SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sposoby na

  • [...] i zaczela prosbe o rade od wysmiania i krytyki nie wiem czego, ubrania gospodarza. (tlumaczac lopatologicznie) tutaj WSZYSCY mają czas na ogarnięcie diety, bo chcą. i mają sposoby na zdrowe i urozmaicone i oszczedne jedzenie, bo chca. przychodzących tutaj z postawą roszczeniową i bez woli działania jest mnóstwo, moderatorki i inne userki tracą [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2282 Data: 2012-02-16 14:12:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek cz4...cdn

    Post
    Zdrowie i Uroda

    No to tak lece sobie na izo jakies 4 tygonie przez te 4 tygodnie leciala dawko 40mg nawet fajnie schodzi teraz od poniedzalku wszedlem na dawke 80 mg i powiem ze juz inczej usta jeszcze bardziej suche oczy w nosie strupy niezle niezle maxie jakies sposoby na te sajdy?!. za 2 tygonie planuje zrobic badania czy wszystko jest git?! Z mocą pzdrrr

    Odpowiedzi: 1084 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-11-14 21:48:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Roy Jones jr. vs Hopkins ???

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Bernarda Hopkinsa i wiemy do czego on się posuwa. Niech robi co zechce i próbuje wszystkiego. Niczym mnie nie zaskoczy. - Chcę pokazać wszystkim, że wciąż to mam. Są dwa sposoby na walkę - kontynuuje Hopkins. - Uciekać jak tchórz lub walczyć jak mężczyzna. Będziecie w szoku, ale ja się nie cofnę. Będę walczył jak mężczyzna. A ci ciagle [...]

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 10053 Data: 2010-02-17 16:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moje sposoby na twaróg (dla 'opornych ): - z chlebem (jako kanapki), do tego pomidor, ogórek, inne warzywa, - z orzechami i rodzynkami, można dodać jakieś owoce sezonowe - truskawki/jagody/maliny, - z solą i jogurtem naturalnym, - ze słodzikiem w proszku, na słodko, - zmiksowany w blenderze z czym tam chcecie w formie 'pitnej', Wszystko zależy od [...]

    Odpowiedzi: 660 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-07-05 14:41:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieg na 100m i 1000m

    Post
    Inne dyscypliny

    ja tam nie narzekam, mam 16 lat i moj czas na 1000m to 2:24, mam swoje sposoby na poprawe czasu nawet o 20s w tydzien, jezeli chcesz wiedziec to napisz,odpowiem napewno

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-09 21:48:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema. Stoje na bramce i nie za bardzo idzie mi bronienie sytuacji sam na sam. Napiszcie mi jakies dobre sposoby na to i moze jakis trening. Z gory dzieki. Zmieniony przez - Kolba21 w dniu 2009-05-09 12:13:45

    Odpowiedzi: 1270 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-09 12:11:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania do Karola Małeckiego

    Post
    Hi Tec Nutrition & Peak Performance

    [...] o barki (najbardziej boczny akton) i bicepsy. Jeśli chodzi o bicepsy to chciałbym je "poszerzyć" albo w ogóle ogólnie powiększyć. Może mógłbyś podać jakieś swoje sposoby na te partie aby ruszyły. Byłbym bardzo wdzięczny. Aktualnie ćwiczę splitem (partia 2x na tydzień) ale twoje porady zastosowałbym na masie w kolejnym planie [...]

    Odpowiedzi: 698 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-01 16:13:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Głupia genetyka!!!!!!!!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Zresztą kręgosłup mnie nie boli, ćwiczenia rozciągające problemem dla mnie nie są, więc chyba nie jest źle. Brzucha jednak pozbyć się muszę, bo już jest ogromny, a jak dojdzie do tego tłuszcz, to katastrofa. Jakie są sposoby na pozbycie się tego brzucha oprócz zasysania które robię i redukcji która jest bezsensowna bo tłuszczu mam niewiele?

    Odpowiedzi: 162 Ilość wyświetleń: 17571 Data: 2005-08-23 14:24:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pokonaj pryszcze w 5 dni

    Post
    Zdrowie i Uroda

    A oto cztery sposoby na pozbycie się trądziku. 1. KĄPIEL PRZECIWTRĄDZIKOWA Składniki: 10 dkg mieszanych ziół (mięta pieprzowa, kwiat rumianku, tymianek pospolity, ziele skrzypu popularnego, kłącze tataraku zwyczajnego), 3 litry wody. Wszystkie zioła zagotuj, odcedź i wlej do napełnionej wanny. Kąpiel wpływa na usunięcie trądziku. 2. MASECZKA [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 16506 Data: 2009-10-11 16:30:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KAŹMIERCZAK ŁUKASZ

