[...] wam brakuje inteligencjo to sorry- prosze o rade dotyczaca doboru, pisze, ze cykl na zime, to nie *****e wypisuja ze chce na plaze miesnie zrobic- no ku*** mnie interesuje sport - jestes za slaby na sport- rozumiem, nie wnikam, ale tez prosze, bys nie wnikal w moje zycie osobiste itp. tylko doradzil - odpowiedzial na pytanie zgodne z tematem , [...]
Płeć Mężczyzna Wiek 19 Waga 75 Wzrost 179 Aktywność w ciągu dnia 3 treningi boksu i 3 dni biegi Uprawiany sport lub inne formy aktywności boks i biegi (około 6 km dziennie 3 razy w tyg) Kilka słów o obecnym i wcześniejszym odżywianiu zero słodyczy i napojów, gotowych tandetnych dan Cel spalić [...]
Glupie to troche pytanie.. Ale od kilku dni biore vitamin sport z olimpa no i np wezme po obiedzie, po jakims czasie ide do wc i mam zielonkawy mocz. Pewnie nadmiar witamin jest wydalany.. No ale chyba nie zaszkodzi w zaden sposob nie ?
Taaaa Tyle ze kiedy resovia weszla do PLS to SKRA juz byla mocna. Nasz zespol z roku na rok jest mocniejszy ale to wciaz nie to... Nie wywodzmy sie w dalszym ciagu nad trenerem... 20-04-2011, 18:00 - POLSAT SPORT 3 mecz finalowy Tymczasem Słoiki 0 - 3 Fart. Wagner odmienil zespol z Kielc. Szkoda Daszkiewicza a Wagner probuje sil juz w 3 zespole... [...]
Siemka , podliczałem wychodzi na to że mam 199 punktów olimpa. 7x Gold OMega 3 1x Witamina C 500mg 2x Argi Power 120caps 5x Garlicin 3x Vita-min Multipe SPort 6 x Carbo 1kg folia 2x Gold Lecytyna 1200mg 1x Żurawina 15 caps 2x Chela MZB 1x Taurine MEga Caps 120caps 2x Żeńszeń 1x Erekton 2x Stress Control Jak ktoś chce to niech sobie przeliczy [...]
[...] cały czas (już drugi rok)ten boks. Czuje się fantastycznie. Ale najważniejsze co daje boks (jak zapewne każda sztuka walki) to niebywała pewność siebie. Warto przejść tą katorgę. Bo treningi bokserskie to prawdziwa rzeźnia. Schudłem 10 kg. Pokazały się mięśnie brzucha. Poszerzyły barki. Fantastyczny sport dla rekreacji. Polecam dla ludzi +35 :)
ale grzeczniej chłopczyku bo inaczej porozmawiamy, ciekawe czy tak odważnie być powiedział w twarz to co tu wypisujesz, ciekawe ze na necie kazda pisda jest taka odważna, pojęcie masz gówniane, zacznij coś jeść dzieciaku bo z tymi wymiarami to ledwo wieszak zasłonisz, i to nie jest sport na czas matołku
Jedz porządne śniadanie , posiłki jedz regularnie w ilości około 5 dziennie . Zrezygnuj z słodyczy , napoi kolorowych/gazowanych , soli i cukru spożywczego , fast foodów , chipsów i innego tego typu przekąsek . Zacznij uprawiać jakiś sport , może to być taniec , jogging lub coś podobnego .
Oluś całkowicie się z Tobą zgadzam Chodzi mi o to, że dla osby trenującej sport i walkę w rękawicach formy są zbędne... ale dla osoby, która chce poznać i zrozumieć jakiś system i poświęcić mu całe lata...to jest bezcenne i mówię to na podstawie własnego doświadczenia....jak byłem młody to nie przywiązywałem do tego takiej wagi jak teraz bo [...]
[...] ciekawe ze na necie kazda pisda jest taka odważna, pojęcie masz gówniane, zacznij coś jeść dzieciaku bo z tymi wymiarami to ledwo wieszak zasłonisz, i to nie jest sport na czas matołku - drugi bluzg. - groźby - zglaszam je wyżej. dziecko odejdz od tego komputera bo wyglądasz mi na typowego frajerka którego koledzy na podwórku gnoją i [...]
[...] groźbą pójdę wyżej, bo tak nie bedzie. Zlamal regulamin, musi poniesc konsekwencje. Hmm, nie dbam, niech spadnie na 32, za to Ty nigdy nie pobiegniesz na 100m ponizej 11sekund, nie wygrasz ze mna w siatkowe, ping ponga, kosza, nogę tenisa ani w zaden inny sport, bo jestes na to za slaby :) Po co Ci bic 60000000cm? Co Ci on da? Po za kalectwem ?
[...] ramienia: 34 Obwód talii: 104 Obwód uda: 67 Obwód łydki: 45 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: samochód, praca siedząca Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia (domowa) x 3/4 w tygodniu, aeroby (rower magnetyczny) x 2 w tygodniu Odżywianie: przed redukcją jadłem często przetworzone [...]
WITAM !!! mam do sprzedania 400 sztuk plakatów o różnej tematyce !!! Dodam również sporo fajnych gratisów. Mam cały spis tych plakatów. Kontakt: [email protected] GG: 12579509 CZEKAM NA OFERTY !!! POLECAM !!!
[...] Obwód klatki : 110 Obwód ramienia : 39 Obwód talii : 84 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 35 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 13% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia - , w DNT interwały 1x piłka nożna po treningu siłowym 40min aero Odżywianie :dieta Cel : redukcja rozłożona w czasie [...]
Od początku roku powstało takich X tematów... To sie robi juz takie w****iające... Kazdy tutaj poleci ci marbo lub kelton. Ja tez polecam! Dla sicisłosci marbo-sport.pl http://kelton.pl/
Problem z tym, że nie mam tyle pieniędzy żeby kupować markową ławeczkę, a ta źle nie wygląda ;/ A sprzęt marki Tytan ? http://allegro.pl/lawka-kulturystyczna-tytan-sport-ls-3401-rozpietki-i1565316214.html
[...] Proszę! Spróbuj treningów interwałowych. Biegi pod górkę też nieźle wpływają na kondychę.. Powodzenia :D a może jakis sport dodatkowy?? np. Boks? to może więcej pomogę.. Zmieniony przez - Radek995 w dniu 2011-04-17 14:03:13
Witam od około miesiąca się odchudzam w pasie ubyło około 4 do 5 cm i schudłem koło 4kg. Nie umiem sie trzymać rozpiski gdyż nudzi mi się jedzenie jem to co lbuie. Ograniczyłem słodycze kiedyś na poczekaniu jadłem cała czekolade teraz zamiast niej jem czasami budyn firmy Zott. Piję koło 2-3l wody dziennie. Nie lubię ryb ale zakupiłęm sobie Gold [...]
Plus Liga- sezon 2010/2011
