sprzet

Witam Sprzedam kamerkę(używana) Sony idealny sprzęt dla amatorów jak i osób trochę zaawansowanych w filmowaniu. Jest lekka, bardzo łatwa w obsłudze. Bardzo dobrej firmy, co daje dobre efekty dźwiękowe.Zoom 40-sto krotny. Typ systemu wideo HDD Pojemność dysku twardego 30 GB Rozmiar CCD 1/8" Całkowita liczba pikseli-800.000 ,Cena Kamerki 650zł [...]

Potrzebuje 3/5 dniowego treningu.Nie długo w szkole mam zaliczenia na podciąganie na drążku chwytem dowolnym , oraz wyciskanie leżąc jaki trening byłby odpowiedni. Jak stoją sprawy? Na drążku podchwytem jak ustane i złapie się to raz dam radę , lecz jeśli się powiesić i podciągnąć to już mogiła. Wyciskanie leżąc Rekord wynosi 60 kg wycisnąłem [...]

Zapraszam chetnych na AWF - Warszawa w piątek o godz. 20.00 sala Bielański Klub Karate . Sparing będzie przeprowadzony zgodnie z zasadami Kick-Boxingu ( Full Contact -3 rundy po 2 min) . Sprzet dostaniecie na miejscu.Warunek ( skończone 18 lat ). Doskonała szansa na sprawdzenie swoich umiejętności !! Zapraszam !

A więc tak mam 21 lat, 185 cm wzrostu, waga 67 kg Do tej pory cwiczylem z doskoku tzn sprzet stal i tak raz w tygodniu staralem sie cos porobic ale bez wiekszego wczucia Teraz chcialbym popracowac troche nad swoim ciałem i prosze o ulozenie mi sensowanego planu gdyz sam osobiscie nie mam zielonego pojecia na ten temat. Po krótce posiadam taka [...]

Skonczylem niedawno trening obwodowy Mawashiego i szukałem na forum jakiegoś treningu i znalzłem ten: -wyciskanie sztangi w leżeniu (ale na stosunkowo małych obciążeniach), -przysiady, -ćwiczenia łydek, -martwy ciąg na lekko ugiętych nogach, -podskoki z obciążeniem, -wypady nogą w przód ze sztangą. dobry? może macie cos lepszego najlepiej na [...]

[...] sie za to regularnie. 2. Chcialbym osiagnac 3 rzeczy: sile , mase i wytrzymalosc, ale wszystkiego na raz sie chyba nie da, wiec najwazniejsza na pczatek jest masa. 3. Moj sprzet: Laweczka, gryf (10kg), obciazenie (30kg) planuje zwiekszyc jak najszybciej, oraz drazek 4. Na treningi mam czas w pon, sr. piat. i sob. Teraz cos o sobie: Mam 16lat, [...]

Witam! Szukałem w internecie, ale jakoś nie mogłem trafić na interesujący mnie sprzęt. Zastanawiałem się, czy ktoś z was korzystał z zakupów internetowych i czy nie znałby czasem jakiegoś godnego zaufania producenta. Interesowałby mnie podwójny stojak pod sztangę, potrzebny mi jest do przysiadów, więc wysokość maksymalna musi być bardzo wysoka.

[...] plan... warunki nie zadobre, ławeczka płaska, modlitewnik, wyciąg gryf łamany, gryf prostych, gryfiki na hantelki, obciążenie, ławeczka na skos montowana na chwile to moj sprzet. oto plan PON: klata, biceps wyciskanie na ławeczce płaskiej: 12,12,12,10 rozpiętki na płaskiej: 12,12,12,10 skos, wyciskanie do góry: 12,10,8 modlitewnik: 12,12,10,8 [...]

Witam. Ostatnio postanowilem cwiczyc na silowni. Problem w tym, ze nie posiadam zadnej wiedzy na temat treningu (jak cwiczyc, kiedy, jaka diete dobrac etc.). Nie chcialbym przybierac na wadze (mam 175 cm wzrostu i waze 63kg), natomiast zależaloby mi na rzeźbie. Mam własny sprzęt. Jak najlepiej ćwiczyć, jakie partie mieśni robić? jakie ćwiczenia? [...]

