SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sposób na ale

  • CZY DOBRA ROZPISKA TRENINGOWA

    Post
    Trening dla początkujących

    Patrząc na Twój plan zastanawiam się, czy to prowokacja:D Twój staż wskazuje na to, że w obwodowe raczej się nie powinieneś już bawić, ale sam fakt w jaki sposób ten plan jest napisany świadczy o tym, że Twoja wiedza jest niewielka, więc jeżeli w podobny sposób ćwiczyłeś przez te 1.5 roku to lepiej zrób najprostsze FBW:)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 830 Data: 2010-07-28 11:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • studia, a dieta

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, mam pewien problem. Od tyg mam straszne plamy na lewej ręce, swędzą. Byłem u lekarza mówił, że nie wie co to, prawdopodobnie czymś się oblałem - nawiązał w ten sposób do chemii na studiach. Problem w tym, że miałem to tylko na lewej ręce , więc pomyslałem, że ma racje. Ale od wczoraj pojawiają się czerwone plamy o średnicy 0,5-2cm.(prawa [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 7110 Data: 2012-03-20 20:11:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marko nie trzymaj slodyczy w domu,to jednyn sposob niestety:/ to tak jakby alkoholik mial buteleczke skitrana gdzies ja wiem ze tak jest najlepiej ale dzieci ciagle dostaja slodycze , chowam je i dawkuje , jak bym sama mieszkala to na pewno bym wyczyscila wszytskie szafki

    Odpowiedzi: 3015 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-27 11:22:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szajba jak obejrzałem Twój film od razu zwróciłem uwagę na sposób Twojego wykonania jest bardzo ładny i wyrażny fajnie się ogląda i łatwo by się sędziowało . Dzięki :-) Można powiedzieć, że ja właśnie swoją koszulkę dostałem ;-) Nie znaczy to, że nie będę próbował dobić do setki, ale muszę jeszcze chwilę poczekać bo wciąż mnie w klacie szarpie [...]

    Odpowiedzi: 495 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-11-24 15:19:15 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [...] wyłącznie o osobistych odczuciach i szalenie chce mieć dzieci, nie wyobrażam sobie, że miałabym ich nie mieć. Myślę o tym jak night. Ale szanuję jeżeli ktoś nie ma takich potrzeb - to też znak, że nie ma sensu ładować go na siłę w rodzicielstwo. Bo będzie w jakiś sposób nieszczęśliwy i prawdopodobnie nie da szczęścia dziecku. Po co się krzywdzić

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-03-27 10:55:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Djwalkman Posłuchaj samo słowo DIETA oznacza sposób odzywiania, a dobre i porzadne odzywianie to nie ma byc eksperyment jednorazowy ale cos trwalego cos co ci wejdzie w nawyk stosowanie kogos diet albo wyliczen to bezsensu i nawet nie próbuj na wszystko trzeba czasu , wyzeruj smetnik zywieniowy, poznaj zasady podstawy, wprowadzaj sprawdzaj [...]

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 5051 Data: 2011-08-03 16:26:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Zombie” Chanem Sung Jungiem, który został zestawiony jako zastępstwo za Maxa Hollowaya. Wracając do walki w wadze koguciej, Sterling zdobył tytuł UFC w mocno kontrowersyjny sposób. W ich pierwszej walce na UFC 259 przyjął nielegalne kolano na głowę, przez co Yan został zdyskwalifikowany. Krytycy Amerykanina twierdzą, że „Funk Master” po [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 4259 Data: 2022-01-12 14:49:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to chcę tej walki. Uważam, że to jeden z najlepszych zawodników pound-for-pound, jeden z trzech najlepszych stójkowiczów na świecie. Uwielbiam jego styl, jego boks, sposób, w jaki zmienia pozycje, kryje się, broni. Jest po prostu bardzo dobry. Za każdym razem, gdy się tam pojawia, robi wrażenie. Podoba mi się też jego humor. Oczywiście [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 4259 Data: 2022-03-18 16:00:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Junga, ale chciałby wkrótce walczyć w wadze 155 funtów. „Ludzie często zadają mi to pytanie. I na pewno się nad tym zastanawiam. Ale to nie jest coś, o czym myślę w ten sposób, że będę walczył (w wadze lekkiej) w następnej walce czy coś takiego. W tym roku planuję być zajęty. Nie wiem, czy waga lekka wchodzi w grę w tym roku, ale chcę [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 4259 Data: 2022-04-08 15:06:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wiadomo, że trzeba wszystko dobrze przemyśleć itp ale imo jak jest jakaś realna opcja tego to nie ma co się pjerdolić i martwić co powiedzą, co będzie itp w taki sposób to się pół albo i nawet całe życie przegnije oczywiście jak ma się w miare realny jakiś nie typu "jadę bez grosza, chce się dostać na gape np do tej brazyli i potem się zobaczy"

