sprzet

119 zl? u mnie 100 zl jest full wypas... aż 6 razy w tyg w tym od 10.00 - 21.00 i sprzęt dość słaby, aczkolwiek wystarczający ;-)

Witam. Ile ma kosztować sprzęt? Gdzie można odebrać? Pozdrawiam.

Oczywiście, że warto ;-). Aczkolwiek napisz jakie fundusze możesz przeznaczyć na zestaw, a dobierzemy konkretny sprzęt do ćwiczeń.

Za lekki trening. Masz tylko te hantle? Ile obciążenia? Ogólnie jaki sprzęt?

Witam Pozwolę sobie podłączyć się do tematu gdyż i mnie chodzi głównie o trening domowy z pompkami :-) Wiek: 26 lat Wzrost 178cm Waga 67 kg Sprzęt: 2 hantle 7kg Wcześniejszy trening: trochę luźnego FBW w ciągu ostatnich dwóch lat. Ogólnie kondycja przeciętna. Chciałem ostatnio popracować nad klatką piersiową, która zawsze była moją słabą stroną. [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:R09 PŁEĆ:mężczyzna WIEK: 17,5 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2,5 roku ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 63kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD RAMIENIA: 32 OBWÓD ŁYDKI: 37 OBWÓD UDA: 68 OBWÓD BIODER: OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: OBWÓD [...]

Mam możliwość ćwiczyć nawet i dzień w dzień . Dziś wybieram się pierwszy raz do profesjonalnego Gym'u . Zobaczę co siłownia mi będzie oferował za sprzęt i zawsze mogę innymi ćwiczeniami zaatakować dane mięśnie . Może to potrwać z tydzień jak się ogarne tam i poczytam co nieco o o maszynach , które tam będą . Postaram się po siłowni , skorygować [...]

Szefowo, };-) Ja o Tobie z wdzięcznością ciągle pamiętam.:-) Minął rok jak @ nie wróciła, a ja nie wiem co to takiego klimakterium. ;-) Dziewczyny, };-) Miło Was widzieć znów. :-) No dobra. Poniedziałek, podobno jakiś blue monday. W ramach treningu przestawiałam meble i nosiłam książki - remont mam. Co do ćwiczeń w domu, sprzęt jaki miałam [...]

Liczyłem wyłożyć te 600 zł za całość. Drążek już mam. Na jakie szczegóły zwracać uwagę przy zakupie ławeczki? Jakie funkcje powinna mieć ławeczka do sztangi dzięki której zrobię ćwiczenia na większość partii? Może coś polecicie? Z biegiem czasu zamierzam wkładać pieniądze w sprzęt.

20.01 Dziś była siłownia i normalnie nie wiem od czego zacząć :-D :-D :-D Spędziłam tam 3 godz. 88-O O dziwo, też było sporo ludzi jak na godz. 10, więc chyba przestanę się w ogóle kierować tym kryterium, jeśli nie chce tłoku. Zaopiekowała się mną instruktorka i złapałyśmy nawet fajny kontakt :) Plan treningowy strasznie rozsypany, nie wszystkie [...]

Co za różnica jaka bieżnia? Gwarantuję ci, że najdalej za miesiąc ta bieżnia będzie się jedynie kurzyć i zawalać mieszkanie... Idź może najpierw do jakiegoś klubu i pobiegaj na bieżni. Zobaczysz jakie to nudne zajęcie. Bieganie na bieżni w mieszkaniu (zwłaszcza w bloku) przypomina seks w prezerwatywie uprawiany w ciasnym samochodzie. Niby można [...]

Ha! Wczorajsza kolacja zakończona sukcesem, domownicy wyszli, udało się przygotować, zjeść i pochować dowody zbrodni (czyt. poumywać i pochować gary;)) A tak na serio, ja sobie trochę teatralizuję (ku pokrzepieniu serc), ale tak to jest. Może się wydawać śmieszne, bo - no właśnie, nastolatką nie jestem ;)), Ale nie chodzi tutaj o argumenty (bo [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: WIEK: 23 WZROST: 186 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 7 miesiecy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 110 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33.5 OBWÓD RAMIENIA: 44 OBWÓD ŁYDKI: malo i tak nie cwicze OBWÓD UDA: 64 OBWÓD BIODER: jak dobrze zmierzylem to 105 [...]

Myślę, że więcej inwestycji Ci już nie będzie potrzebnych. Jakimś bykiem nie jesteś i myślę, że Twój aktualny sprzęt to i tak sporo. No chyba że myślisz o domowej siłce :D No przytycie w Twoim przypadku jest dość istotne. Naprawdę tak ciężko Ci znaleźć chwilę czasu, żeby zjeść coś raz na 2-3 godzinki? :) Jeśli tak to może być ciężej przytyć [...]

Jeny, jak mnie tu dawno nie było %-) mój dziennik wylądował gdzieś hen na drugiej stronie 88-O Nie ma co oszukiwać - przez ostatnie dni czysto nie było @@-) niestety okoliczności były takie, a nie inne (i nie jest to żadna wymówka ani pretekst, sama żałuję, że nie dało rady utrzymać diety). Przynajmniej pojadłam dobrych rzeczy i zainspirowałam się [...]

jestem w stanie wziac stojaki + obciazenie + gryfy za 900zl 900zł nie wchodzi nawet w grę za taki sprzęt. Więcej negocjacji tylko przez telefon :)

Więc tak, nic nie wywnioskowałem. Próbowałem szukać i dobierać ćwiczenia w "Atlasie ćwiczeń" ale tam do wszystkich potrzebny jest sprzęt z siłowni. Nic więcej nie znalazłem, przeglądnąłem wszystkie tematy z działu "Trening",

Wszystko zależy od diety i treningu, ja wyżej koledzy napisali nie będę się produkował dalej natomaist najlepszym połączeniem żeby ułatwić sobie sprawe, jest prop/undertor +primabolan cirężko z ori lub z oxandrolonem, ewentualnie z winsem który ma dość dużo sidów. Jeśli prop to dawki nie duże np 50eod jeśli oxa to dawki mogą isć duże 80mg [...]

Sprzęt naprawdę dobry, ja jak miałem domową siłownie to miałem 2 taborety jako ławkę, kilka hantli i drążek.

Mariusz - dzięki, to rzeczywiście wygląda na solidny sprzęt :) tylko nieco przeraża mnie konieczność dokupienia uchwytów na sztangę :P