sposób na ale

Czytałem cały temat. Głównie spam o czym innym. Ale już wymyśliłem własny sposób. Zjadłem grama na raz %-) Żartuję. Ma ktoś info, czy można przedawkować? Jaki minimalny odstęp czasu przy piciu alkoholu? Zmieniony przez - Kaziupir w dniu 2012-12-08 16:54:11

Ziomek wziął bolda z bioniche i jest zadowolony na maxa, jedzie solo bo nie może testa dodawać. Przesiadał sie z global labsa i mówi, że ten bioniche klepie lepiej. Dokładnie nie dopytywałem jak go klepie ten bold i w jaki sposób ale chłop jest ogarnięty więc raczej farmazonów nie wrzuca ;-) Zmieniony przez - Manieczki8 w dniu 2013-04-03 15:01:35

[...] jak jest-pingwin to spokojne zwierzę Staram się nie dać wyprowadzić z równowagi. Udzielam się na forum od ponad roku-i trochę mnie to "oszlifowało" jeśli idzie o sposób prowadzenia dyskusji. Co prawda kłótnie dalej mi się zdarzają, ale mimo wszysto... przecież nie będę się wściekał i klął tylko dlatego, że ktoś jest młody i pisze [...]

[...] plan i do tego mam pewna wizje -wg mnie lepiej traktowac to cwiczenie jako idealne na modelowanie klatki , także kośca i treningu miesni zębatych - czesto trenuje w ten sposób i uważam ze przy tej lekko wiekszej liczbie powtórzen łatwiej osiągnąc pełną pompe - autor jak sie rozcwiczy sam dobierze dla siebie odpowiednia liczbe powtórzen . [...]

[...] traca naturalna krzywiznę i nie trzymasz spiętych łopatek. Za nisko masz sztangę przez to, że talerze są małej średnicy. Thrustery - te same uwagi co we frontach. Przez taki sposób wykonania tracisz sporo z energii wybicia z nóg. Podciąganie coraz lepiej, ale bardziej wypychaj klatkę w kierunku drążka. Możesz juz na moje oko próbować [...]

[...] jako idealnego źródła szybko-wchłanialnych aminokwasów BCAA z dużą dawką leucyny, glutaminy, aminokwasów siarkowych i argininy, bioaktywnych peptydów które to wpływają w sposób unikatowy na anaboliczno-antykataboliczne procesy organizmu. Z punktu widzenia każdego kulturysty starającego się przed zawodami o uzyskanie najlepszej jakości, [...]

Odpuszcze ale pod jednym warunkiem Nie pytajcie jakim... hehehehe... Chce 1.000.000$$$, samochód na lotnisko, dżambodżeta zatankowanego do pełna, samochód jak dolece na miejsce, mały domek nad morzem, dziewczyne, poźniej żone, dwójke dzieci i OWCZARKA NIEMIECKIEGO A tak na powaznie to wcale tego nie chce, chce co innego... Ale wam nie powiem co [...]

[...] drążek. Obiecałem Ci rozpisanie treningu wczoraj, wybacz że tego nie zrobiłem ale sam mam dużo pracy. Chciałbym abyś podszedł do tego na spokojnie ale w bardzo przemyślany sposób ... tak aby naprawdę coś z tego wyszło. Napewno od następnego tygodnia zaczniesz nowy cykl treningowy... Wiem że wydawanie pieniędzy na sprzęt do ćwiczeń cześto jest [...]

"waze 135kg przy wzrosice 177, uwazam ze to troche za duzo" - no kurva też tak uważam Ja widzę tylko kilka błędów - jak się ich nie pozbędziesz to nie osiągniesz celu. Jak się pozbędziesz to osiągniesz w 100% - każdy kto przestrzega kilku zasad chudnie. Na starcie robisz źle: 1 - fast food ma to do siebie, ze jakbys cwiczył 2 godziny [...]

[...] ci co specjalizuję się w zdobywaniu dominującej pozycji a nie ci co liczą na wykończenia przeciwników z pleców" Arona(podobnie GSP) zdobywał pozycje i kontrolował i w ten sposób pokonywał najlepszych, wiec gdzie tu:"ale jeżeli koś opierał się na kontroli GI i siedział w gardzie to mówiać krótko ma przesrane."? :-) Zmieniony przez - bane158 w [...]

