micz, to ze tobie sie nie podoba to nie znaczy ze nam sie nie podoba co nie. nie badz takim egoista, mysl o nas tez troche, nam jest dobrze w spamie. a pisales wczoraj. a w ogole, banan mial do nas napisac i co, nic nie pisze jarkow pobanowaliscie to teraz spam ma inny klimat, trzeba isc z duchem czasu Zmieniony przez - DyymekBan w dniu [...]
[...] , zaraz poleca bany na wszystkie konta (zajmie mi to moze max 50 sek lacznie) , wszelkie tego typu tematy w dopingu beda kasowane + permanentny (stały) ban dla autora a spam topic w dopingu po tym co tutaj robicie na 90% juz nie powstanie, tak wiec radze przeniesc sie na gg czy czat na interii, jak nie chcecie pogorszyc sobie sytuacji zeby [...]
ale nie wiem czy ci nie chodzi oto, ze SKOSNE są jedna strona bardziej wklęsła a druga mniej , tak??? ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ
niema to jak spam
Tam gdzie: Próbki Tam: Zalogowani użytkownicy aktualnie przeglądający ten temat: 1 krzpuma zbieg okoliczności? nie sadze%-) sorry, za maly spam\-)
polski dobry apteczniak... pozatym temat w zasadzie powinien byc traktowany jak spam.. bo to mało tematow odnosnie prolki na forum było?
Co? Czytaj! "Zmieszany z sałatką"... a czy ja coś mieszam? Wrrr... nie odpisuj już proszę, bo robi się SPAM! Przecież napisałem, że niesmaczne jest mieszanie sera twarogowego z warzywami. A w daniach piszę, że po serze zjeść warzywo, nie razem! No, nie... ;/ Zmieniony przez - lonely w dniu 2006-02-23 23:01:19
Sorka za spam, ale Marcel ja matura?
nie za spam tylko za klutnie(w moim temacie).Nie spamuje!!Wiec prosze o odblokowanie konta Zmieniony przez - pepoman w dniu 2006-08-27 20:49:41
Istnieje w dopingu nie pisana zasada ze na glupie pytania albo nie odpowiadamy albo wskazujemy link do wyszukiwarki. Za spam jest ban -> http://www.sfd.pl/temat281197/ Jak widac salix juz raz mial bana.
info w atlasie http://www.kulturystyka.pl/atlas/ Polecam trening 3-4x tyg. każda grupa 1x W każdej grupie po 1-2 ćwiczenia podstawowe złożone-wielostawowe-patrz AĆ-w nich progresja 3-4 serie +1 izolowane-3-4 serie -stałym cięż. Treningi po 50-70 minut. Przerwy 90-150 sec w podstawowych cięzkich ćwicz.,przy pozostałych 60-90sec. 1. ćwiczenia [...]
no mozesz ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ
Om, spozniles sie na "nocny spam - nie jestes sam!"
najpierw: 1. podaj swoj wiek, wagę, wzrost. _______________________ 2.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? _______________________ 3.Jak trenowałeś ostatnio:konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów(z podziałem na [...]
Argumenty świadczace przeciw cwiczeniu z obciazeniem??? bo odstaje i brzydko wygląda sorki za delikatny spam, ale nie mogłem się powstrzymać.
oo ****a... ile przetrzeni, ile sprzetu... widze ze pudzian ci podaje sztgne ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ
maximus to nigdy w życiu odżywek ani żadnych supli nie bedziesz brał bo są do niczego koniec pisania bo sie spam robi
Eve ciesze sie, ze jestes aktywny na sfd, ale troche Twoje posty bardziej przypominaja spam niz merytoryzne poradym tym bardzej, ze odswiezasz juz dosc stare kilkudniowe watki;-) zarowno w Juniorze jak i w dziale suplementow. powielanie odp nie wnosi niczego nowego do tematow
Już sobie odpocznie, bo ja wszystko rozumiem, ale to jest przeginanie pały żeby odświeżać wątki sprzed miesiąca i nic do nich nie wnosić. Jeśli chce sobie pisać do pisania niech znajdzie sobie spam :-P
A tak poza tym to http://www.sfd.pl/Plan_treningu_dla_os%C3%B3b_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych__foty_str._12-t359947.html Sory za spam, mogłem edytować BTW co Ty chcesz redukować? Jak nie chcesz masy to rób siłowy bez diety, ale nie wydaje mi sie żeby to było zdrowe... zastosuj sobie ten który podałem chyba, że masz sprzęt to wtedy coś typu ACT. A [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
