dobry wieczór%-)nie wiem co jest bo po pierwszym tyg. redukcji waga zleciała mi 1kg w dół,a każdy mi mówi,że urosłem,chyba tren zmienia tłuszcz w mięśnie\-) 8-) ** SPAM - Trenik Bijmy w Szcześciu żyjmy - SPAM
[...] następny i kolację to jak wtedy to rozłożyć? Sorki chłopaki za offtop w temacie ale nie wiem gdzie Antosia złapać :-) Odpiszę trochę obszerniej, ale myślę, że tego rodzaju spam to nie spam i nikt się nie obrazi :-) generalnie: ludzie spożywają zbyt dużo tłuszczu niż im się wydaję, by zyskiwać na masie mięśniowej z powodzeniem wystarcza 1-1,5g [...]
żyję i mam się dobrze. Aczkolwiek zmiany w życiu odwróciły moją uwagę i zaniedbałem spam. Tęskniliście? nieee.... Jasne, że nie. To spam się zrobił drętwy.
[...] religia narzucane bezpodstawnie, jak i te sensowne i na pewne cele ukierunkowne, tylko trzeba umiec rozgraniczyc owe tresci od zabobonow czy tradycji, ale faktycznie nie kazdy to potrafi wiec jeszcze nie czas ten temat, tym bardziej dla tych ktorych nadrzednym celem jest wyznacznie wartosci godnych spam posta i tych spam posta nie godnych |-)
Dokładnie. Wczoraj na forum w Spamie ( znaczy to nie był spam ) w temacie KSW zrobili 150 stron w ciągu kilka godzin, a My miętolimy ten Spam, co oni w ogóle tam pisali %-) sporo osób zostało zbanowanych i usunęli ten temat. Tak to jest jak się zbierze trochę więcej ludzi w jednym temacie. Zmieniony przez - dudee w dniu 2013-06-09 11:55:47
W ogóle to spam coś niemrawy dziś. 291 stron i myślałam, że nowy powstanie, a tu pewnie przyjdę z pracy i nastukane będzie 300 nowych wiadomości i nowy spam :-D
Taki spam to nie spam, zreszta dziennik od kilku dni jest nieczynny ale mam nadzieje, że jeszcze dzisiaj będe mógł was zaprosić do nowego tematu :-) A skoro temat kawy jest poruszany to polecam sprawdzić jeszcze mieszanke kawa, pieprz i imbir ;-) Z drugiej strony zastanawiam sie nad spróbowaniem yerby, ale to jak wypłata na koncie bedzie 8-)
Kajtuś, pewnie 8-) Taki spam, to nie spam ;-) Temat się osobny założy, to będziemy się wszystkie dogadywać i ustalać konkrety :-)) _______________________________________________________________ dzień 9 TRENING: Klatka + triceps 3x15 1. Pompki w szeroko 15/10+3+2/8+3+3+1 15/12+3/7+3+2+2 2. Wyciskanie hantelek na skosie 5/5/5 5/5/4x9+6 3. [...]
Mam juz tytul na nowy spam :-)) "Yebac Nagany Walic Pochwaly wazne zeby rano namioty równo stały SPAM" %-) Zmieniony przez - warezz w dniu 2013-07-11 17:37:23
Pisz ile chcesz, tylko skończ z tym przepraszaniem za spam, bo robi się to już nudne i pozbawione jest sensu. Pisanie na temat (tj. ja, moja dieta, mój trening)=/=spam, byle byłoby to sensowne. Kropka. No chyba, że chcesz na siłę mnie zdenerwować swoim protekcjonalnym tonem. %-) A co do pisania na temat: Plecy: na razie to nie ma co pisać [...]
Bo spam to spam, ma być przyjazna atmosfera a on sie wziął z dvpy i tu kozaczy, już nie jeden tu bvana dostał za takie głupie teksty.. Zarty są przecież do pewnego poziomu.
Skończy się spam, a on ankiety nie zrobi %-) Ja bym mu dał bana za to i oznaczył jako najgorszy spam w histori, taka sugestia na marginesie %-) Ja mam lidl, netto, Asa i mięsne praktycznie kilka metrów od domu.