sport

To sekcja jiu-jitsu tradycyjnego. Ja stawiam na sport i rywalizację. Poza tym, podobno do huty masz daleko.

[...] pozdro i życze dalszych przyrostów... A co do ludzi którzy krzywko patrzą na ćwiczących,poprostu zazdroszczą tego że ktoś ma czas na treningi dotego duże chęci + dobrze wygląda i jest sie w bardzo dobrej formie, więkrzość komentujących ten sport to ludzie siedzący przed TV i jedyną czynność jaką wykonują to jedzenie i przełączanie programów...

[...] to kolidowalo ze sw poniewaz obie sprawy sa moja zajawka i niechce rezygnowac z jednej rzeczy na korzysc drugiej wiem ze moze to troche ciezkie bedzie do wykonania ale mi zapalu nie brakuje . moim planem jest rosnac w mase i sile ale nie zapominajac o wytrzymalosci , dlatego szukam porad bo sport to moja pasja i chce sie caly czas rozwijac pozdro

K1 to jest formuła kickboxingu a nie osobny sport

Dziwne masz podejście. W taki sposób chcesz zobaczyć czy się nadajesz? Idź na trening i tam się dowiesz czy się nadajesz, czy ci się podoba ten sport, bo to jest najważniejsze. Czego oczekujesz po takim sparingu? Że jeśli koleś za bardzo cię nie obije to znaczy że się nadajesz?

Jedno będzie wykluczać drugie niestety , MMA to bardzo ciężki sport i nie da się w takim wypadku przy 3 dniach treningowy obierać na priorytet siłowni . Przy 2 dniach treningowych bierz i wykonuj P/P/L . Jednak z masą będzie naprawdę bardzo ciężko !! MASA=SIŁA , SIŁA=MASA .

Komórki tłuszczowe zawierają do 60 % wody. Wywal wodę będziesz miał mniej (optycznie) fatu. Ten sport w końcu to sztuka iluzji nie ? Jesteś małym kleszczem a starasz się pokazać że jesteś wielkim turem. W tym celu uwidaczniasz mięśnie bo jak jesteś dobrze pocięty to robią one większe wrażenie niż gdy są zalane.

Mimo to że jestem jednym ze startujących cieszę się że jest co raz więcej chętnych do startu i co raz wyższy poziom. Nasz sport się rozwija i to cieszy. Good luck and have fun !

Ja wiem, że to sport raczej niszowy, ale zgłoszenie do Sportowca roku Przeglądu Sportowego (czy jak to tam się zowie, to co Stoch wygrał w ttym roku) wypadałoby zrobić. Z tego co się orientuję, ten "kieszonkowy Herkules" zdominował świat w tej konkurencji

[...] Rower - ergometr nie należy do tanich, także jego zakup to niestety nie mały wydatek. Co do tego modelu - jest dość bezawaryjny i jego dużą zaletą jest cena. Ostatnio hitem sprzedaży rowerów spinningowych jest ten model: http://sport-market.pl/rower-spiningowy-cyklotrenazer-insportline-delta.html i jego mogę śmiało polecić - rewelacyjna jakość.

Podeprę się nawet literaturą Pozycja: "Biegaj razem z nami", Wydawnictwo: Krajowa Federacja Sport dla wszystkich, Autor: Zbigniew Zaręba, Strona:22, Cytat:"...Bieganie wpływa na zwiększanie masy mięśni nóg. Po dwóch miesiącach biegania wymiary nóg zwiększają się o 1,5-2,5cm" Poza tym gdzie w moim opisie zalecałem bieganie jako [...]

A co bys polecil? Najlepiej w podobnych cenach. Szukac dalej w marbo sport? A moze preferujecie jakies inne sprawdzone marki?

Gdyby zdecydowalaby sie w pelni swiadomie na wyczynowy sport, sluzylbym jej cala swoja wiedza. Poza tym wszystkie nasze kulturystki sa kobiece, bardziej, niz myslicie.:-)

Ja Polecam Ci taki: http://www.marbo-sport.pl/skorzany-pas-do-cwiczen-sw503.html Naprawdę wygodny.

No jest. Ale ja zawsze wchodzę na http://www.olimp-labs.com/sport/ a tam nie ma. Dziwne, że pod kilkoma adresami tego samego producenta są inne informacje.

Drążki do sufitu też są dobre, proponował bym taki http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-drazek-do-sufitu-6-chwytow-d008.html

Żeby nie było jaka ankieta :-p ANKIETA Zdjęcie sylwetki (mile widziane): Wiek : Waga : Wzrost : Staż treningowy: Obwód pasa Obwód klaty: Obwód uda: Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia: Preferowane formy aktywności fizycznej: Stosowane aktualnie i wcześniej [...]

[...] : 35,5 (przy max napięciu) Obwód talii : 83 Obwód uda : 57 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 23% Aktywność w ciągu dnia : szkoła, zakupy Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW (może przejdę na 4x split) Odżywianie : mam problem z jedzeniem owsianki. Strasznie długo ją jem. Jak zacznie [...]

[...] : 35,5 (przy max napięciu) Obwód talii : 83 Obwód uda : 57 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 23% Aktywność w ciągu dnia : szkoła, zakupy Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW (może przejdę na 4x split) Odżywianie : mam problem z jedzeniem owsianki. Strasznie długo ją jem. Jak zacznie [...]

[...] z "MMA, MT, K1" więc i rąk sporo poużywasz (co jest ważne skoro trenujesz boks), a i kopać cię nauczą porządnie, i to także kolanami. Co prawda nie będzie łokci, a klincz będzie mocno połowiczny, ale przynajmniej ładnie to się zegra z boksem. No i K1 to coraz popularniejszy sport walki, bardzo techniczny, a jednocześnie efektowny. Bardzo polecam.