sport

[...] i znaleźć coś co będzie odskocznią, dla mnie jest to gra na skrzypcach i czas spędzony z rodziną. Co do samej nerwicy, ataków paniki itp. To z tego co wiem sport raczej pozwala z tym wlaczyc. Ja jak pocwicze, na tyle ile siła pozwala to od razu humor lepszy, najlepiej jakby Cię zdjagnozował psychiatra. Zmieniony przez - [...]

[...] : 166 Obwód klatki : 1 Obwód ramienia : 42 Obwód talii : Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 18% Aktywność w ciągu dnia : niska Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, Cel :masa sila. Na pewno nie sylwetka kulturystyczna Stan zdrowia : ok Dieta : wysokokaloryczna. Ok 4-5k [...]

Jak trenujesz jakiś sport wyczynowo np basen, jakies biegi krtkodystansowe na jakimś już wysokim poziomie kilka lat to i nawet kreatyne w wieku 15 lat mozna stosowac

a SZYBKO to sobie możesz krzywdę tylko zrobić ! to jest sport wymagajacy cierpliwosci i czasu ,/-)_

Wiek :22 Płeć : mężczyzna Waga : 79 Wzrost : 175 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW Odżywianie :dobre Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : najlepszy Preferowane formy aktywności [...]

Z medalami z Mistrzostw Polski Seniorów w Trójboju Siłowym Klasycznym https://elk.dlawas.info/sport/z-medalami-z-mistrzostw-polski-seniorow-w-trojboju-silowym-klasycznym/cid,12504,a?fbclid=IwAR0cmeD1qRd8VLgd98Q963qmZ8CUetUktuBJxJvOPdCwX3pos2nEh82B82w

Jaki byłby najlepszy plan treningu w domu? Przy wzroście okolo 185 i wadze 77.5-77. Mój sport to WF i jazda na rowerze. Liczę na porady, pozdrawiam Nie napisałeś za wiele. Możesz robić jakieś treningi z masą ciała, możesz zapisać się na siłownie. Celem jest podkreślenie mięśni pytanie jak wygląda sylwetka czy masz tych mięśni odpowiednią ilość [...]

Nie bądź Miętki, to nie sport dla mięczaków

Link do szczegółów. http://www.powerlifting.sport/championships/arnolds.html

[...] Obwód klatki : 92 Obwód ramienia : 32 Obwód talii : 77 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia -push&pull 3x w tygodniu rower Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja [...]

Jak redukcja idzie nawet powoli to jest ok, to nie jest sport gdzie w miesiać się robi super przemiany, lepiej powoli i aby efekty były trwałe

Witam jestem w miare nowy na siłowni i prosiłbym o pomoc Wiek : 16 Waga : 68 Wzrost : 178 Staż treningowy: rok siłowni bf: ~18 Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): mma (2 razy w tygodniu) Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : nie Stan zdrowia: zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: siłownia, bieganie Stosowane [...]

Wiek :22 Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 75 Wzrost : 175 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 12% Aktywność w ciągu dnia : 3x silownia+ aeroby 30 min Uprawiany sport lub inne formy aktywności : dnt trening hit 2xw w tyg Odżywianie : jw Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : bdb Preferowane formy [...]

Możesz zwyczajnie ten sport nie jest dla ciebie przewidziany. Masz inne dyscypliny sportu w których możesz się również sprawdzić.

Tylko jedynie ćwiczenia rehabilitacyjne mogę a czy jakiś sport mogę to nie pytałem.

[...] klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 88 Obwód uda : 62 Obwód łydki : 36 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 15% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia Odżywianie : głównie białka choć czasem bywają chwilę słabości Cel : siła, sylwetka Ograniczenia żywieniowe : [...]

@Chciałbym jeszcze dodać, że sport uprawiam od kilku lat głównie kalistenike. Pozdrawiam i dziękuję za pomoc :D wiem jestem toksyczny :-)) k***A gdybym od kilku lat trenował kalenistyke , na pewno nie byl bym taki tłusty jak jestem teraz /-)_ ( pisze o sobie :-)) ) przeczytaj 2 art ,podwieszony jest . mogę Ci dać mój plan , jest dobry ... dla [...]

Witam, a coś takiego może Pan polecić? https://janshop.pl/p644,laweczka-do-cwiczen-pod-sztange-modlitewnik-neo-sport-ns-200.html Zmieniony przez - Wishermil w dniu 2019-06-13 15:10:35

http://www.fight24.pl/wp-content/Renato-Moicano-vs-Chan-Sung-Jung.png UFC Fight Night 154: Moicano vs. Korean Zombie – wyniki ważenia Przedstawiamy wyniki ważenia przed galą UFC Fight Night 154, która odbędzie się w Bon Secours Wellness Arena w Greenville w Południowej Karolinie, a jej walką wieczoru będzie pojedynek w wadze piórkowej między [...]

no więc mam poręcze do ćwiczeń gimnastycznych z Allegro wysokość 1m firmy K-sport "problem z poręczami jest taki , że trzeba mieć rękawice gimnastyczne, bandaż bokserski się słabo sprawdza,