sprzet

Niby ok...ale nie lepiej zainwestowac w lawke np za 250zl i miec pewnosc ze to bedzie sprzet na lata? Czy lepiej kupic chinske gowno...widac ze chinskie gowno bo profile sa mniejsze od nozek w moim taborecie. Polecam Ci sprzet keltona sam mam od nich lawke i jestem zadowolony.

Witaj bartek19133 Nie jest to dobry wybór jak koledzy powyżej napisali. Gryfy są małej średnicy i wytrzymałości, dostajesz 25mm gryf a obciążenie 30mm co sprawia że ciągle będzie Ci się obluzowywało. Obciążenia są bituminiczne, wykonane są one z betonu w plastikowej osłonce, cechują się one małą wytrzymałością na uderzenia i upadnięcia podczas [...]

30-10 Oczyszczanie dzień 4 Trening /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c1b0397cc1504b7981c37cf27f512428.png Ze względu na wysyp karków okupujących sprzęt kolejność była taka: 6,8,5,7. Dzisiaj w chałupie 15C, toteż rozgrzewałam się rosołkiem imbirowo-kurkumowym na kurzych serduchach. Pyszny kwach buraczano-czosnkowy zdołał się ukisić w tym zimnie, a jutro ma [...]

9-12 trenio 1. podciąganie/opuszczanie p 2+3x1+3o/n 4x1+4o/n 3x1+5o 2. wiosło 28kg x18/ 15/14 3. wznosy z opadu cc x16/ 5kg x13/12 4. halo 10kg 2x10 5. odwrotne rozpiętki 4kg 3x 20 6. shrugs 28kg 3x25 7. wznosy bokiem w wychyleniu 3kg 2x 25 8. wznosy przodem 3kg 2x25 9. brzuszki na piłce 4x25 długość przerw poszła się ciąć bo wpadło milion ludzi [...]

Wszedłem w posiadanie wyciągu oraz gryfu prostego. Więc mój sprzęt to: 2 hantle, gryf łamany, gryf prosty, ławeczka prosta, stojak pod sztangę. Kuurde.. nie potrafię znaleźć zestawu ćwiczeń pod ten sprzęt, nie mógł by ktoś podrzucić? ;/ Zmieniony przez - szarik15 w dniu 2015-08-17 12:26:06

Na jakim cyklu jesteś dokładnie? Budzi to znaczne wątpliwości w sytuacji, gdy zadajesz pytanie o to jaki zakupić sprzęt w treningu domowego. Nawiązując do pytania, które zadałeś, to przede wszystkim sugeruję zastanowić się nad tym, czy rzeczywiście warto inwestować w sprzęt. Przemyśl to czy masz wystarczająco miejsca, oraz funduszów. Jeżeli już [...]

Sprzęt to sprzęt żadnej różnicy

Sprzęt to sprzęt żadnej różnicy W zależności od kwoty jaką się dysponuje to cena odgrywa ogromne znaczenie w jakości sprzętu oczywiście odczuje je ktoś kto ma doświadczenie ale słabego dziadostwa nie brakuje.

Powiem Ci szczerze, że sprzęt jest taki sobie. Nie wiem ile pieniędzy wydałeś na ten sprzęt ale mogłeś go spożytkować zdecydowanie lepiej kupując ławkę, stojaki, sztangę i regulowane hantle no i oczywiście maksymalnie obciążenia. Plan treningowy możesz wybrać sobie z tematu Pierwszy rok treningów i ewentualnie możemy go jakoś zmodyfikować jeśli [...]

Oczywiście w nie jednej siłowni publicznej jest sprzęt firmy Kelton Mamy w ofercie sprzęt pod siłownie publiczne np http://www.ecentrum.kelton.pl/produkt.php/1/1/210 Pozdrawiam Duda Zmieniony przez - DUDA_ w dniu 2009-09-02 12:49:40

Nie lepiej dołożyć te 70 zł i kupić sprawdzony sprzęt z marbo ( ławka + stojaki) Stojaki oddzielne pomogą ćwiczyc nogi. Sprzęt bd miał na lata treningów:)

można masy zawsze nabrac tylko zeby była to miesniowa trzeba odpowiednie składnliki dostarczac a wytrzymałość ćwiczy się duża ilościoa powturzen i tu niekonieczny jest sprzet

ANKIETA AUTORSTWA APOKALIPSY I PUMA666 ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: PŁEĆ: WIEK: WZROST: NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: OBWÓD PRZEDRAMIENIA: OBWÓD RAMIENIA: OBWÓD ŁYDKI: OBWÓD UDA: OBWÓD BIODER: OBWÓD NA WYSOKOŚCI PĘPKA: OBWÓD KLATKI [...]

Witaj. Za mało funduszy na sprzęt, ponieważ obciążenie nie jest tanie... Drążek: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-drazek-do-sciany-6-chwytow-d002.html Ławka: -(Wersja "tańsza): http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-lawka-wielofunkcyjna-wzmocniona-l008.html -(Wersja droższa, profil 50/50mm): [...]

sztanga - złap węziej niż zwykle, łokcie dalej staraj się odwodzić na boki, opuszczaj do szyi (skrzyżowane nogi w górze), sztangielki - wycisk ściskający, tj. wyciskasz złączone hantle chwytem neutralnym. choć mi najbardziej pomógł 'specjalny sprzęt' a więc krzyżowanie linek i butterfly.

Takie spotkania inspirują, potem gdzieś wyskoczyć zjeść, itp:-) Ja w tym roku chciałbym zorganizować ustawkę na świeżym powietrzu, tak jak próbowałem w zeszłym roku. Ale jeśli od początku będzie mało chętnych, a w ogólnym rozrachunku przyjdą 2 osoby, to średnio chce mi się wozić sprzęt, ogarniać żarcie na grilla itp:-( Coś takiego: [...]

To do jakiegoś białkowo tłuszczowego omleta może się przydać. A tymczasem właśnie zamówiłem sobie sprzęt :-D Przyda się na jesienno zimowe poranki żeby się rozbudzić %-) http://i.imgur.com/wWqNVjCl.jpg Zmieniony przez - DamiosL w dniu 2017-08-21 10:40:24

Hej Zyrafko tylko prosze mi sie tutaj nie zalamywac. Tak ladnie zaczelas, super trening, extra sprzet dobra motywacja. No jesli troszke na plusie to na pewno szybciutko spadnie, bedziesz cwiczyc dietke trzymac i zobaczysz w mig bedzie ok. Trzymaj sie :) Pozdrowienia i usciski :)

Cóż, o tej firmie nigdy nie słyszałem a interesuję się sprzętem i dużo czasu spędzam w sklepach... Na twoim miejscu bym nie kupował. Jeżeli w tym sklepie jest też sprzęt Everlasta, to raczej na niego się zdecyduj, jest drogi, ale wart ceny. Testowałem wiele rękawic, piąstkówek i ogólnie sprzętu Everlasta i jeszcze nigdy się na nim nie zawiodłem. [...]

Sugeruję zastanowić się, czy rzeczywiście warto inwestować te 1000 złotych w byle jaki sprzęt. Poćwiczysz w ten sposób trochę, będąc jeszcze mocno początkującym i będziesz się tego pozbywał. Niestety tanie ławeczki nie są zbyt wytrzymałe i bezpieczne. Poza tym, ciężko będzie kupić w tej cenie podstawy w postaci gryfu, drążka, stojaków, obciążenia. [...]