spanie

siema.sniadanie zjedzone kawka leci metka odpalona. ale mi sie ze spanie poyebalo. klade sie o 1 i z boku na bok do 7. usypiam i zwlec sie nie moge przed 12. bardzo nie fajna sytuacja

u mnie tez ze spanie lipa ostatnio.co z tego ze sie klade o 1 jak zasypiam o 6 a pozniej sie zwlec przed 12 nie moge. mlody czlowiek byl i glupi.do technikum gastronomicznego mozna bylo isc przy odrobinie checi i zapalu mozna naprawde dobrze sie nauczyc gotowac i robotka jak marzenie.tylko w ch goraca przy tych piecach i palnikach

[...] w takim nastroju zacząć tydzień, oby tak do niedzieli ;-) Dzisiaj zrobione barki i tric, cardio standardowo, omlet standardowo, owoce standardowo czyli omlet, trening, spanie, repeat :)) Trening: Wycisk sprzed klatki Smith 20x20kg / 12x50kg / 8x60kg / 6x66kg / 5x65kg / 5x65kg / 10x50kg Wycisk hantle 12 / 10 / 8 / 6 Podciąganie do klatki [...]

[...] więcej warzyw i pełnoziarnistych dodatków do posiłków. A co do jedzenia po 18:00, czy nie jest tak, że jeżeli kładę się spać około 24:00 to mam 6 godzinną przerwę + 8h na spanie czyli razem 14h bez jedzenia. Słyszałam, że nie wolno robić tak długich przerw w jedzeniu, bo organizm szybko się nauczy, że ma taką długą przerwę i zacznie [...]

Seba to tak jak i my nigdy do końca nie zrozumiemy Was facetów %-) Dziś znowu chyba słabe spanie miałeś.

Aaa :D Ja miałem kiedyś boksera, teraz amstaff :) ale taki pocieszny, że: spanie, jedzenie, spacer, spanie, spanie, spanie i powtarzaj :)

przecież zopiclon jest na spanie, wziąłem bo chciałem pójść wcześniej spać żeby się wyspać do szkoły, nie wiedziałem że tak trzepnie %-)

co to za spanie, wstawać!

Filonka, Lejjla - dziękuję };-) 25.12.2014 DNT 45min. rower w terenie spanie, jedzenie, odśnieżanie i: 45min. biegówki 8-) +mobilizacja barków i łopatek by Wodyn 26.12.2014 DNT 45min. biegówki i relaks, czyli znów na zmianę spanie i jedzenie, drzemka to nawet dwa razy wpadła |-O + mobilizacja barków i łopatek W oba dni miska czysta, ale było dość [...]

zatrucie pokarmowe + problemy z babą + spanie może po 2-3 godziny = schudnięcie :D

dobraa ide probowac spac, Ty tez Ozzy sprobuj, czasem spanie jest spoko %-) narazie %-)

walnij piwo na spanie :-D

A gdzie spanie? %-)

nie wiem czy umiem zalozyc spam ,ale chyba wyszlo ze ja :D

jak dla mnie może być sex, jedzenie oraz spanie - to tematy w lejdis SPAMie! tylko mało świąteczno-noworoczny, a on raczej długo powisi

[...] tylko są dwie części ;-] no i drugi problem czy możliwe jest przetrenowanie głównego ośrodka układu nerwowego ? czuje że moje mięśnie są cały czas zmęczone, ja również, spanie po 10 godzin to tyle bo w miarę wypocząć co wcześniej wystarczało mi 6-7 no i jeszcze zaobserwowałem to po czerwonogłowych, nie ćwiczę ich ponad 1,5 miesiąca (w sensie [...]

[...] heheh dobra zbieram się atakować plecy przyciagnie do klatki 6x12 wioslo sztanga nadchwyt 6x12 przyciaganie do brzucha 6x12 wioslowanie hantla 6x12 wioslowanie na wyciagu dolnym oparty o lawke 90stopni 6x12 narciarz + prostowanie na rzymskie 6x15 jak dam rade napisać to coś dziś napisze :P bo pozniej tylko wyzerka spanie kolacja i spanko :)

ciężko się potem przestawić na spanie bez tablet

Na tr spalem po godzinie, dwie, ale spałem. Nie rozumiem tego. Fakt, ze po odstawce chęci zaczynam nabierać do wszystkiego, tu podjem coś więcej, ale te spanie ? Przeraża mnie

Już wiem skąd to spanie się brało w ostatnich dniach. Dzisiaj już jestem na antybiotyku... To tak apropos tej wlepy?