[...] I kind of shun what the old champions compared to the new champions like I did when I fought Ken Shamrock by dominating him the way that I did. It's a totally different sport than it used to be. The athletes that compete now, they are complete athletes. Myself I train 7 days a week, eight hours a day. It’s a full time job for me. I mean I do [...]
Mowia ze sport to zdrowie... i tu wymieniam zdrowych sportowcow Grasik,..., Kolanko, łękotka Tasiek, narty, kolana, ACL, łękotki, 3 srubki Shelly,...., kij hrhrh w łydce Marcinecki, ..., bark, kolana Elite,..., bark Tykos,...., bark albo reka albo cusik innego /prosze o sprostowanie/ Uka P.,...., narazie narzeka na biodra, kolana itd Kolezanka I, [...]
[...] BACH ! 4 raz skrecone kolano, uszkodzenie łakotki, chrzastki - blok kolana, pierwsza artroskopia (wyciecie łakotki), obecnie 3 tydzien po rekonstrukcji ACL. Rozpoczeta rehabilitacja, która jest NAJWAZNIEJSZYM etapem na drodze powrotu do swiata aktywnych ;) Bądz wiec czujny Kolego, a w razie watpliwosci polecam sport klinike w Żorach !!!
Witam! Rozważam poddanie się operacji rekonstrukcji ACL. Zastanawiam się czy można efektywnie trenowac sport bez tego wiązadła. Czy ryzyko kolejnej kontuzji nie jest zbyt wielkie? Jeśli można to w takim wypadku po co w ogole robi sie rekonstrukcje?:P Dziekuje
[...] ~40 Obwód talii: ~105 Obwód uda: ~67 Obwód łydki: ~42 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: 22% Aktywność w ciągu dnia: praca dosyc aktywna na nogach Uprawiany sport lub inne formy aktywności: silownia i plywanie 3X na tydzien Odżywianie: wczesniej bez ograniczen obeznie wykluczylem slodycze i niezdrowe tluszcze staram sie [...]
[...] znikoma, czyli tyle by mięśnie w nodze wróciły do normy. Przez to za bardzo nie mogę szaleć z bieganiem, a z wfu byłem zmuszony w ogóle się wypisać, bo tam to z reguły są sporty takie jak piłka nożna, koszykówka, siatkówka i inne wygibasy, a nie czuję się zbyt pewnie, żeby przy tej wadze ryzykować sport mając śruby w kolanie, dlatego [...]
[...] zamiar zmienic trening z masowego na dynamiczny. Waga: 66kg (ze wzgledu dyscypliny ktora uprawiam ta wage chce zachowac) Wzrost: 173 cm Staż: siłownia 8 miesiecy około, sport 5 lat Wiek: 17 lat Mój problem polega tu na tym, że nie mam zielonego pojęcia o treningu dynamicznym. Z powodu kontuzji (zerwane wiazadlo w kolanie ACL) cwiczylem [...]
[...] swoje zdanie na ten temat,chociaż kilka moich wypowiedzi stąd powinno być tez wykasowanych,nawet postulowałam o to do Kradama. Ja po prostu nie znam nikogo,kto wróciłby do sportu po rekonstrukcji ACL,natomiast znam osoby,które czynnie uprawiają sport bez niego. Możliwe,że to przypadek. Co do przypadku autora, po prostu nie ma póki co wskazań na [...]
[...] Z NFZ mogą być problemy z profesjonalną rehabilitacją po zabiegu (właściwie to i przed przydaje się czasem). Po kilku miesiącach rehabilitacji można zacząć uprawiać sport. Jeśli kolano jest niestabilne i nie ma możliwości leczenia zachowawczego, to nie ma się coś bać, trzeba coś z tym zrobić. Inaczej może nam grozić poważniejsza operacja [...]
ecli i jak teraz sprawuje się Twoje kolano? Uprawiasz jakiś sport? Czy po operacji którą przeszedłeś do sprawności dochodzi sie tak samo długo jak po rekonstrukcji ACL? Rehabilitacji nie było ale ćwiczyłem sam bardzo dużo. Czy mogło to spowodować takie rozciągnięcie przeszczepu? Na początku po operacji kolano było stabilne jak skała.
[...] czego moze wynikac ta niestabilnosc,czy jest szansa ze moga mi sprobowac ja zszyc ponownie.Ciagle mam nadzieje bo przeciez jest masa ludzi ktorzy uprawiaja wyczynowo sport(ja tego nie robie tylko rekreacja) a wracaja po takich operacjach i jest wszystko ok.Przepraszam jezeli Was zanudzilam ale musiala sie komuś wyzalic i wygadac,komus kto [...]
[...] (zniszczenie IV stopnia po 10 latach) i wiadomo, że nie wszyscy będą mieć zniszczoną chrząstkę spośród osob bez lakotki. Ale jest bardzo duża szansa, jeśli ktoś uprawia sport. Znam też faceta, który na szczescie dobrze funkcjonuje 23 lata bez łakotek w jednym kolanie (usuniecie + rekonstrukcja ACL), ale nie może biegać, bo mu kolano puchnie.
Konik, jeśli chodzi o sport, to lekarze przeważnie przy zerwanych ACL zalecają rower i pływanie kraulem/grzbietem, bez żabki. Poza tym są ćwiczenia przygotowujące do ACL. Zero sportów kontaktowych, wymagających nagłych zwrotów, zeskoków itp. Szkoda kolana, bo mozesz zrobic sobie wiecej gorszych uszkodzeń (np. zniszczyc chrzastke). Co do sportow [...]
[...] normy" Pogrubilem fragment ktory mnie najbardziej niepokoi.(Zaznaczam fakt ze we wtorek mam wizyte u lekarza w Zabrzu) Moje pytania sa takie: -Czy bede mogl uprawiac sport wyczynowo? (gram w kosza) -Czy Waszym zdaniem bedzie konieczny zabieg jakis? Dodam ze na dzien dzisiejszy gram bez problemow w kosza, w grze wogole nie odczuwam tego, [...]
[...] ... tylko hmm, czy sie zgodzic? Mam naderwane ACL w 1/3 moze sie zerwac kiedys, ale wcale nie musi ... A co do cyt" Konkretnie chodzi o to by móc uprawiac jakiś sport ze stabilizatorem, który chroniłby kolano przed niestabilnością .... Są takie specjalne stabilizatory z szynami po boku, które trzymają kolano w stabilnosci, normalnie [...]
[...] ze to droższy biznes, za ortezę dałam 150 zł, a część była refundowana. Wojsław, zobaczę jak się sprawy u mnie rozwiną, może trza będzie robić rekonstrukcję. Mówisz, sport nie? A ze stabilizatorem? Ja bym chciała tylko jeździć na rowerze, jakieś wycieczki piesze no i jogę, której nie muszę ćwiczyć dynamicznie, skoki raczej wykluczam. [...]
[...] Obwód łydki: 45 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: nie wiem Aktywność w ciągu dnia: Studia, Spacer (długi), przesiadywanie na dworzu w wolnych chwilach Uprawiany sport lub inne formy aktywności: Siłownia, 4x w tygodniu, dawniej przez rok Wale Tudo Odżywianie: Mało, nie jadam takich rzeczy jak (bo nie lubie bądź nie mogę): [...]