stare

z_krzysiek: gdzie się pomyliłes? Wszędzie. W nawiasach jest podane, że to są stare wyniki, ot co. Kto się śpieszy ten się potyka.

chciałbym miec taką łape jak on. jak mawia stare polskie przysłowie:"Kobieta ma byc ładna ,mądrych wystarczy miec kolegów"

To Radosław Dędski - na forum kiedyś bywał jako Dębus. Tu są jego stare zdięcia: http://www.kulturystyka.pl/galeria/rd/rd.htm Super cykl Dąbka pamiętacie? - to już wiecie od kogo to był cykl. Rafał Pozdrawiam

rafi11 "cykl dąbka" to nie on dał ,on miał ksywke "debus" a "dąbek" to zupełnie inna persona. jak mawia stare polskie przysłowie:"Kobieta ma byc ładna ,mądrych wystarczy miec kolegów"

a wiecie co ja najbardziej lubie na nogi?? stare dobre przysiady i martwy ciag na prostych nogach nic nie pobije tych ciwczen!!!! NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

kick. jak mawia stare polskie przysłowie:"Kobieta ma byc ładna ,mądrych wystarczy miec kolegów"

[...] pas) powiedziała ze jest to zabronione,jak z nia sparowałem na kopnieca to ona cały czas mnie atakowała nogami az skonczyło sie tak ze złapałem ją za tą jej noge i ją wyje*** i jak bym chciał to by dostała 3 ciosy i by było po zawodach. jak mawia stare polskie przysłowie:"Kobieta ma byc ładna ,mądrych wystarczy miec kolegów"

profil wypełnij. jak mawia stare polskie przysłowie:"Kobieta ma byc ładna ,mądrych wystarczy miec kolegów"

łi tam jak mawia stare polskie przysłowie:"Kobieta ma byc ładna ,mądrych wystarczy miec kolegów"

sorry ze odgrzebuje stare posty ale zainteresowal mnie ten plan i mam pytanie do SizeXL o efekty...

Ja biore zaledwie 98kg po ok 2,5 roku treningu. Zaczynalem od ok. 40kg(stare dobre czasy byly hehe ) Zawsze moglo byc lepiej. Mam nadzieje, ze teraz po cyklu kretki przekrocze wymazona cyfre 100!. Jechalem przez ten czas troche na odzywkach. Koksu i prohormonow nie tykam jak narazie... Michał G. "GÓRAL"

hmm kiedyś duzo paliłem i z tego się wzieła ta ksywka ( lubie ją bo mi stare dobre czasy przypomina ) teraz juz nic nie źipie poprostu mi się znudziło - juz mnie to nie bawi - a zresztą teraz mam treningi po kturych tez mam dobry nastruj ego sum via et veritas, et vita ps:przepraszam za błędy jakie popełniłem w tej odpowiedzi

Niestety nie dysponuję "rozbieranymi" fotkami Zapodam coś aktualnego za jakiś czas Muzyk:Co do rozstepów to ewentualnie zaróżowiły mi się stare Pozdrawiam wszystkich ambitnych-"Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & [...]

dzieki jak zawsze a co do mieszanek takich , to moim zdaniem , troche glupia sprawa , bo nie wiadomo co i ile jest , a moze mi ktos powiedziec ostatnio ogladalem stare pudelko po top masie , i jest tam z przodu napisane ze jest serwatka , a pozniej w skladzie jjej nie ma i o ile wiem to olimp tez jej nie prodokuje CARPE DIEM

[...] Kilop zbudowałem kiedyś swoje plecy (+25 cm)nie dotykając sie drążka ,wiosłowanie i owszem było gdy robiłem Weiderem ale martwy ciąg to zacząłem robic dopiero teraz na stare lata ,natomiast moim ulubionym cwiczeniem był wyciąg dolny w róznych konfiguracjach ale nie bijcie ... teraz wiosłowanie i Mc to moje dania podstawowe na plecki [...]

Tylko, że stare nie strzelają tak jak nowe!

ale zalosne!!!!! zachowujecie sie jak stare baby nie majace pojecia o zyciu uwazacie ze grafitti to wandalizm gdyz to jest sztuka, gdyby nie te waszym zdaniem "bazgroly" to by wtedy mury byly szare i zniszczone a tak to miasto nabralo przynajmniej jakis barw niektorzy nawet placa graficiarzom aby im cos nawalowali, ale kopniaki od gromu [...]

[...] miałby szansę, siłowo najmniejszych. ALe Karelin walczył już z Maedą, z trudem wygrał i nie jest głupi: lepsza ciepła posadka na Kremlu niż nauka nowych technik na stare lata. A Rickson za bardzo kocha swoje Ferrari i wille w LA. Ale do tego typu zagrywek trzeba cos prezentowac, a nie jak pajacować jak biedny Emin Boztepe, naiwniak [...]

[...] - zapobiegnięcie w 80% osteoporozie, reumatyzmowi (!), złamaniom, kontuzjom ze strony układu kostnego i mieśniowego kończyn dolnych, brak zmniejszenia ruchomości na stare lata, tzw. sprawniejsza starość, lepsze samopoczucie itd. Dlatego jeśli nie jesteście gimnastykami wyczynowymi to nie warto dążyć do trzymania nogi w mawashi geri [...]

[...] Podobno juz od roku co jakis czas uczy se graplingu u ericksona. A czy byłby dobry hmmm nie wiem na pewno nie mogliby go od razu rzucac na topowych zawodników bo takie stare wygi by go rozniosły. Jednak zmiana nawyków z udawanych walk na realne to duzy problem. Takich tytanów jak Goldberg jest troche w wadze ciezkiej a oni trenuj pod klatke [...]