sposoby na

Witam, mam pytanie odnosnie rowerku stacjonarnego. Kupiles ostatnio i jakis czas spisywal sie super ale od jakiegos czasu stal sie bardzo glosny . macie jakies sposoby na jego wyciszenie? Pytam bo mysle ze jakis powinien byc skoro jeszcze nie dawno dzialal cicho

Czy sa jakies domowe sposoby na lupiez? Na nizoral, ktory nie dziala i kosztuje kilkadziesiat zlo za buteleczke, ani wizyte u dermatologa nie mam kasy... Dotknal mnie lupież suchy, wlanie przejrzalem sie w lustrze i cale ramiona i plecy w sniegu... Traficznie to wyglada... Czytalem troche na http://www.lupiez.net/ ale tam nie ma nic o domowych [...]

często prostuje wlosy i mam juz troche slabe , macie moze jakies swoje domowe sposoby na poprawe stanu wlosow od prostowania>?

[...] jestem na maxa osłabiony. Nie ma mowy o treningu, często muszę brać drzemki popołudniami, bardzo szybko się męczę no i generalnie- jest kiepsko. Czy znacie może jakieś sposoby na poprawienie odporności i większą energię podczas tego typu infekcji i długiej kuracji antybiotykowej ? Może ktoś z Was miał kiedyś problem z lambliami i może dać [...]

Witam, czytałem gdzieś że cynk i witamina A powoduje zwiększenie ilości testosteronu w organizmie. Prawda to? A jeżeli nie to są sposoby na zwiększenie jego ilości naturalnie? Jakieś jedzenie czy coś, tylko nie piszcie że igła :D

[...] plynnie regolowac proporcjami ww/bialko. Ostatnio troche wypracowalem i nie chce zeby duzo polecialo, wiec tylko tak pytam Moze macie jakies propozycje lub sprawdzone sposoby na jedzenie w terenie, ale na wyjezdzie ? Ew. jakies blyskawiczne kaszki, ryz i inne bo ja znam tylko kuskus Moze takie mleczno ryzowe ? no nie wiem czekam na [...]

Drodzy koledzy, Znacie jakies domowe sprawdzone sposoby na skaleczenia po goleniu? przyznam ze pierwszy raz zdarzylo mi się żebym tak sie " upiększył " ranka moze nie jest zbyt duza ale rzuca się znacznie w oczy, naskórek zdarty. thx za odpowiedz

no witam i pytam jakie znacie ćwiczenia lub sposoby na uzyskanie szerszej klatki pier. slyszalem o tym zeby sztage przy wiciskaniu brac szerzej to prawda?? dzieki i pozdrawiam joł

Chcialabym przytyc... Słyszalam ze dzieki "białku" mozna przytyc?? Raz od kolegi wzielam bialko ale po jakims czasie zaczoł strasznie brzuch bolec przestalam brac. Czy białko jest dla wszystkich?? Czy sa moze tez inne sposoby na przytyvie dla kobiety??

Mam moze troche glupie pytyanie, jakie sa naturalne sposoby na zwiekszenie wydzielania testosteronu albo inaczej w jakich sytuacjach testosteron jest najbardziej wydzielany?

[...] żeby zminimalizować przyrosty tłuszczu, ale żeby nie przeszkadzało to przyrostom mięśni?? Nie chcę przechodzić na żadne CKD, dietę chcę mieć normalną, ale czy są jakieś inne sposoby na to, żeby nie przybywało zbyt dużo tłuszczu?? Może jakieś aeroby dodatkowo? W ostatnim moim cyklu na masę przybyło mi ok. 2,5 kg, niestety wszystko to co zdobyłem [...]

[...] podciągam się 10x na jakieś 3-4 serie, robie pompki gdzie nogi mam na taborecie a ręce na 2 taboretach z przodu, tez robie 10x 3-4 serie, robie duzo brzuszkow, i rozne sposoby na hantelek zwykle podciaganie hantelka, z boku, z gory, a takze cwicze hantelkiem na przedramie, cwicze jakies 3 razy tygodniowo ale nie widac efektow mowili mi ze [...]

Witajcie mam pytanie czy w wieku 16 lat przy wadze ok.60 kg moge spokojnie brać odżywki węglowodanowo-białkową ? Oraz czy proponujecie jakieś inne sposoby na przybranie kg , tylko nie mówcie by dużo jeść . Z góry dziękuję za pomoc

Od kilku dni nie mam aptetytu i nie umiem się zmusić do jedzenia w dużych ilościach zeby przytyć.... i nie wiem czym to jest spowodowane... znajcie jakieś dobre sposoby na odzyskanie apetytu??

hmnnn mam takie pytanko jestem kompletnie zielony mam 15 lat mam 165 cm wzrostu i malo waze (bardzo malo :) ) dajcie mi jakies szybkie sposoby na pół roku ćwiczenia+dietka będę wdzięczny dam soge czy jak to sie tam nazywa :)

domowe sposoby na podbite oko

Cześć . Mam probleem ;/ za 3 tyg jade nad morze . W zwiąku z tym chciałabymspalić tłuszcz i boki z mojego brzucha,. znacie jakieś sposoby na szybkie spalenie tłuszczu.? P.S. jeśli chodzi wam o aeroby to tylko w domu. z góry dzięki ; )

Witam, mam pytanie. Czy można brać winko w tab. podczas gdy mam pękniętą rzepkę w kolanie? Moze winko pogorszyć sytuacje? Drugie pytanie.. nie ten dział.. ale moze ktos z was zna jakieś dobre sposoby na szybsza regeneracje rzepki?

Siema.Zdrapałem przez przypadek pieprzyka.Nie był duży.Ale teraz mam ranę otwartą i to trochę piecze.Znacie jakieś sposoby na zwiększenie regeneracji skóry w tym miejscu,maści różne ??

[...] artykułów i wkońcu ułożyłem plan. Będzie on narazie niestety taki sam w każde dni, ponieważ narazie tyle udało mi się ułozyć. PS. Mam problem z apetytem. Czy znacie jakieś sposoby na zlikwidowanie jego? Dzięki z góry :) A teraz do sedna: Od poniedziałku do niedzieli I.Śniadanie Owsianka bananowa bez cukru na chudym mleku (lub 3,2%) Kawa bez [...]