sport

[...] izolatu czy concentratu musi zostac strawiona. U mnie po treningowy shake wyglada miedzy 50-80 g wegla , 15g bcaa i 50g proteiny. Staram sie pic wegle i amino najpierw dopiero potem bialko ale czasami z lenistwa mieszam wszystko razem . Niby to *******y sa ale niestety wydaje mi sie ze szczegoly w bodybuildingu robia duza roznice taki juz sport.

[...] Full Dieta: Od kad zaczolem trening, jadam duzo i zdrowo, zwracam uwage na skladniki i ilosc posilkow, fast food i slodycze odpadly. Sumplementy: Omega 3 , Vita-min multiple sport Mam pytanie, jaki trening/ile dni w tygodniu itd. bedzie najlepszy zeby jak najszybciej nabrac masy/sily, moge sie zakatowac, nie ma to znaczenia :) Pytam poniewaz [...]

Moge brac MASS XXL wraz z Vita-min Multiple sport olimp razem? Zarowno te witaminki z olimpa maja olbrzymia dawke skladnikow/witamin jak i sam gainer, czy biorac to razem, nie bedzie za duzo ? ;s

Ostatnio zakupiłem taką ławeczke: http://www.marbo-sport.pl/marbo-semi-pro-lawka-na-grzbiet-prostowniki-grzbietu-l008.html I mam mały problem, mianowcie jak mam równo z linią bioder oparcie to strasznie jajca bolą bo nie mają się gdzie podziać, więc czy są jakieś przeciwskazania aby oparcie kończyło się nie na lini bioder tylko pod klejnotami? [...]

[...] też były to takie ala obwody. A teraz myślałem nad tym masowo siłowym bo siła naprawdę znacząco mi spadła. Zdaje sobie sprawę, ze kulturystyka to "długofalowy" sport, gdzie na pożądane efekty trzeba pracować latami, ale jestem cierpliwy(staram się).A atlas ćwiczeń czytałem wielokrotnie, jak tylko tu trafiłem. Ale jak będzie trzeba [...]

[...] rundy kosztowały go tyle tlenu co pół rundy dynamicznej walki z Brownem i włożenie wszystkich sił w skończenie a w K-1 miał podwójną gardę, większe rękawice były i runda trwała 3 minuty - K-1 to jego sport bardziej niż MMA mimo, że słaby w parterze nie jest.. jakby wtedy Lesnara nie skończył to mogło być podobnie.. z resztą co tu mówić każdy wie.

nie,JDS nie sprawdza kopnięć ,obczaj walkę Kharitonov -Ghita i zobaczysz co by się stało z Juniorem,to inny sport i tyle Overeem pokonał Sponga-dobra walka Saki- miał złamaną rękę po wcześniejszej walce Aerts- po 3 rundach wojny ze schiltem 39 lat wtedy... Zmieniony przez - xper w dniu 2013-08-22 15:47:22

Chciałem zacząć sobie wspinaczkę uprawiać, ale jest minus - to drogi sport niestety

[...] I nie chodzi im od rozwijanie sie MMA na polskim Rynku tylko napełnianie portfeli. Powinni być dumni z tego że MMA w polsce sie rozwija i inni chcą też zrobić coś dla tego sportu. Narazie mają Monopol ale MMA to prężnie rozwijający sie sport w Polsce i mam nadzieje że ta gala dojdzie do skutku i zobaczymy parę ciekawych walk jak i P.Nastule

[...] powinno być dużo lepiej. No ale to jedynie moja opinia ;-] Wlazłaś w dział SPORT zapewne - tam owszem, są tematy na hasło - są to tematy zawodniczek różnych dyscyplin sportowych, które chcą być anonimowe, dziewczyn, które są obiektem stalkingu lub po prostu takich, którym nie uśmiecha się, żeby ktoś w necie sobie spisywał ich plany [...]

[...] zejdzie calkowicie ale ja mam czas, nie spiesze sie na zawody. W tymze celu zostal zalozony ten dziennik. Zeby obserwowac swoj progres i korygowac bledy. "Wlazlam" w dzial sport bo chce sie uczyc od zawodowcow a nie laikow i tyle.. Wole uczyc sie od lepszych od siebie. Ah, i zapomnialam dodac. Dziekuje za motywacje :] Zmieniony przez - redzia [...]

ok, ale gdybyś potrzebował pomocy czy coś, to daj znać ;-) z tego co widziałem to wyścigi Moto2 i MotoGP live w Polsacie Sport News ;-) treningi i kwalifikacje zresztą też :-)

Według wstępnych zapowiedzi cały weekend z Mugello w Polsacie Sport News :-) Od Włoskiego GP zawodnicy będą mogli używać tarcz o średnicy 340mm ;-)

Cały weekend w Malezji w Polsacie Sport News ;-) i co najważniejsze wszystko live :-)

w ogóle to chodzenie do lekarza... odkąd jestem na forum ciągle do jakiegoś musze chodzić %-) sport to zdrowie haha

w ogóle to chodzenie do lekarza... odkąd jestem na forum ciągle do jakiegoś musze chodzić %-) sport to zdrowie haha po prostu wzrosla Twoja swiadomosc, ze sa rzeczy o ktore nalezy zadbac :-)

Uśmiech, moc, fitness, sport%-)

No nieco na plus, tak podobno iest optymalnie, miałem kumpla od kosza jak kiedyś grałem w ten pedalski sport, który byl w moim wzroście a miał rozpietość plus 10 spokojnie jak nie więcej. /SFD/Images/2015/11/26/32108b6845a84c1cb9769e599ee1b9c4.jpg nie no serio? to co powiesz o tym sporcie? %-) [...]

wiadomo ten sport jako dyscyplina ewoluuje itp itd ...treningi przekrojowe , adaptacja tego co "caca" wywalenie tego co "bebe" i w rezultacie wyksztalcenie sie odrebnej dyscypliny ... mma wlasnie ...ale czemu do cholery UFC tak ja okroilo jak ogladam to mam wrazenie ze wszyscy maja tego samego kolcza ( z malymi wyjatkami )

Aspiracje mistrzowskie %-). Dostanie takie lanie, że zmieni sport na bierki.