sport

[...] na twoim miejscu zająłbym się, tak jak mówili koledzy, czymś na ogólny rozwój i chyba crossfit byłby tu najlepszym rozwiązaniem. Jeżeli w przyszłości zależy Ci na typowo kulturystycznej sylwetce, to możesz mieć bardzo duże problemy z jej osiągnięciem (oczywiście to w dużej mierze zależy od predyspozycji), gdyż jest to bardzo "egoistyczny" sport.

[...] trzeba będzie wykupić PPV czy bedzie można normalnie obejrzeć na Polsacie Sport ?? Co to się porobiło ??? Dawniej nie było żadnych PPV czy płatnych gówien. Jak było ważne wydażenie sportowe to normalnie leciało w TV nie było mowy o jakims kodowaniu i płaceniu żeby obejrzeć !! Jak tak dalej pójdzie to za rok mecze na Mundialu będa kodowane ehhhh

[...] Obwód klatki : 110 Obwód ramienia : 37 Obwód talii : 118 Obwód uda : 65 Obwód łydki : 45 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 40% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia, crossfit jeden raz w tygodniu, 3x w tygodniu aeroby po 30 minut Odżywianie : w/w dieta Cel : redukcja Ograniczenia [...]

te olimpa to przecież te słabsze mu podałem te mocne to są olimp vita min multiple sport zaopatrz się w omegę 3, bierz 1g dziennie będzie ok w aptece 60 kapsułek u mnie 10 zł 1 kapsułka 0,5g Zmieniony przez - Ricz99 w dniu 2010-07-14 21:45:54

Kyokushin i kasa? Na razie tylko inwestowałem w ten sport Turnieje? Wystartowałem w paru... itp itd W związku z powyższym nie wiem o co chodzi

Wiek : 15 Waga : 54kg Wzrost : 168cm Staż treningowy: rok Obwód pasa: 70cm Obwód klaty: 84cm na wydechu Obwód uda: 49cm Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): koszykówka kilka razy w tygodniu, bieganie 3x 30min w tygodniu Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : brak Stan zdrowia: dobry Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

[...] palcai widać że nie wiele wiesz. Zawodnik przeważnie jest uczniem, to po pierwsze. Nie wiem co oznacza "praktyk", bo moim zdaniem wszyscy którzy tranują kontaktowy sport są praktykami. Z resztą to jest pojęcie tak ogolne że można przypiąć do wszstkiego. A druga rzecz to jest to że nadal nie rozumiesz że bycie dobrym a nawet wybitnym [...]

[...] palcai widać że nie wiele wiesz. Zawodnik przeważnie jest uczniem, to po pierwsze. Nie wiem co oznacza "praktyk", bo moim zdaniem wszyscy którzy tranują kontaktowy sport są praktykami." Praktyk, czyli gosc, ktory zamiast czytac glupie ksiazki i uczyc sie z obrazkow sam trenuje, walczy, cwiczy, startuje w zawodach. Nie jest [...]

zdjęcia ok. fajnie powspominać deptak w Lublinie i hotel EURPOPA w którym człowieka było stać się napić za pieniądze ze stypendium sport., a stare dobre czasy pewnie już nie wrócą, teraz to już na internaty i konserwy brakuje! ciekawe dzięki komu???

[...] naukowcy podkreślają, że groźne dla płytek wzrostowych mogą być skoki i lądowania - gdzie siły działające przy lądowaniu 5-7 krotnie przekraczają masę ciała zawodnika (np. sporty walki - obejmujące skoki np. taekwono-do, plyometria, koszykówka, skok w dal, skok wzwyż) Źródło: "Resistance training among young athletes: safety, efficacy and [...]

0 problemów z wypiciem cp bezsmakowego (myślałem że to sport dla twarych osob ) brałem 4 płaskie miarki(ważyłem w aptece ~10g)

Nie podważyłem kompetencji peepeek'a. Po prostu wydaje mi się że nie jest to niebezpieczny sport. Nie ma zadnego kontakt fizycznego z druga osoba która może narazić Cię na kontuzje. Tym bardziej chce ćwiczyć po to żeby wrócić do formy a nie zostać kaleką. Jeżeli kogoś urazilem moimy postami i odniósł wrażenie że jestem mądrzejszy to Przepraszam [...]

wiekszosc.. ja jestem w tej mniejszosci... nigdy nie doprowadzalem sie do stanu, gdzie musialem zbijac tluszcz... pol zycia uprawialem sport... 6lat judo... 2 lata boksu... aaa prawdziwego treningu na silowni to jest 7 miechow ;)

PITTT - operacja jest jednak nie dla nas... Po niej jest niewskazane aby uprawiac jakikolwiek sport. Nawet cwiczenia na silowni sa niebezpieczne, gdyz mozne sie odkleic siatkowka... Kiedy przeczytalem liste przeciwskazan i odechcialo mi sie isc na taka operacje. No chyba ze postanowie zostac warzywem.

A witaminy dorzucać czy nie potrzeba? Bo zastanawiałem się nad kupnem dodatkowo do diety Vita-Min Multiple Sport.

Hadouken masz racje.tu chodzi cos innego niz zwyły fighting... Mysle,że głowna sprawa jest zajezdzanie na sub maksymalnym wysiłku psychy! Bas3 to walka na krawedzi psychicznej i fizycznej nie wydolnosci.Stad tak duze ryzyko ale jak powiedziałes...nie sa to treningi dla ani dla amatorów ani dla ludzi,którzy walke traktuja jako sport. pozdr.

[...] klatki : 85 Obwód ramienia : 30 Obwód talii : 70 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3-4x w tygodniu ćwiczę z filmami na yt na brzuch, pośladki całe ciało wszystko około 40 min + rowerek stacjonarny 30-60 min zależy ile mam [...]

Stary, biegaj za dnia i szanuj noc dla snu :) Nie wiem jak jest na waszych siłowniach ale u mnie paradoksalnie, większość ludzi nie ma formy. Nie mam tutaj na myśli kolegów w stanie agresywnej masy, ale po prostu ludzi, którzy zaczynają swoją przygodę z żelazem albo wciąż szukają swojej pasji. Sport, w jakiejkolwiek postaci jest przede wszystkim [...]

podłącze się do tematu a mianowicie mam taki wyciąg http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-wyciag-do-sufitu-w005.html Czy dało by się przerobic go na jeszcze wyciąg dolny? Jesli tak to co trzeba by było dokupic.

[...] ramienia : 35 Obwód talii : 84/77(pod/nad pępkiem) Obwód uda : 59,5 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 14 Aktywność w ciągu dnia : siłownia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW+aero/hiit Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w czasie [...]