czesc wacusel!!!! a moze w czyms innym tkwi problem nie w produktach ktorych uzywasz... moze cos nie tak jest z treningiem ???? albo dieta ??? roznie to jest, postaraj sie odnalezc ten blad (pamietaj ten sport to sztuka poznania swojego organizmu co na niego dziala i wtedy bedzie ok)!!!pozdro
[...] wiec ciezko generalizowac. Raczej zaden amator nie bedzie mial na 100% dopietej diety, a na ile bedzie dopieta to juz sam niech decyduje w zaleznosci od zaangazowania w ten sport. Kanapki, mnie jednak zawsze smiesza, bo to naprawde kiepska opcja posilku jako takiego. W chlebie naprawde jest malo jakiejkolwiek wartosci na dzien dzisiejszy, wiec [...]
ja pi**** jaks sie wypowiadaja takie pustaki to mam ochote sam mu zj*** w morde czlowieku rozumiesz ze on nie cwiczyl kulturystyki tylko sport silowe trojboj/dwuboj ?
Trzeba znaleźć sobie w życiu inną pasję/sport, w którym koksowanie będzie zbędne, będzie przeszkadzać, bądź nie będzie wymagało takich dawek i intensywności jak w bodybuilding'u. Pomysłów jest wiele trzeba próbować po prostu.
stary zgłoś sie do jakiejś poradni najlepiej do psychologa.a do tego może trochę przeżuć sie na inny sport trochę odskoczni ci sie przyda to jak w zawodowym sporcie czasem musisz zrobić sobie przerwę - odwyk i popróbować czegoś innego.a może tak jakaś suplementacja odpowiednia. pozdrawiam i powodzenia
[...] przepisze Ci jakieś leki np. do smarowania w skórę, nie pamiętam już cóż to takiego było. Masz taki sam problem jak ja tylko że u mnie już jest niestety za późno właśnie mi lekarz powiedział że jakbym przyszedł do niego w Twoim wieku lub młodszym do by mi coś pomógł tak to nic. Jeśli chodzi o sport to polecam pływanie najlepiej na grzbiecie.
[...] wykonujesz tym większy progress. Poza tym zapewne chłopak ma do tego dobry gen jak u małpy. Ja bym na twoim miejscu zaczął się bawić na poważnie w podciąganie w końcu to też sport. Rekord chyba wynosi 1000 podciągnięć w ciągu godziny. Na zakończenie powiem że wbrew pozorom im szerszy chwyt tym mniej partii pleców pracuje. Przy szerokim tylko góra [...]
nic nowego, jak sama nazwa wskazuje to pewne jakas glodowka z efektem yoyo. Kiedy ludzie sie naucza ze nie ma diet cud , sa tylko kalorie ,zdrowe produkty (makro zalezne od celu) i sport ?
Witam. Myślę, że taekwondo będzie dla Ciebie dobrym wyborem, ponieważ poprawi twoją ogólną koordynację ruchową, siłę i technikę. Lecz sportów walki nie powinno się trenować do popisywania się i ''fruwania'' :) Jeśli trenujesz sport walki, jakikolwiek styl czy taekwondo czy kung fu czy karate, to powinieneś skupić się na takim treningu, który [...]
jeżeli chcesz mieć BIG efekty chcesz startować kiedyś w zawodach to mijaj imprezy alko, 3maj diete dopiętą na ostatni guzik, nie poddawaj sie jeżeli ćwiczysz tylko dlatego że kochasz ten sport, nie rób tak jak napisałem wyżej, tylko podchodz do wszystkiego z dystansem, młodym sie jest tylko raz
Popieram to co napisał Tangens. Ja mam 17 lat i też pyerdole te wszystkie imprezy. Ja uprawiam sport, podchodzę do tego poważnie, chcę coś osiągnąć. Alko nie pije od tamtych wakacji (tak w sylwestra nie piłem) albo cwiczy sie na powaznie albo wcale po za tym trzeba szanowac swoja prace- zapyerdalam na treningu nie po to zeby to cofnac przez [...]
[...] to byś jej nie reklamował. Przecież to propagowanie głódówek, tak jak na tej idiotycznej stronie www.glodowka.pl Są inne sposoby żeby pozbyć się toksyn z organizmu. Osoba która trenuje jakikolwiek sport nie może sobie pozwolić na głodówkę. Zmieniony przez - anoxic w dniu 2010-05-30 22:43:27 Zmieniony przez - anoxic w dniu 2010-05-30 22:46:17
heh, rozumiałbym podejście "mam wyebane na balety" u osób które biorą udział w turniejach (niekoniecznie tylko kulturystycznych) i sport stał się ich sposobem na zycie. Ale jak czytam nadęte wypowiedzi 16 latków którym sie troszke w głowach poprzewracało to tylko uśmiech na twarzy mi się pojawia (już widze takiego dzieciaka podczas [...]
[...] 15lat i wcześniej to jestem zadowolony, że mnie to ominęło. Ci co nie piją są w elitarnym gronie, jest nas niewielu,szkoda, a Ci co nie piją i jeszcze poświęcają życie na sport , nie ważne czy zawodowo czy amatorsko, to już są najlepsi z najlepszych i tak powinniśmy się czuć. Ja nie mowie, że nie można od czasu do czasu na imprezę wyjść - do [...]
cwicze ponad dwa lata, na diecie masowej od kilku miesiecy i mialem robione USG nerek i watroby .. i lekaz mi powiedzial zebym zwolnil bo ten sport wcale taki zdrowy nie jest , o to mi chodzilo po kilku miesiacach stosowania odzywek dodatkowo i suplementow wraz z wysoko na prawde wysoko kaloryczna dieta to nie jest za zdrowe.. jednak temat nie o [...]
[...] Wieczorkiem pojeździłem trochę rowerem z psem, tak minął mój dzień. Kończy mi się już spalacz MAN SCORCH, zdrowotnie biorę witaminy z olimpa: lecytynę, omega 3, vita-min sport i magnez na noc. Rozpiska treningu, wszystkie ćwiczenia po 10 powtórzeń, następny trening już 5iątki. Nogi: Przysiady z Sztangą na barkach 3s 47kg Plecy: MC 3s 67kg [...]
bartekasx : a po co mamy im mowic prosto w twarz ze nam sie cos nie podoba ? bodybuilding to z definicji sport w ktorym ocenie podlega wyglad wiec naturalne jest ze sylwetki zawodnikow podlegaja ocenie widzow jak pilarz w meczu reprezentacji nie trafi na pusta bramke gola to tez dzwonisz do niego od razu po meczu i ustalasz mu nowy trening [...]
--=--=--=--= PLUTONIUM Peak International --=--=--=--=
