare pytania ktore byly juz setki razy, a wlasnie ci co jada na mnie to prawdziwi spamerzy i prowokatorzy,krzabry, mancery, klufczyki itp, to oni mnie prowokuja do obrazania ich matek itp,pamietajcie kto zalozyl ten post i docencie [...]

[...] Dziekanowski, Kosecki, Urban, Wieszczycki, Ziober i Łapiński. Mecz zostanie rozegrany dzięki logistycznej firmie Gefco, która od czterech lat prowadzi akcję charytatywną dla dzieci z zanikaniem mięśni "KnockOut Dystrofii- Ratujemy Życie" Myślę że jeżeli to wypali, to warto wesprzeć dzieciaki, a przy okazji zobaczyć stare gwiazdy światowych boisk.

[...] (tkwisz po uszy w trzecim). Everr - zadziwiasz mnie, musisz byc jeszcze bardzo młody, to tłumaczy Twoja chęc "bycia brutalem". Conan - nie wiedzialem ze takie stare konie jak my mozemy sie tu spotkać (dawno cie nie widzialem), pamietaj ze nie kazdy ma taka genetyke jak Ty i ze na og. to ludzie sie przetrenowywuja i sa [...]