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-05 23:09:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co to jest dokladnie ten magiczny palec? gdzie ja chwycic w ten sposob? o k***a właśnie się popłakałem ze śmiechu buhahahahahah ale wkręta ja p******e %-) Ja już leżę z laptopem na ziemi od 15 minut i nie mogę wstać, bo co chwila nowy post i śmiech od nowa }:-(

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-08-20 02:04:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zaskoczyła różnorodność form prezentacji oraz materiałów źródłowych, z których korzystali uczestnicy konkursu. Zwycięzcami okazali się użytkownicy, którzy w najlepszy sposób opisali nie tylko działanie i skład produktu, ale generalną ideę kompozycji i stosowania EAA Xtra. Wszystkim nagrodzonym gratulujemy i zachęcamy do udziału w kolejnych [...]

    Odpowiedzi: 211 Ilość wyświetleń: 18989 Data: 2010-10-04 13:19:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaką dietę zastosowac?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No tak, mam wakacje i spedzam wiecej czasu przed kompem ale czesto mam inne obowiazki, wyjazdy wiec ciezko bedzie mi to podzielic na 5. Ok, na samym poczatku zdecyduje sie na minialne obciecie ale mam tutaj pytanie. Z obliczen wychodzi mi, ze potrzebuje dziennie 2304 kalorii ale jak to rozlozyc w sposob jaki podal mi ero24. B: 80x 2,2 =176g = 704 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1453 Data: 2009-06-16 14:55:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dzięki za wstępne porady,bardzo ważne dla mnie!!!a co do tych pytań to mam 18 lat,waże 61 kg,mierze 173cm.wyciskam ok 60 kg.Zjadłem już 55 tabsów.Dawkowałem w następny sposób{porada od kolegi}I tydzień 2 tab. "ruskiej mety",do tego 2 wit.B6 i 1 B12{bardzo duża,na ulotce pisało że 1 taka to 10000% dziennego zopotrzebowania na [...]

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-06-12 11:06:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miyagi1/moje postepy

    Post
    Galeria Zdjęć

    jeszcze słówko do madu wiem że może ta dieta nie jest idealna ale lepiej w ten sposób zaryzykować a mysle ze to nie jest jakieś straszne ryzyko i zwalić 20 kg tak jak w moim przypadku niz nic nie robic ,i dodam jeszcze jedno jem już normalnie czyli wszystko oczywiście w miarę zdrowo i rozsądnie ale czasem pozwalam sobie na jakieś małe szaleństwo i [...]

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-23 22:20:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przeciwko nim" kvrwa to brzmi jak jakaś regułka wypowiedziana przez bruce lee we wejściu smoka. Coś tam racji w tym jest, że np do rzutu wykorzystasz napór przeciwnika itd ale on tak pjerdoli jakbyś w jakiś cudowny sposób przejmował moc przeciwnika i pewnie wierzy, że by taki mistrz mógł naj**ać 15 typów bo podczas ataku by przejął ich moc %-)

    Odpowiedzi: 2975 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-11-11 13:56:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam jeszcze jeden sposób. jak rozicom powiesz, że na jedzenie to zawsze coś dołożą. %-) no ale nie każdy tak lubi. ;-)

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-02 09:37:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No właśnie ja chcę iść dalej z obciążeniem, zwłaszcza, że od kilku dni mam wreszcie dodatkowe talerze, no i dupa, nie mogę z nich skorzystać. Jutro spróbuję wskoczyć na 30 kg z tym nieszczęsnym stołem z Ikei ;-), ale jeszcze kompletnie nie zdurniałam i większych obciążeń w ten sposób brać nie będę.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-01-02 19:00:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wand vs Liddell ogłoszone !

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] stylu rozprawili się np.z Mezgerem choć przyznać muszę, że Chuck w lepszym stylu tego dokonał;). Rampage skopał kitniak Liddellowi a Wand pokonał Rampage dwukrotnie w sposób wszystkim nam znanym :) Z drugiej strony jeśli by tak porównywać to moglibyśmy powiedzieć,że Wand przegrał walki z Belfortem i Ortizem, których jak wiemy Chuck [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4075 Data: 2006-07-11 14:43:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamina C spala tłuszcz.

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    owszem tylko jeszcze taka sprawa , ze to iz nie wiem jaka bedzie dokladna dawka nie musi byc wqielkim minusem bo nie liczymy zapotrzebowania co do jakichs mikro wartosci. no chyba ze bierzemy pod uwage kontrast : zrodlo sypane a owoc dzialkowy , ale to juz inna dyskusja. suplement wiesz ile masz - racja. ale i tak sam nigdy nie wiesz ile ci [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 15201 Data: 2009-07-25 11:54:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)