spam

hmmm czy spam nie bedzie zbyt ostry?? a moze ktos zna osoby ktore tamte forum prowadza??to by sie przeszla jakas delegacja

heh widze ze u was w dziale niezłe jaja też "słapsze" ręce itd sorki za spam ale nie mogłem sie powstrzymać. A Ty kolego masz 19 lat, to mógłbys sie nauczyc pisać, nie uważasz ?

i na co ten plan ma być? ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

Polecam trening 3-4x tyg. każda grupa 1x W każdej grupie po 1-2 ćwiczenia podstawowe złożone-wielostawowe-patrz AĆ-w nich progresja 3-4 serie +1 izolowane-3-4 serie -stałym cięż. Treningi po 50-70 minut. Przerwy 90-150 sec w podstawowych cięzkich ćwicz.,przy pozostałych 60-90sec. 1. ćwiczenia podstawowe-złożone-wielostawowe(wyciskania, przysiady, [...]

j.w. (spam) .

fajny bark CAMEL HISTORY X http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121314 ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

Na początek polecam każdemu lekturę Atlasu Ćwiczeń-http://www.kulturystyka.pl/atlas/ dlatego,że bez podstawowej wiedzy o technice wykonywania ćwiczeń oraz układaniu treningu-NIKT nie zajedzie daleko w tym sporcie. ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

west przy robieniu siły scohdzi sie nawet do 1 powtorzenia ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

jedynym expertem ttaj dal mnie jest michail a on napisal aTLAS ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

Nie ma to jak konkretne pytanie. Buehehe Smak dobry rozpuszczalnosc tez a masy ok =20 kg; w lapce ok~6-8cm HAHA SORY ZA SPAM ALE MUSZE POKAZAC MOJEGO ULUBIENCA, A OTO I ON: 'czesc jestem Pawel i kupilem 25 kg servatki bialkowej z alegro sprzedawca mowil ze to najlepsze bialko na rynku, do tego bardzo mocne sterydy, testosterol i biosterol, jak [...]

ban za spam

Panowie prosiłem wiele razy - tego typu filmy do spam topiku!

fajnie.. czyje o plecy? ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

nie byl a jest.. bo nadal ma tego avattarka ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

ładnie,ale wiecej byloby widac jakbys zrobil zdjecie nie ze skosu ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

ehh i znów spam sie robi wiadomo, ze twój bronzer i tak wymiecie i nmie jedz mi juz tak, bo sie demotywuje

[...] ale pod boks nie potrzebujesz takich dawek jak pod budowe masy. oczywiście że lepszym środkiem jest prop albo oxa. nie podałeś wjakim celu chcesz wejśc na mete? 2x w tygodni to co to jest poziom podstawowy? a tam z początku to nie spam , tylko chłopoaki musieli odreagować mnie z innych tematów Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-03-11 21:22:56

[...] nieco mniej masy mięśniowej ale za to o wyższej jakości i bardziej trwałą. - nie jest bezczynny w działaniu z tłuszczem(czyt. pomaga w jego redukcji), odtłuszcza w ten sposób, że hamuje glikolizę co z kolei hamuje powstawanie fosfoglicerolu - substancji magazynującej tłuszcz zapasowy. Po 4: przeprosiny przyjęte. Po 5: niezły spam. Po 6: Pozdro

[...] to poświadcza, ale byc może jest cos na rzeczy, lecz nie wiem czy jest to na tyle istotne, by odróżnić widoczne efkety stosowania piro, jabłczanu czy estru itd... eee tam spam. Dyskusja ( fakt że troche "zboczona" z tematu ). Moze ktoś kto to czyta, jakies wnioski z niej wyciągnie.. Ale każdy ma jakieś tam podejście... AD.4 - [...]

fajne Sry za spam :D