Patrząc na Twój plan zastanawiam się, czy to prowokacja:D Twój staż wskazuje na to, że w obwodowe raczej się nie powinieneś już bawić, ale sam fakt w jaki sposób ten plan jest napisany świadczy o tym, że Twoja wiedza jest niewielka, więc jeżeli w podobny sposób ćwiczyłeś przez te 1.5 roku to lepiej zrób najprostsze FBW:)
Witam, mam pewien problem. Od tyg mam straszne plamy na lewej ręce, swędzą. Byłem u lekarza mówił, że nie wie co to, prawdopodobnie czymś się oblałem - nawiązał w ten sposób do chemii na studiach. Problem w tym, że miałem to tylko na lewej ręce , więc pomyslałem, że ma racje. Ale od wczoraj pojawiają się czerwone plamy o średnicy 0,5-2cm.(prawa [...]
Marko nie trzymaj slodyczy w domu,to jednyn sposob niestety:/ to tak jakby alkoholik mial buteleczke skitrana gdzies ja wiem ze tak jest najlepiej ale dzieci ciagle dostaja slodycze , chowam je i dawkuje , jak bym sama mieszkala to na pewno bym wyczyscila wszytskie szafki
Szajba jak obejrzałem Twój film od razu zwróciłem uwagę na sposób Twojego wykonania jest bardzo ładny i wyrażny fajnie się ogląda i łatwo by się sędziowało . Dzięki :-) Można powiedzieć, że ja właśnie swoją koszulkę dostałem ;-) Nie znaczy to, że nie będę próbował dobić do setki, ale muszę jeszcze chwilę poczekać bo wciąż mnie w klacie szarpie [...]
[...] wyłącznie o osobistych odczuciach i szalenie chce mieć dzieci, nie wyobrażam sobie, że miałabym ich nie mieć. Myślę o tym jak night. Ale szanuję jeżeli ktoś nie ma takich potrzeb - to też znak, że nie ma sensu ładować go na siłę w rodzicielstwo. Bo będzie w jakiś sposób nieszczęśliwy i prawdopodobnie nie da szczęścia dziecku. Po co się krzywdzić
Djwalkman Posłuchaj samo słowo DIETA oznacza sposób odzywiania, a dobre i porzadne odzywianie to nie ma byc eksperyment jednorazowy ale cos trwalego cos co ci wejdzie w nawyk stosowanie kogos diet albo wyliczen to bezsensu i nawet nie próbuj na wszystko trzeba czasu , wyzeruj smetnik zywieniowy, poznaj zasady podstawy, wprowadzaj sprawdzaj [...]
[...] Zombie” Chanem Sung Jungiem, który został zestawiony jako zastępstwo za Maxa Hollowaya. Wracając do walki w wadze koguciej, Sterling zdobył tytuł UFC w mocno kontrowersyjny sposób. W ich pierwszej walce na UFC 259 przyjął nielegalne kolano na głowę, przez co Yan został zdyskwalifikowany. Krytycy Amerykanina twierdzą, że „Funk Master” po [...]
[...] to chcę tej walki. Uważam, że to jeden z najlepszych zawodników pound-for-pound, jeden z trzech najlepszych stójkowiczów na świecie. Uwielbiam jego styl, jego boks, sposób, w jaki zmienia pozycje, kryje się, broni. Jest po prostu bardzo dobry. Za każdym razem, gdy się tam pojawia, robi wrażenie. Podoba mi się też jego humor. Oczywiście [...]
[...] Junga, ale chciałby wkrótce walczyć w wadze 155 funtów. „Ludzie często zadają mi to pytanie. I na pewno się nad tym zastanawiam. Ale to nie jest coś, o czym myślę w ten sposób, że będę walczył (w wadze lekkiej) w następnej walce czy coś takiego. W tym roku planuję być zajęty. Nie wiem, czy waga lekka wchodzi w grę w tym roku, ale chcę [...]
