[...] skokowych obu nóg że nie byłem pewien jak je na ziemi stawiam. Ostatecznie wymęczyłem jakieś 30' biegu, po fakcie pewność mając że lepiej byłoby w domu zostać. Sobota - w stare "trampki" wskoczywszy, odhaczyłem 1:30' na trenażerze avg. 300w Hr 149, świadomie docisnąłem trochę mocniej w pedał by usprawiedliwić się przed sobą z 20' biegowej [...]
wygląda ok tabsy czasem się różnia poszczególne partie nie spotkałem sie z podróbką andro dokładnie to samo mam. Nowe białe tabsy z przedziałkiem i rant ścięty a stare jakby beżowe i bez przedziałku do dzielenia. Wdupiłem jedną na test i raczej nic nie czułem a stare to pół tabsa dobrze robiło. Trza sprawdzić raz jeszcze.
[...] Co sesje zmienne cwiczenia. Jesli chodzi o energie / regeneracje: -zapewne dokupie carbo -jeszcze w tym tygodniu postaram sie wybrac do sklepu sportowego po nowe buty, bo stare juz dziurawe :D postaram sie poszukac cos z duza amortyzacja (170 wzrostu / 75kg) -ilosc snu dostosowuje do pracy + nauki i treningow, czasem jest to niestety 5-6h, [...]
Łodzianin, dobrze wiesz ze argument "bo ktoś tak robi", to żaden argument ;-) Czy te osoby to jacyś top trenerzy, chociaż Polscy? Bo z tego co wiem, to nawet ci starej daty jak Słodkiewicz nie rozpisują takich rzeczy podopiecznym. Ja znam osoby które co 4 tyg przeplatają deka z boldem, to znaczy że to mądre? Insulina to nie saa, który można [...]
Łodzianin ja novothyral leciałem bez przerwy 1,5 roku. Zszedłem w listopadzie zeszłego roku i tarczyca jak nowka . Fakt ze te teorie są jeszcze powielane ale to stare czasy . Wiedza z czasów fileborna a dzisiejsza to jakby 1 klasa podstawówki do pracy magisterskiej:)
wy to jesteście kurva zaprzeczeniem ewolucji i rozwoju człowieka przez te pornosy w każdym gatunku i u ludzi też oczy są skierowywane w młode samice zdrowe i ogólnie żywotne, a tu kurva baby stare ya pyerdole, 46 lat to w wieku mojej matki
[...] zaprzeczeniem ewolucji i rozwoju człowieka przez te pornosy w każdym gatunku i u ludzi też oczy są skierowywane w młode samice zdrowe i ogólnie żywotne, a tu kurva baby stare ya pyerdole, 46 lat to w wieku mojej matki no widocznie już taki ze mnie zboczeniec co lubi dobrze rozrvchane mamy może to fiksacja sieroca jakaś z tym że większość [...]
teoria równowagi erotycznej ! jedni rypio młode inni stare i jest git zasoby cip są jako tako równomiernie wykorzystywane plus donatorzy którzy ślą guldeny internetowym Princessom plus sissy boje co nadstawiają się na damski sposób plus Roksy plus szpetne poćpiegi ... no one to małżeństwo z ogórkiem albo ze świecą gromniczną i jakoś świat trwa w [...]
a co ty myślisz że ja relacje chcę budować ? krowy z cielakiem nie szukam ! w miłość nie wierzę zawiązek to przyzwyczajenie rozsądek i wspólny interes w końcu tak zwane mniejsze zło bo działamy na znanymi pewnym terenie ja chcę rypać stare raszple żeby zaspokoić chuć ... po prostu lubię ciała 40 plus
[...] (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: łysy 15. PPM (podstawowa przemiana materii): w normie chyba 16. WYNIKI SIŁOWE: stare wyniki jeszcze nie ukończony 16tyg program na sile/mase -klata: 75 -martwy ciąg: 160 -przysiad: 135 1 tydzień 3300kcal 180 g białko 1 zastrzyk 20/09/2020 2 [...]
[...] wersja z USA). Pierwszy raz w życiu nie czytałem opinii, nie porównywałem ceny tylko dostałem linka i kupiłem. Zobaczymy co będzie i dam znać. Czasami tak wspominacie stare kosy. Dla mnie najlepszym, nigdy niepobitym była Driven Sports - Craze. Jak mnie to z rana kopło, to trzymało cały dzień!! Mogłem zrobić trening, cały dzień coś robić, [...]
No nie wiem... stare koksy zawsze mówili że nie ma nic lepszego niż wódka saa i antybiotyki %-) można więcej dłużej i bez kaca i ja to potwierdzam 8-) Malo razy wieczorna porcje metki zagryzalo sie pomiedzy "piecdziesiatkami" %
No nie wiem... stare koksy zawsze mówili że nie ma nic lepszego niż wódka saa i antybiotyki %-) można więcej dłużej i bez kaca i ja to potwierdzam 8-) Malo razy wieczorna porcje metki zagryzalo sie pomiedzy "piecdziesiatkami" % Teraz wychodzi, orale na bok bo flaki zajechane %-)
No nie wiem... stare koksy zawsze mówili że nie ma nic lepszego niż wódka saa i antybiotyki %-) można więcej dłużej i bez kaca i ja to potwierdzam 8-) Malo razy wieczorna porcje metki zagryzalo sie pomiedzy "piecdziesiatkami" % Teraz wychodzi, orale na bok bo flaki zajechane %-) No ale dzięki temu ma bogate doświadczenie i może pomóc na temat [...]
[...] może i na plus ale bez jakiegoś szału tam gdzie szło to dodane 2,5kg a w niektórych ćwiczeniach to samo obciążenie. Tak więc z nowym rokiem stary ja i stary trening i stare makro w diecie xD Czyli nic prócz daty sie nie zmieniło :D 1. Wiosło sztangą nachwyt 2s (8-10p i 10-12p) 70x8 110x4 140x8 120x13 70x8 110x4 142x8 122x13 2. Wiosło [...]
Mam jakieś stare badania także jakiś punkt odniesienia będzie ;-). A tymczasem przeprosiłem się z orbitrekiem :-D. /SFD/2021/1/1/99bff070dc3b410991d6cd36f7cb5aa1.jpg