sprzet

ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:grizli-72 PŁEĆ:m WIEK:40 WZROST:182 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 6 lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:95-99 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA:nie mierzyłem OBWÓD BICEPSU:43 cm OBWÓD ŁYDKI:nie mierzyłem OBWÓD UDA:nie [...]

zawsze mozesz sprzet trzymac na dworze i tam cwiczyc, pod drzewkiem by Cie za bardzo nie spalilo :)

No dobra w domu,ale masz tam jakis sprzet?

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK:Harnas20 PŁEĆ:mężczyzna WIEK:18 WZROST:180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY:2,5 ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA:83kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA:33 OBWÓD BICEPSU:39 OBWÓD ŁYDKI:39,5 OBWÓD UDA:60,5 OBWÓD BIODER:98 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA:93 OBWÓD KLATKI [...]

Witam w 100% przyłączam się do propozycji OXYTONE świetny sprzęt za nieduże pieniądze pozdrawiam i zachęcam do zakupu ;-)

ale też nic konkretnego nie utrenujesz. Lepszy ten domator póki co, a jak skompletujesz pełen sprzęt to zaczniesz normalny trening ;-)

Petro widzę że masz taki sam wzrost jak Ja.Więc na pewno będzie Ci tak samo jak mi ciężko walczyć o najwyższe cele w strongman.Ale nie mówię że jest to nie możliwe bo nawet takim ludziom jak Ja udawało się dosyć często stawać na podium.Potrzebna jest tylko duża motywacja do ciężkiej pracy.Ja zaczynając starty w strongman ważyłem 97kg byłem [...]

[...] z samym gryfem odpuszczam dzis aeroby w postaci biegania. Jutro trening crossfit, juz sie zastanawiam jaki zrobic ;D PS> pewnie myslicie ze trening nog slay,ale koszulka jak po praniu. pozatym na tylko tylko pozwala mi moj sprzet,czasem robie jeszcze wejscie na lawke z obciazeniem. Zmieniony przez - PacMan12 w dniu 2012-05-07 20:04:58

oraz mała korekta tego co Masti napisał Panowie Wielokrotne 900/600/30 SUPLE Panie 1/2 Bon Kelton 1000 + 300suple+ 200suple Panie MAX Bon Kelton 1000 + 300suple+ 200suple Biceps 300/200/100 Suple Bony na sprzęt Keltona ufundował Serwis SFD

.****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: huhu PŁEĆ: Mężczyzna WIEK: 21 WZROST: 172 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 84 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 33,5cm OBWÓD BICEPSU: 40cm OBWÓD ŁYDKI: 38 OBWÓD UDA: 60 OBWÓD BIODER:89 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 94 OBWÓD [...]

http://www.marbo-sport.pl/marbo-sport-zestaw-4-gryfow-mg-180-mg-140-l-mg-040.html tylko krótkie wymienić na gwintowane, różnica 8zl http://www.marbo-sport.pl/hartowane-gryfy-pod-hantle-40cm-na-zaciski-srubowe-mw-g40s.html http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-wielofunkcyjna-wzmacniana-l002.html [...]

Udało mi się w końcu skompletować sprzęt do ćwiczeń w domu. Część pożyczona od znajomego, który go na razie nie używa, ale jest. Radochę mam, trochę się tego w sumie uzbierało. To moje małe królestwo: http://img856.imageshack.us/img856/411/p1030029j.jpg Ciężarów tyle, że starczą mi na długo, bo ja siły nie mam, a progres trochę pewnie trwa :-) A [...]

Nie wiem jaki plan będę miał w drugiej klasie pewnie zapełniony nieźle bo w 3 nam odpada dużo przedmiotów , także z 1 max 2 dni w tygodniu , sprzęt jakim dysponuje to hantle , ławka , gryf 180 czyli podstawy z wolnymi ciężarami można robić , ewentualnie mogę dokupić prasę do nóg .

dzieki wielkie sog przyznany :) odezwe sie jak skompletuje sprzet i moze zdam jakas relacje pozdro

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: wacu_1993 PŁEĆ: M WIEK: 18 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 3 Lata ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 107,5 kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 40 OBWÓD BICEPSU: 43 cm OBWÓD ŁYDKI: 45 OBWÓD UDA: 70 OBWÓD BIODER:114 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 95 OBWÓD KLATKI [...]

lowraider, ja po wielu przemyśleniach dokupuje tylko do hantli jeszcze z 10kg obciążenia... + mam poręcze do pompek / drążek / krzesła i tyle mi w zasadzie starczy :-)) Proteo System witam ponownie :-D Z Twojej str również zainwestował bym w sprzęt do domu ! ;-) opłacalna inwestycja Zmieniony przez - He Got Game w dniu 2012-05-15 19:39:19

Panowie, z racji tego że będę zaczynał Proteo System i jednak przy tym pozostanę, chciałem poznać Waszą opinie na temat krzeseł \-) poprzednie były jak widzieliście beznadziejne, o krok a bym zęby stracił... Te są solidne, ale mają głupie wypuklenie... i tak myślę co można tutaj posadzić ? Przejdę się do meblowego to może coś skołuje... Poza tym, [...]

%-)imponująca kolekcja%-)myślałem nad produkcja drewnianych koturn,ale jak zobaczyłem ceny to troche szkoda zachodu(ale jak sprzet bedzie i zapotrzebowanie nie wykluczam produkcji)

Wybierz sprzęt od Marbo lub Keltona obie firmy bardzo solidne średnice gryfów wez 28mm są bardzo wygodne

To powinno Ci na początek wystarczyc .. tak ładny sprzęt potem dokupisz jakiś wyciąg i pro ;-)