wiadomo, że trzeba wszystko dobrze przemyśleć itp ale imo jak jest jakaś realna opcja tego to nie ma co się pjerdolić i martwić co powiedzą, co będzie itp w taki sposób to się pół albo i nawet całe życie przegnije oczywiście jak ma się w miare realny jakiś nie typu "jadę bez grosza, chce się dostać na gape np do tej brazyli i potem się zobaczy"
co to jest dokladnie ten magiczny palec? gdzie ja chwycic w ten sposob? o k***a właśnie się popłakałem ze śmiechu buhahahahahah ale wkręta ja p******e %-) Ja już leżę z laptopem na ziemi od 15 minut i nie mogę wstać, bo co chwila nowy post i śmiech od nowa }:-(
[...] zaskoczyła różnorodność form prezentacji oraz materiałów źródłowych, z których korzystali uczestnicy konkursu. Zwycięzcami okazali się użytkownicy, którzy w najlepszy sposób opisali nie tylko działanie i skład produktu, ale generalną ideę kompozycji i stosowania EAA Xtra. Wszystkim nagrodzonym gratulujemy i zachęcamy do udziału w kolejnych [...]
No tak, mam wakacje i spedzam wiecej czasu przed kompem ale czesto mam inne obowiazki, wyjazdy wiec ciezko bedzie mi to podzielic na 5. Ok, na samym poczatku zdecyduje sie na minialne obciecie ale mam tutaj pytanie. Z obliczen wychodzi mi, ze potrzebuje dziennie 2304 kalorii ale jak to rozlozyc w sposob jaki podal mi ero24. B: 80x 2,2 =176g = 704 [...]
[...] dzięki za wstępne porady,bardzo ważne dla mnie!!!a co do tych pytań to mam 18 lat,waże 61 kg,mierze 173cm.wyciskam ok 60 kg.Zjadłem już 55 tabsów.Dawkowałem w następny sposób{porada od kolegi}I tydzień 2 tab. "ruskiej mety",do tego 2 wit.B6 i 1 B12{bardzo duża,na ulotce pisało że 1 taka to 10000% dziennego zopotrzebowania na [...]
jeszcze słówko do madu wiem że może ta dieta nie jest idealna ale lepiej w ten sposób zaryzykować a mysle ze to nie jest jakieś straszne ryzyko i zwalić 20 kg tak jak w moim przypadku niz nic nie robic ,i dodam jeszcze jedno jem już normalnie czyli wszystko oczywiście w miarę zdrowo i rozsądnie ale czasem pozwalam sobie na jakieś małe szaleństwo i [...]
[...] przeciwko nim" kvrwa to brzmi jak jakaś regułka wypowiedziana przez bruce lee we wejściu smoka. Coś tam racji w tym jest, że np do rzutu wykorzystasz napór przeciwnika itd ale on tak pjerdoli jakbyś w jakiś cudowny sposób przejmował moc przeciwnika i pewnie wierzy, że by taki mistrz mógł naj**ać 15 typów bo podczas ataku by przejął ich moc %-)
No właśnie ja chcę iść dalej z obciążeniem, zwłaszcza, że od kilku dni mam wreszcie dodatkowe talerze, no i dupa, nie mogę z nich skorzystać. Jutro spróbuję wskoczyć na 30 kg z tym nieszczęsnym stołem z Ikei ;-), ale jeszcze kompletnie nie zdurniałam i większych obciążeń w ten sposób brać nie będę.
[...] stylu rozprawili się np.z Mezgerem choć przyznać muszę, że Chuck w lepszym stylu tego dokonał;). Rampage skopał kitniak Liddellowi a Wand pokonał Rampage dwukrotnie w sposób wszystkim nam znanym :) Z drugiej strony jeśli by tak porównywać to moglibyśmy powiedzieć,że Wand przegrał walki z Belfortem i Ortizem, których jak wiemy Chuck [...]
owszem tylko jeszcze taka sprawa , ze to iz nie wiem jaka bedzie dokladna dawka nie musi byc wqielkim minusem bo nie liczymy zapotrzebowania co do jakichs mikro wartosci. no chyba ze bierzemy pod uwage kontrast : zrodlo sypane a owoc dzialkowy , ale to juz inna dyskusja. suplement wiesz ile masz - racja. ale i tak sam nigdy nie wiesz ile ci [...]