Mały update, bo święta, bo praca, bo życie i gdzieś tam sport balansujacy między nimi. Pt - wolne, trochę spraw około świątecznych, co prawda mogłem zrobić jakiś lekki trening na "odwal się", Ale uznałem, że nie ma to sensu i poszedłem spać Sb - pierwsze klasyczne interwaly biegowe, nie jestem fanem biegania na dystans, wole na czas (choć w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] się przyda, zwłaszcza biorąc pod uwagę fakt, że zaczynam redu, a diete trzymałam max tydzien. ;) Wiek : 20 Waga : ok. 50 kg Wzrost : 152cm Staż treningowy: ok. rok*********y sport lub inne formy aktywności (jak często): tylko siłka ;) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nie ma Stan zdrowia: zdrowa Preferowane formy aktywności fizycznej: [...]
/SFD/2017/4/19/938399ba69d94e73880b7fca4913d801.jpg 21-23 kwietnia w Ptak Warsaw Expo, w Nadarzynie koło Warszawy, wielkie wydarzenie dla wszystkich miłośników sportu. Pod jednym dachem spotkają się prawdziwe gwiazdy różnych dyscyplin sportu – Ewa Chodakowska, Mamed Khalidov, Kevin Levrone, Anita Włodarczyk, Kasia Dziurska, Piotr Głuchowski, Artur [...]
Od siebie mogę dorzucić jeszcze te dwie https://www.select-sport.com.pl/kategorie/pilka-nozna/pilki/4865-pilka-nozna-select-primera-ims.html https://www.select-sport.com.pl/kategorie/pilka-nozna/pilki/4871-pilka-nozna-select-numero-10-advance.html Mam tą pierwszą i jest na prawdę spoko. Też gram głównie na boiskach trawiastych więc jest sprawdzona [...]
Powiem ci tak, co podniebienie to inaczej. Mi AN nie smakuje a i nie tylko mi a niektórym smakuje, niektórzy piszą że WK najlepsze na rynku inni że są do dvpy, tak samo z waldenami, znajdą się tacy co piszą że Sport Definition są mega, ja nie mogę potwierdzić bo nie jadłem. Trzeba przebierać, kupować i próbować jedyna metoda żeby znaleźć firmę z [...]
[...] od wczoraj: przeczytalam, ze w wielu przypadkach, mimo brania lekow na niedoczynnosc, waga nie wraca do normy. Czy faktycznie jest taka mozliwosc? Dbam o siebie, uprawiam sport i kontroluje diete. Mimo to z wagi w normie (65kg przy 171cm) doszlam do nadwagi (Aktualnie 73kg). Jest to dla mnie bardzo przykre i nie wyobrazam sobie, zeby taka waga [...]
Fedor nigdy goatem juz nie bedzie. Do pewno momentu byl, ale sport poszedl do przodu I inni maja wieksze dokonania,na wyzszym poziomie. Jego 70% rekordu to bumy, cans i jednowymiarowcy. DC to juz w ogole, za co? Jeden pas, ile obron?
[...] 5x swing z kettlami 5x pompki na kettlach 5x wstawanie do siadu płaskiego z kettlami 6 ćwiczeń, 5 ruchów w każdym. Wykonujesz od razu po sobie. 5-6 takich rund i masz rewelacyjny, ciężki trening siłowy. inna opcja : liny - podciąganie, zaciąganie, rozbijanie trening siłowy pod Twój sport musi być jak najprostszy. Rozpiętki zostaw kulturystom.
[...] żony/narzeczone albo są w tym związku, w końcu babie się to nudzi i jest z jakimś gejem w rurkach, bo ma już życiowy wstręt do mięśniaków. Nie ma co się temu dziwić. Ten "sport" to choroba. Aczkolwiek jak miałem ostatnio do wyboru albo sparing z dobrym zawodnikiem albo zobaczyć się z narzeczoną to też poszedłem na matę %-) prawda jest taka, że [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Zdjęcie sylwetki (mile widziane): x Wiek : 14 Waga : 57/58 Wzrost : 177 Staż treningowy: 4miesiąće Obwód pasa x Obwód klaty: x Obwód uda: x Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): 3xrazy fbw,lub góra dół Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : x Stan zdrowia: ok Preferowane formy aktywności fizycznej: piłka [...]
[...] : 130 Obwód ramienia : 41 Obwód talii : 90 Obwód uda : 75 Obwód łydki : 45 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 21% Aktywność w ciągu dnia : praca umysłowa Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5x w tygodniu siłownia - split, w DNT aero Odżywianie : Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : [...]
Niestety nie wejdzie.. Polecam zakupić poniższe obciążenie: http://www.marbo-sport.pl/product-pol-15375-Obciazenie-zeliwne-20-kg-MW-O20-kier-Marbo-Sport.html + rabat: http://www.marbo-sport.pl/client-rebate.php Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2017-04-18 06:14:54
elo mam pytanie czy na ten gryf http://www.marbo-sport.pl/product-pol-17992-Gryf-prosty-30-mm-218-cm-wzmocniony-MW-G218-EX-GL-Marbo-Sport.html bedzie pasować. na to obciążenie http://allegro.pl/obciazenie-zeliwne-kierownica-tytan-sport-20-kg-i6639265903.html prosze o pomoc doradzeniu tej sprawie
[...] : 172 Obwód klatki : 95 Obwód ramienia : 34 Obwód talii : Obwód uda : 60 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, sporadycznie pilka nozna, spacerki Odżywianie : poniżej (ostatnio jej nie trzymam z powodu zbyt duzego [...]
[...] nie też. Bruce też tak robił. :-) Wiem, że nie jest to zarezerwoane dla JKD, ale mi chodzi o to żebyście nie gadali że JKD to, to czy tamto, to kontaktowa sztuka walki, nie sport, a sztuka walki, naukowa sztuka walki. Skuteczna w walce 1 na 1 na gołe ręce, gdzie wolno w trakcie walki robić wszystko, ogromny nacisk jest na pracę stóp, prostotę, [...]
Masz Antku się doucz, historii boksu. http://www.bloodyelbow.com/2010/11/1/1786865/james-figg-the-lost-origins-of-the-sport-of-mixed-martial-arts I Wiodącą strona ti nie zawsze prawa strona, np Dempsey był oburęczny. ;-) Mów mi trenerze od dzisiaj.I "The earliest "boxers" not only had to learn various weapon skills they also trained in a fist [...]
[...] mie rozumiesz albo nie wiesz. Zawiść to mocny wróg. Nie ja obrażam tylko ty wyskakujeszz pseudo teoriami, może ktoś wystartuje jak będzie chciał ale pisałem że jkd to nie sport i nie pod walkę sportową mimo to luszie właśnie z mma z Brodnicy doceniają jkd to jK będziesz to wpadnij. Antek a tak nawiasem mówiąc kim ty jesteś żeby liczyć się z [...]
[...] mie rozumiesz albo nie wiesz. Zawiść to mocny wróg. Nie ja obrażam tylko ty wyskakujeszz pseudo teoriami, może ktoś wystartuje jak będzie chciał ale pisałem że jkd to nie sport i nie pod walkę sportową mimo to luszie właśnie z mma z Brodnicy doceniają jkd to jK będziesz to wpadnij. Antek a tak nawiasem mówiąc kim ty jesteś żeby liczyć się z [...]
DT kalik
