sport

[...] ramienia : 36 Obwód talii : 81 Obwód w pasie: 85 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 39,5 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 14% Aktywność w ciągu dnia : studia Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - FBW, po treningu 45min aero lub czasem rano HIIT(3-4min truchtu, później 1min-8,5km/h, 1min-16km/h x5, 3-4min [...]

[...] dodaje fakt że w narozniku Hałabały stanie Gargamel z którym Papa ma zadawnione a nierozwiązane spory ... nie bez znaczenia jest zapewne fakt że Pani Przedszkolanka ( niezła dupa ) była partnerka Hałabały jest teraz narzeczoną Papy ! emocje , walka , sport , kąfrątasja !!! tylko w PPV Zmieniony przez - Hauteclair w dniu 2014-04-11 11:05:57

[...] (2):80 Obwód na wysokości pępka :90 Obwód bioder (3):95 Obwód uda w najszerszym miejscu:50 Obwód łydki :33 W którym miejscu najszybciej tyjesz :brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz :biust Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często)brak Stan zdrowia:dobry informacje odnosnie odzywania pomijam, gdyz nie zalezy mi na diecie

A jak osiągnie to odkurzymy stare jak świat "na każdego działa co innego, to bardzo indywidualny sport" ;-) Dobre i jakie prawdziwe :-)) doskonałe

A jak osiągnie to odkurzymy stare jak świat "na każdego działa co innego, to bardzo indywidualny sport" ;-) Dobre i jakie prawdziwe :-))

[...] nic nie osiągnie pozytywnego to będziecie mogli napisać "a nie mówiliśmy" A jak osiągnie to odkurzymy stare jak świat "na każdego działa co innego, to bardzo indywidualny sport" ;-) Ja bym proponował autorce tematu zostać przy swojej ścieżce ale co 2 tygodnie wrzucać różnego rodzaju pomiary: -obwody części ciała -kilogramy -w czym pod względem [...]

[...] : 32,5 Obwód talii : 87,5 , a na pępku 92 Obwód uda : 57 Obwód łydki : 39 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 20% Aktywność w ciągu dnia : studia, spacery Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu - Street workout Odżywianie : nie lubię słodkości jak już zjadam to sporadycznie w małych ilościach Cel : chciałbym zrzucić [...]

przepraszam nie wiem dlaczego nie wskoczyly informacje o mnie.. Mezczyzna 65 kg 175 cm silownia;sztanga/sztangielki staz od ok roku. od stycznia na powaznie trenowany inny sport; boks suple; bcaa, carbo cel; masa to chyba tyle / Zmieniony przez - kamper w dniu 2014-04-10 20:47:49 Zmieniony przez - kamper w dniu 2014-04-10 20:50:52

[...] Obwód klatki : - Obwód ramienia : 39,5 Obwód talii : - Obwód uda : 64 Obwód łydki : 37 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 19% Aktywność w ciągu dnia : szkoła Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 5x w tygodniu siłownia + areoby 3-4 x30min Odżywianie : dieta Cel : redukcja rozłożona w czasie Ograniczenia żywieniowe : - Stan zdrowia : [...]

Argumentacja pana hks1950 mnie rozrzewnia. Działanie na zasadzie "powiedział, co (nie) wiedział. A wystarczy zrobić tak jak tutaj ---> KLIK! ćwiczenia same w sobie to sport? Nie. Z prostego względu: ćwiczenia same w sobie nie są nawet treningiem ;-] http://www.huffingtonpost.com/mark-rippetoe/exercising-training_b_4597039.html Coach Rippetoe [...]

daleko nie zajedziesz na takim żywieniu, w dodatku jeżeli chcesz uprawiać przy tym sport.

[...] w chudości, to przenoszę dziennik do działu DTdP. Tutaj możesz uskuteczniać swoje metody. Ty jesteś po prostu lasia z wysokim %BF, która nie wiadomo, po co tu jest, bo ze sportem nie ma nic wspólnego Raz BMI niebezpiecznie niskie, a za chwilę BF za wysoki. Zdecyduj się. Poza tym ćwiczenia same w sobie to sport. Napisz światowej klasy [...]

Gryf 180cm: http://www.marbo-sport.pl/marbo-sport-gryf-prosty-180cm-zaciski-mg-180.html Krótkie 2x40cm: http://www.marbo-sport.pl/hartowane-gryfy-pod-hantle-40cm-na-zaciski-srubowe-mw-g40s.html Ewentualnie opcja w zestawie: http://www.marbo-sport.pl/zestaw-4-gryfy-hartowane-28mm-na-zaciski-srubowe.html [...]

"sport na wesoło", czy nie tak pisala?

Jeżdżenie po łodzi teraz samochodem to jest sport ekstremalny :-)

[...] : 105 Obwód ramienia : 38 Obwód talii : 82 Obwód uda : 58 Obwód łydki : 40 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 10% Aktywność w ciągu dnia : Siedze w domu :P Uprawiany sport lub inne formy aktywności : 3x w tygodniu siłownia - 2x Trening Silowy/ Crossfit, 3x BJJ, Cardio rano na czczo 2x/ 2x Interwały Odżywianie : Ścisła dieta Cel : [...]

[...] :88 Obwód uda w najszerszym miejscu: 45 Obwód łydki : 32 W którym miejscu najszybciej tyjesz :uda, brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz :twarz, ręce , Uprawiany sport lub inne formy aktywności: trening siłowy 5 x w tygodniu + cardio co drugi dzień , sobota regeneracja , niedziela wypad w góry Co lubisz jeść na śniadanie: mleko z [...]

[...] dla zawodnika który będzie prezentował się najlepiej w tzw.pozie prawdy czyli pozie mięśnie brzucha i nóg...a nagroda to 500 zł....dzięki Jarek ..widać że nadal kochasz ten sport... a to już prawie ćwierć wieku...jeszcze raz dziękuję w imieniu zawodników... [...]

Darmowa wysyłka dotyczy również gryfów/obciążenia. Oczywiście w przypadku złożenia zamówienia na http://www.marbo-sport.pl/ Zmieniony przez - OXYTONE w dniu 2014-04-09 19:41:30

[...] w przysocie masy miesniowej nie chce juz chudnac bo rozmiar 32-34 mnie nie kreci :) zalezy mi na pozbyciu sie zbednego tluszczu z brzucha okolo 2 cm zaznaczam ze uwielbiam sport i nie ograniczm sie tylko do cwiczen na silowni a tez gram w tenisa siatkowke biegam na zewnatrz, jezdze spore dystanse na rowerze ( okolo 200 km tygodniowo ale to [...]