sprzet

Sama kwota niewiele daje - musiałbyś napisać, co za to masz, ile treningów, jaka sala, czy jest sprzęt, czy są dofinansowania do wyjazdów itp.

witam i ciesze się że to właśnie nasz sprzęt będzie zdobił nowe kąty Pańskiego lokum pozdrawiam

Witam, ankieta + program treningowy na 6 tygodni - do oceny. Jest to wersja "domowa" planu tj. regulowana ławka, sztanga prosta + łamana, hantle, drążek, poręcze do pompek. Mile widziane sugestie ulepszające trening ćwiczeniami wykonywanymi na maszynach. ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: uociec PŁEĆ: m [...]

Ej ludzie widziałem ten sprzęt. Gra o pietruszkę))) Ale czas ucieka!!!

za drogi sprzet na Ciebie zią

"ejlan sprzęt dziś zły otrzymał, keltona trzeba zj*bać za to że umowy nie dotrzymał" dam radę sam ^^

Witam. Mój problem jest taki nie mam z góry ustalonego treningu którego mógłbym się trzymać, a chciał bym mieć owy gdyż chcę ćwiczyć i co więcej widzę rezultaty. Chodzę regularnie na siłownie gdyż sprawia mi to przyjemność pewnego rodzaju( w piwnicy) ale sprzęt jest wystarczający na pewno nie pierwszej klasy ale jest trochę go. Przez 2 miesiące [...]

ejlan sprzęt dziś zły otrzymał, keltona trzeba zj*bać za to że umowy nie dotrzymał

[...] abyscie sprawdzili mój trening na mase. W duzej części jest on podobny do 3 dniowego splitu georgu.Niektóre cwiczenia na poszczególne partie zmienilem ze wzgledu na moj sprzet a gdzie niegdzie dodalem dodatkowe cwiczenie i umiescilem tez brzuch. Co wy na to??? Z gory dzieki za pomoc!! Poniedziałek: Klatka: - Wyciskanie sztangi plasko [...]

Moje dane: WIEK: 17lat Staż: 2 lata Waga 75 kg Wzrost:179 cm Obwód ram.:34cm Rekord w wyciskaniu: 80 kg Dieta: brak Suplementy : zamierzam brać odżywkę białkową. Mój sprzęt: ławka płaska, stojaki, ławka rzymska na brzuch, ławka skośna na plecy, poręcze, sztangielki 2 sztangi i gruszka. Wcześniej ćwiczyłem Splitem podwójnie dzielonym. A o to mój [...]

Witam, chciałbym wziąść się wreszcie za swoją sylwetkę , postów jest wiele na forum , lecz do końca nie wiem czego szukać i których rad się słuchać. Zależy mi na rozbudowie ramion , klatki piersiowej i brzuszka(mięśnie bardzo ładnie widoczne gdy napinam brzuszek) A więc Wiek: 20 lat Wzrost: 182cm Waga: 82kg Aktywność: 1) bieganie codziennie około [...]

Przyszła właśnie HL5tka . Zamawiałem: Kolor sprzętu: czarny Kolor tapicerki: czerwony Niestety dostałem sprzęt biały z czarną tapicerką . Da radę jakoś to wymienić ? Hz6stke dostałem koloru czarnego z czerwoną tapicerką , tak jak inne sprzęty ;/ ja zawsze mam pecha ;X pozdrawiam Zmieniony przez - ejlan w dniu 2009-08-19 17:52:07

idę zaraz skręcać sprzęt... troszke mi się nie chce :X

Moje dane: WIEK: 17lat Staż: 2 lata Waga 75 kg Wzrost:179 cm Obwód ram.:34cm Rekord w wyciskaniu: 80 kg Dieta: brak Suplementy : zamierzam brać odżywkę białkową. Mój sprzęt: ławka płaska, stojaki, ławka rzymska na brzuch, ławka skośna na plecy, poręcze, sztangielki 2 sztangi i gruszka. Wcześniej ćwiczyłem Splitem podwójnie dzielonym. A o to mój [...]

Większość z Was się boi bólu przy leczeniu kanałowym. Otóż dobrze zrobione leczenie kanałowe nie boli. Warunek: dentysta musi mieć sprzęt. Do dobrego znieczulenia służy aparacik, który nazywa się The Wand. Podawanie znieczulenia jest sterowane mikroprocesorem, a igła jest mikroskopijna. Nowoczesne leczenie kanałowe wykonuje się bez trucia, na [...]

A jaka intensywność takiego treningu powinna być? Ile godzin jakie przerwy itd. I czy jest jakieś przeciwskazanie aby najpierw aeroby a po 2-3 godzinach od nich sprzęt i sztanga.

[...] Wiek : 18 lat Waga : 77 kg Wzrost : 179 Cel treningowy : masa i sila Staż treningowy na słowni : 1 rok Uprawiane inne sporty : Brak Dostęp do sprzętu podstwowy sprzet lawka gryf prosty gryf lamany hantle obciazenie drazek Dieta : jest Przeciwskaznania medyczne : Brak Zażywane suplementy : brrak Z gory dziekuje za odpowiedzi

Heh, bez przesady ;) Myślę, że cena nie jest wygórowana, świetne warunki, super sprzęt ;) czego więcej chciec?? ;)) Pozdrawiam!

[...] - jeden z nielicznych napisany bez blędów i z sensem :) Jako przygotownaie do silowni polecam własnie ACT - poniewaz narzuca już pewien rygor, uczysz się techniki i systematycznosci. Ponadto rozwija nie tylko mase, siłe ale również kondycję, czyli działa kompleksowo. Mając taki sprzet jaki masz jestes w stanie z powodzeniem cwiczyc systemem ACT.

Polecam blender Philips HR 2084.Nie mały wydatek,ale masz sprzęt "na zawsze".