    Post
    Doping

    [...] codziennie jem jakiegos cheat-meala;-)%-) Nie moge opanowac apetytu. Jest tak duzy ze po zjedzeniu posilku(70g ryzu, 250g piersi z kruczaka, 100g brokuł) za 40min burczy mi w brzuchu z głodu! Co chwile mam ochote na czekolade i inne słodkie rzeczy. Sa jakies sposoby na ograniczenie apetytu? Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2012-01-31 12:55:12

    Odpowiedzi: 519 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-01-31 12:52:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z ogromnymi perspektywami- Sylwestra Kaczmarka. Napewno teżz zaproponuje ciekawe ćwiczenia i treningi,bo mimo młodego wieku,jest doświadczonym zawodnikiem. Może zdradzi nam sposoby na taki rozwój ramion ,jak u niego ? /SFD/Images/2016/1/12/ad488619514c49a8ad07cd3b1cf6a89d.jpg Ktoś jeszcze jest chętny na super trening i nie boi się tygodniowych [...]

    Odpowiedzi: 287 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-01-12 07:57:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dziewczyny a macie może jakieś sposoby na przetłuszczające się włosy? Albo znacie działające szampony? Nigdy z tym nie miałam problemu, ale tak od roku nie mogę znaleźć żadnego szamponu, który by mi pomógł. A kupowałam już ze 100 różnych :( od najtańszych do dość drogich.

    Odpowiedzi: 691 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-09 22:09:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, od pewnego czasu w dużej ilości wypadają mi włosy. Zakupiłam skrzypstrong i już kilka dni zażywam. Gdyby to jednak nie pomogło czy macie jakieś swoje sposoby na ten problem. będę wdzięczna za jakąkolwiek pomoc

    Odpowiedzi: 691 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-14 22:10:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Było to 15 minut skakanki i Turbo spalanie. Jutro mam na obiad knedle ze śliwkami, nie jest to zależne ode mnie i będę musiała je zjeść. Powiedzcie mi, czy macie jakieś sposoby na to by urozmaicić je, tak by zawierały więcej białka a mniej cukru. Co w nich zmienić? Wymyśliłam, że zamiast cukru dam miód, a mąkę pszenną zastąpię w całości [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2922 Data: 2014-08-26 21:59:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 190 cm wzrostu plusy i minusy

    Post
    Scena MMA i K-1

    Nasuneło mi się jeszcze jedno. Przy moim wzroście głowa przeciwnika jest sporym zagrożeniem. Jakie są w tym przypadku najlepsze sposoby na kontrolowanie głowy przeciwnika. Pytanie może banalne, ale na treningach judo tego nie robimy a na tr. bjj byłem dopiero pare razy. Raz w życiu tak dostałem i raczej wolał bym tego nie powtórzyć. Dzięki za [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 19947 Data: 2002-05-16 21:01:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kurva sos mi nie wyszedł, ale ciężko teraz zjeść ten ryż, blee. Macie może jakieś SPRAWDZONE sposoby na to żeby dobrze zagęścić wodę po gotowaniu mięsa + jakieś przyprawy tam dodaję. Ja zawsze coś z mąką kombinowałem do wody, ale to raz na pięć wyjdzie. Zmieniony przez - Kitly w dniu 2013-03-11 16:11:08

    Odpowiedzi: 385 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-11 16:10:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A jakie macie sposoby na łamanie tych ampuł bo jutro startuje z tematem:) 30 szotów + 100 tab spiro czyli lekka wycinka

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 10776 Data: 2009-03-16 17:39:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Future czy stosowałeś kiedyś finateryd ? Co myślisz w ogóle na temat stosowania finasterydu ? Znasz jakieś sposoby na uchronienie swojej czuprynki na głowie przed łysizną ? Czy w kręgach w których się obracasz mają na to sposób czy nie bardzo ? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 820 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-05 23:34:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masz jeszcze jakieś super sposoby na pompę ??? Miałem w głowie że ciut powyżej normy Z ostatnich badań Hematokryt 52,5 Hemoglobina 15,2 Erytrocyty 5.31 A z 56 i szpitalem niema się co dziwić bo zazwyczaj 55 to już się robi ryzykownie

    Odpowiedzi: 1796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-20 11:12:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masz jeszcze jakieś super sposoby na pompę ??? Miałem w głowie że ciut powyżej normy Z ostatnich badań Hematokryt 52,5 Hemoglobina 15,2 Erytrocyty 5.31 A z 56 i szpitalem niema się co dziwić bo zazwyczaj 55 to już się robi ryzykownie No to zmienia postać rzeczy wyniki ok

    Odpowiedzi: 1796 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-12-20 14:22:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)