dobry plan powiadasz ? ee to np. barki, nie ma nic na tylne aktony, po co 2x wycsikanie ? dublowanie cwiczen nie jest dobree STRAJK NA NOWO http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=122512&whichpage=1&crc=415014#post1 ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ
2 miechy cwiczysz to czas na regeneracje grupa I - pierwsze treningi http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 O I SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: [...]
Sory za ten spam, ale chcialem poraz kolejny zjechac w dół i wcisnąłem enter i dodalo post, kolega mi odradzal te cwiczenia, ale zaufam wam i zrobie tak jak tym temacie http://www.sfd.pl/%5BArt%5D_Pierwszy_rok_treningów-t906985.html . Tylko mam jescze pytanie czy w 1 dzień mam robić najpierw przysiady, pozniej klata, i pózniej martwy? i tak 3x w [...]
oto moje cale badania troche mialem problem ze wrzuceniem ich tu i troche wyszlo an spam, wrzuce ten cabaser jak sugerujecie i zrobie badania za 10 dni, jakbyscie mieli jakeis dodatkowe uwagi odnosnie wynikow to chentie sie zapoznam
Nie chcę, aby zabrzmiało to jak spam, ale mogę powiedzieć tylko o Knockoucie, bo znam tylko opinie stosujących ten stack - ze zrozumiałych względów. Znajomi strogmani mówili, że - w przerwach pomiędzy "właściwą" suplementacją - działał niemal jak "właściwy" suplement.
hehe jak ktoś ma kase to bez względu na wszystko porucha Ps. Żeby nie było, że spam to: 1-8 prop 100mg E2D chodź w sumie mógłbyś na początek nawet spróbować 75mg nic więcej Ci do szczęścia nie potrzeba, olej ph bo to g****
[...] że jesteś taki masywny! Na filmach wydawałeś mi się bardziej mikry! Chyba będziesz moim faworytem w "kracie na lato". (Na dzisiaj mam 2 razy więcej tłuszczu!) Sorki za spam bo to nie o mnie temat,Janek nie jestem masywny przy wzroście 170 waga 70,5 kg ale dzięki za pochwałę.W tej "kracie na lato" boję się że nic u mnie się nie zmieni ale [...]
a ja uwazam ze wasza rozmowa na temat tej walki zmienla sie w spam. slusznie kolega zauwazyl ze powinniscie isc na priv z tym. co do walki to serce mowi - MIRKO a rozum - brak... :)
[...] nie d bo on de fcto zostaje, wiec mam prosbe byscie zawsze przed wpisaniem sie w nowy dziennik czekali az ktos skonczy. Albo dziennik sie jakos rozwinie, czasami jest jeden post bez sensu, w ogole nie dziennikowy a po nim masa postow i ostatnio musialam kasowac kilka dzienniko, ktore zaminily sie w spam. PS. Co masz za program do obrobki zdjec?