sport

a co sadzisz o Ławka dwustronnie regulowana - Titanium Sport TS2L01 ?

[...] klatki : 112 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 90 Obwód uda : 67 Obwód łydki : 42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT aero/HIIT Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać Cel : redukcja rozłożona w [...]

"Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 2X w tygodniu trening pilki recznej + 2x bieganie lub rolki" To jest Twoja aktywność do tej pory, czy planowana? Gdzie treningi siłowe? Zmieniony przez - domer w dniu 2018-03-27 19:28:13

[...] Wzrost : 181 Obwód klatki : Obwód ramienia : Obwód talii : Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : ? Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x split . 15 min interwałów po treningu Odżywianie : Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : Stan zdrowia : zdrowy [...]

[...] Obwód klatki : 118 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 110 Obwód uda : 60 Obwód łydki : 43 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 30+% Aktywność w ciągu dnia : praca Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia + 2x spacery po ok 7km. Odżywianie : zbilansowane Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : brak [...]

kulturystyka to sport dla mocno cierpliwych, tutaj czasem w tygodniach nic sie nie dzieje

[...] od czego zacząć bo jest naprawdę sporo kwestii..więc tak: Wiek: 27 lat / Płeć M / Waga : 90 kg Wzrost : 183cm / Brak przeciwwskazań zdrowotnych Coś o mnie. Zawsze uprawiałem sport czasami więcej czasami mniej lecz zawsze byłem aktywny fizycznie. Gdy byłem mniejszy miałem sporą nadwagę słodycze, nie znaczy to że siedziałem dzień i noc przed [...]

[...] pancerny jak na moje potrzeby (też mam mały biust), ale wolę bardziej zabudowane od góry, bo się wtedy nie martwię przy pochylaniu... Mam np taki i jest ok: https://rafjolka.pl/product-pol-23860-Skip-Sport-biustonosz-sportowy-JULIMEX-szary.html?utm_source=iai_ads&utm_medium=google_shopping Zmieniony przez - Tsubame33 w dniu 2018-04-04 17:10:07

[...] Obwód uda : 56 Obwód łydki : 34.5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25% Aktywność w ciągu dnia : praca, cardio na rowerze bądź treningi z ciezarami typu Uprawiany sport lub inne formy aktywnosci : 5x w tygodniu okolo 45 min rower 2 razy trening dolu 2 razy trening gory Odżywianie : mam słabość do słodyczy, ale staram się ograniczać [...]

wiem, ale chodzi o to jaka jest roznica miedzy takim https://prosportowy.pl/sprzet-fitness/rowery-stacjonarne/rowery-spiningowe/1167-rower-spiningowy-dynamic-sp30.html a takim [...]

Jak widać każdy ma inny gust. Mimo, że słodyczy, itp. nie lubię, to w przypadku odżywek bialkowych lubię te o słodkim i intensywnym smaku. Np. Scitec lib Sport Definition.

Ja wiem, że to sport raczej niszowy, ale zgłoszenie do Sportowca roku Przeglądu Sportowego (czy jak to tam się zowie, to co Stoch wygrał w ttym roku) wypadałoby zrobić. Z tego co się orientuję, ten "kieszonkowy Herkules" zdominował świat w tej konkurencji

W sensie np bólu po wykrokach? Czy zawsze, raczej nie. Problemem jest tutaj sport jaki trenowałem. Kiedyś przy sporej masie robiąc dynamiczny zwrot miałem odczucie skręcenia w kolanie. Jak się potem okazało było to najprawdopodobniej zwichnięcie rzepki, które w konsekwencji wpłynęło na dysplazje. chodziło mi po tym urazie , czy problem występuje [...]

Bóle nie zawsze są ciągłe, zazwyczaj tylko wtedy gdy dużo chodzę lub uprawiam sport/czynności które obciążają kolano, lecz bywają okresy gdy ból utrzymuje się przez dłuższy czas. Aktualnie od około dwóch miesięcy boli praktycznie ciągle, zdarzyło się, że nawet w nocy budziłam się z powodu bólu kolana. Zmieniony przez - karoooooo w dniu 2018-04-17 [...]

Lepiej mieć dobre 32 cm niz spasione 35, masz czas na poprawe formy, to nie jest sport gdzie się sylwetkę w rokz zrobi.

Lepiej mieć dobre 32 cm niz spasione 35, masz czas na poprawe formy, to nie jest sport gdzie się sylwetkę w rokz zrobi. Co proponujesz ogarnąć jakaś dietę na 2500kcal ?? Planowałem zamówić katering ale tam nie wyliczą mi dokładnie białka, węgli itd tylko w kcal się podaje ;/

[...] Obwód klatki : 87 Obwód ramienia : 31 Obwód talii : 70 Obwód uda : 53 Obwód łydki : 38 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 22% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 4x w tygodniu siłownia - FBW, w DNT cardio Odżywianie : dieta Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia : [...]

Witam Wszystkich czytajacych ten dział. Nurtuje mnie jedno pytanie jak to jest z tą waszą formą. Chodzi mi tutaj o wszystkie uprawiane sporty. Kondycja, siła, wytrzymałość Bo nie wiem czy tylko ja mam z tym problem ... Chodzi mi konktrtnie o to ze jak przestane dosłownie na kilka dni cwiczyc lub biegac moje wyniki dramatycznie spadają. Z [...]

Waładyslaw Traczyk "Fizjologia człowieka w zarysie" Janusz Blaszczyk "Biomechanika kliniczna" Joanne Elphinston "Stabilność, sport oraz wydajność ruchowa" Jan Gorski "Fizjologia wysiłku i treningu fizycznego" zERKNIJ SOBIE W SPIS TREŚCI CZY JEST COS W TYM CO ciĘ INTERESUJE

[...] i dopiero w zeszle wakacje zacząłem interesowac sie nia ponownie bo jednak byla dla wuja jakas wartosciowa pamiatka, niestety ciotka nie wiele wie o tej pilce bo jest anti sport i zawsze miala ja gdzies )) moze nie sa na niej podpisy gwiazd ale z ciekawosci podpytuje bo w sumie czemu nie, teraz ja mam dzieci male ale nadejdzie czas i zapytaja)) [...]