Hej, chcę sobie kupić jakiś przyrząd do ćwiczeń w domu, na razie bardziej na rozruch. Moja kondycja jest zerowa, chciałabym to zmienić. Zależy mi na tym żeby wykonywać ćwiczenia w domu, nie lubię siłowni, nie chciałabym także biegać po mieście. Jak myślicie który sprzęt byłby lepszy? Tzn bardziej przyszłościowy. Oczywiście zamierzam później [...]

[...] kable itp konsola jest przerobiona riperem nowszym niemialem nigdy z konsola problemow czyta filmy dvd i cd dodaje do tego 10 gier kopi zapasowych chetni pisac na gg 5489934 cena okolo 400zl cena do negocjacji pad i karta sa orginalne i caly sprzet zadbany kupilem go w media markt przerobke mam juz rok i niemam z nia najmniejszych problemow

Siemano, robiłem pompki, serie ze strony 100pompek.pl. Robiłem ten cykl przez około rok. Ale niestety robiłem bez żadnej pomocy i nie technicznie i wyszła krzywo rozwinięta klata. Mam zamiar pójść na siłke teraz, wiecie profeska sprzęt i wgl. Teraz pytanie do was, jak ją wyrównać ? Jakie ćwiczenia, czy wyciskanie skosami górnymi bedzie dobre ?. [...]

Witam, mam ogromną prośbę o ułożenie planu treningowego, gdyż nie znam się na tym aż tak bardzo, a również sprzęt jest ograniczony. Dodam, że jestem ektomorfikiem. Pomijam w tym temacie dietę itp. gdyż jestem jej świadom, jem teraz znacznie więcej nie niegdyś ( nawet dwukrotnie ) w tym sporo mięsa, ryb, serów, więc myślę że nie ma z tym większego [...]

Witam mam 16 lat 1,65 wzrostu ważę 65kg i chcę zrobić udaną redukcję żeby zrzucić tłuszcz i potem zrobić dobrą masę ale chcę zrobić redukcję proszę o pomoc w ćwiczeniach czy biegać po treningach ile w tygodniu co jeść to po prostu bd ograniczał się proszę o jakiś plan jak dla mnie z góry dzięki mam sprzęt do ćwiczeń jest wszystko co potrzeba atlas [...]

Worek bokserski Marbo 140cm, 35cm, wypełniony, na 4 łańcuchy podwieszany Gruszka bokserska refleksowa twarda, do zaczepienia na linki (gumy) Sprzęt praktycznie nieużywany, odbiór osobisty, 120zeta /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1c568fa48b8a499eb91dab8ea08b6995.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/de9350e85a3f48d7840629cc927980f1.jpg [...]

Witam, biorę się ostro za siebie, sprzęt prawie kompletny, tylko jak zacząć? Jak ten tłuszcz spalić, czy na początek trening Joe Weidera podstawowy trening dla początkujących ten 3 miesięczny będzie dobry? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/e4c0eef47e57497e8dad54d56874c95c.jpg

Mam 14 i chciałbym przybrać na masie mięśniowej.  Mam 173 wzrostu i 53 kg .  Duże utrudnienie polega na tym ze trenuje piłkę nożną i mam trening 4 razy w tygodniu plus mecz przez co dużo biegam  I prosiłbym abyście nie pisali jedz więcej ponieważ z tego co obliczanem z dietetykiem przekraczam swoje zapotrzebowanie kaloryczne o 500 kcal.  [...]

WITAM mam do sprzedania samsunga f480. uzywany byl od wrzesnia do grudnia ubieglego roku. stan oceniam na idealny zadnej rysy. posiadam full sprzet do niej czyli pudelko,ladowarki,kabel oprogramowanie itp. Telefon bylby jeszcze na gwarancji ale sciagalem z niego simlocka. zdjecia moge wstawic jesli bedzie ktos zainteresowany. nie spadl mi ani [...]

Witam jak oceniacie te leki dobry sprzet czy wal ?

Witam :) Zarejestrowałem się tutaj specjalnie po to żebyście mi pomogli dostosować cały Plan i dietę dla mnie ;) Mam 16 lat i za pół roku mam zamiar zapisać się na MMA, Posturę mam w miare ok ;) nie jestem chuderlaczek, mam zarysy mięśni ale chciałbym się wziąść trochę za siebie :) Sprzęt jakim dysponuje to tylko dwie hantle po 5kg... ;/ Czasami, [...]