Reem ze wzgledu na swoj sposob bycia, i styl walki jest kontrowersyjna postacia. Mi to nie przeszkadza jest jakis, ubarwia sport, wzbudza emocje. Doswiadczenie, sila, gabaryty, styl walki, stojka K-1, sprawiaja ze w pierwszej fazie walki nie tylko jest niebezpieczny, ale jak dobrze skontruje to moze ZDEMOLOWAC kazdego, schody się zaczynaja kiedy [...]

mi bardzo dużo dał właśnie taki model diety jaką teraz prowadzę, ale to było po LC więc to było dosyć naturalne że przyspieszę w ten sposób metabolizm i ruszę z kopyta, teraz liczę na to że jak miesiąc nie trzymałem michy to metabolizm już mam rozpędzony a duża ilość węgli go utrzyma, a jednocześnie mała ilość tłuszczy stworzy deficyt - czyli [...]

[...] biorąc pod uwagę moją domową siłownię ? Czytałem też , że niektórzy robią 3 tyg. ostry split a potem 3 tyg. z mniejszą intensywnością i tak w kółko.Czy jest , to dobry sposób , aby nie doprowadzić do stagnacji czy lepiej robić przerwę co jakiś czas lub urozmaicać splita nowymi ćw. ? No i dalej nie otrzymałem odp. na główne pytanie - [...]

maylda o tym glodzeniu to bylo w przenosni... ja dzisiaj bylam caly dzien po z adomem i nie przeszkadzalo mi to co 3 h wyciagac pojemnika i jesc troche z niego... jesz malo kcal jak na poczatek redukcji... i nie widzimy w zwiazku z tym mozliwosci powodzenia sie takiego odchudzania nie w ten sposob jak sie to osiaga na sfd. to ze ci tam przybylo [...]

hahahaha ale najlepszy jest Bronek i ten jego ton i sposób wymowy jak ksiądz na kazaniu

[...] ćwiczeń, sauny, jacuzzi, część rehabilitacyjna, kawiarnia, darmowa wypożyczalnia DVD dla członków klubu. Łącznie inwestycje w tym roku pochłoną 22 mln zł. Pure rzuca w ten sposób rękawicę największej polskiej sieci - liczącemu już 28 placówek Gymnasionowi, którego udziałowcami są m.in. znani polscy sportowcy Mariusz Czerkawski i Jacek Wszoła. [...]

[...] od pażdziernika. Jest to bardziej sprawa honorowa niż jakakolwiek promocja cenowa, bo od września podrożały ceny karnetów o 5 złotych. Jednak nawet taki honorowy ) sposób docenienia lojalności jest miły. A tak poza tym chciałabym zobaczyc kogoś, kto skorzysta obecnie z 10% zniżki na Kartę... /2 lata członkostwa/. Coż, konflikt pomiędzy [...]

[...] ale nie sprawdzałem). I na zakończenie dobra rada związana z konsumpcją. Opłatki są bardzo suche dlatego nie należy ich połykać natychmiast po włożeniu do ust. W ten sposób można by było podrażnić sobie przełyk i przez kilka minut odczuwać nieprzyjemne drapanie. Ja wkładam opłatki (po jednym!!!) do ust, obracam w ustach około 4-5 sekund a [...]

Ale jaja... A tak całkiem poważnie to dziwie się ,że ten pseudo inteligent chodzi sobie spokojnie na wolności. W ogóle jak taki ktoś może trenować i odnosić się w taki sposób do swoich podopiecznych?! To jest niedopuszczalne... Przecież on jest nieobliczalnym frustratem. Dzięki Sylwia za rzucenie nieco większego światła na tą sytuację. Życzę [...]

[...] Może i przesadził, ale tacy ludzie już są w boksie. Akurat ja rozumiem dziewczyny bo na mnie bluzgi działają demotywująco jak cholera, ale mam kumpla, który tylko w ten sposób się motywuje. Na niektórych działają kary a na niektórych nagrody. Jednak, z doświadczenia wiem, że nie ma co się wypowiadać, bo każdy kij ma dwa końce;) Jak było to [...]