[...] No teraz jakas pani jest co ma chyba 34 lata lub cos kolo tego nie pamietam dokladnie. MP z zeszlego roku. Ale zlapala kontuzje i nie startowala. Pewnie jest i to mozliwe ale kobitki w tym wieku raczej maja inne zainteresowania i obowiazki. I nie to im w glowie wola raczej jakies stepery czy rowerki stacjonarne w domowym zaciszu Pozdrawiam
dexik: Sorki nie zauważyłem tego o stacji na nogi, na pewno nasza stacja na nogi HZ3 nie jest tak dobra jak stacjonarne maszyny ale spokojnie może Ci je w warunkach domowych zastąpić. Jestem też pewny że ta stacja na nogi jest również bez porównania lepsza od tych z "chińszczyzny". Resztę ustalimy na gg. :)
dominaas ja mam podobne pomieszczenie i dla mnie jest super.. mam tam lawke keltona z wyciagiem, drazek, lawke do rozpietek i zostalo mi miejsce na porecze stacjonarne i lawke ze skosem w dol.. wiec nie wymyslaj ze musisz cos skladac
Sa odpowiednie punkty stacjonarne w miastach dla twojej przychodni, pracujace i w niedziele. Jezeli nie mozesz tam dojechac postaraj sie zalatwic dojazd.
Hej jezeli bedzie to profesjonalna siłownia to napewno znajdą sie tam bieżnie lub rowerki stacjonarne to do treningu aerobwego. A co do treningu siłowego to polecam zapoznać sie najpierw z atlasem ćwiczeni oto lin www.kulturystyka.pl/atlas trening w tym wieku powinien byc nieco lzejszy najpierw polecał bym robienie rzyźby 1 dzień [...]
Z sklepow sieciowych tylko Szubryt, lokalnych dostawcow niestety nie mam sprawdzonych. W Szubrycie miesko jest ladnie sprawione placisz za czyste mieso nie "smieci" . W punkcie na Nowym kleparzu mozna zagadac o np. poledwice wołową i zorientowac sie w jakim dniu bedzie towar. ps. ceny dalej nizsze niz w podobnych sklepach :) Jasli ktos zna lepsza [...]
[...] stwierdzilem, ze dla osob nieco wyzszy jak i ciezszych opcja rowerka poziomego jest duzo fajniejsza dla samej wygody, poza tym mozna podjechac podstawka z lapkiem i przy okazji popracowac nieco podczas aerobow:-) jakos rowerki stacjonarne w tej cenie za mna nie przemawialy, wiec moze taka opcja cie zainteresuje
Raczej poszukam czegoś innego. Wszystkie będą pasowały do gryfu z Marbo? I ile tego kupić na początek? Znalazłem fajny drążek + poręcze stacjonarne, z Marbo, ale 500zł to jednak za dużo. Na długo mi starczy taki cały zestaw z Marbo, tym bardziej, że to seria Home? Zmieniony przez - 4d4m w dniu 2012-10-16 14:19:14
kup sobie poręcze stacjonarne/do ściany rób super serie podciąganie wąsko podchwytem/pompki na poręczach, dość dużo serii, potem inverted rows/pompki dłonie rozstaw na jakieś 60 cm (tak żeby łokcie szły mniej więcej 35-45 stopni od linii ciała) na wysokość miejsca, gdzie brzuch łączy się z żebrami (wtedy równo wejdzie ci triceps i klatka), [...]
[...] Twojego kroku? Zgadza się. Jest to bez wątpienia ciekawe rozwiązanie. Odżywkę białkową w saszetkach zakupić możesz np. tutaj: https://www.sfd.pl/sklep/SFD_NUTRITION_WPC_Protein_Plus-opis39691.html Jeżeli obawiasz się zamawiać przez internet z uwagi na możliwość odbioru i rozpakowania paczki przez rodziców, to ewentualnie sklepy stacjonarne.
witam takie za 280 tylko że przerobie je na stacjonarne jak co to pisz wysyłka tez wchodzi w grę :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/24730386695249ec8878f1e64ed6a68a.jpg
[...] dlaczego :))? ja jestem zwolennikiem wolnych ciężarów, a za dobry atlas zaplacisz chyba wiecej... 7) Warto kupowac sprzet typu all in 1 (np ławka + modlitewnik lub porecze stacjonarne + wyciag)? Jak cos takiego sprawuje sie w praktyce? ja mam ławke z modlitewnikiem i jestem zadowolony 8) Czy wyciag przyczepiany do sciany spelnia swoja role? [...]
[...] montowania butterfly i modlitewnika. Ponadto od każdego z nich musiałbym dokupić belkę stabilizującą i ewentualnie podpory na stopy. 2. Czy macie ewentualnie jeszcze jakieś stacjonarne, które przeoczyłem? 3. Jak oceniałbyś/porównał wyciągi montowane do ławki (wsówka) i taki właśnie wolnostojący? Niby kwestia przyzwyczajenia, ale mam stację na [...]
Witam mam taki problem: w zeszłym roku zaczołem studia stacjonarne na uniwersytecie i dziś uświadomiłem sobie że to nie dla mnie i postanowiłem zrezygnować po pierwszym semestrze. Dostałem Obiegówkę w dziekanacie i tam jest napisane :Wojskowa komenda uzupelnień, znaczy mam tam chyba mieć pieczątke z wku (sam nie wiem). I moje pytanie jestem [...]
[...] wygodnie się ćwiczy brzuch? Nie ma żadnych problemów z prasą przy ćwiczeniu nóg? Jakieś recenzję tej ławki, takie troszkę porządniejsze, gdzie mogę znaleźć? Aha i czy te stacjonarne poręcze są po prostu wolno stojące czy jednak mocowanie do podłogi? Bo chyba jednak te z serii Home mocowane do podłogi, chociaż pewny nie jestem. Pozdrawiam [...]