spam

no i chvj ci do tego frajerze MikX sory za spam Zmieniony przez - DYLAUDIO w dniu 2010-06-28 10:40:48

sory za spam. Dieta wylada tam ze. Staram sie jesco co 3 h, nie pije, nie pale, unikam jeść słodyczy. Pozdr.

nie mow poka poka.. bo leos ma tylko zdjecie z komuniiiiiiiiiiii! i sie zaraz zacznie spam borewicz :)

emr ma racje, miales powiedziec, a teraz cos sie czaisz BigMysza ### Death to Spam ### "It is health that is real wealth and not pieces of gold and silver." - Mahatma Ghandi

hehe, no wlasnie, dzieki Danone BigMysza ### Death to Spam ### "It is health that is real wealth and not pieces of gold and silver." - Mahatma Ghandi

lodzianin już ci odpisałem ;-),przepraszam za spam.

Jest ok :) jak na ten wiek, to nie ma co swirowac. jak bedziesz miala wiecej pytan to trzymaj sie jendego tematu, bedzie Tobie latwiej i nam, zeby nie robil sie spam

Dokaldnie masz racje tylko Ci sie wydaje !!!! Sorry za spam

jak rozpietki to po co butterfly ? itp. popraw według: Klatka-2 postawowe +1 izolowane grzbiet góra-2 postawowe+ 1 na czworoboczne(kaptury) grzbiet prostowniki-1 podstawowe tricepsy-1 postawowe +1 izolowane bicepsy-1 postawowe +1 izolowane przedramiona- 1 podstawowe uda-4-głowe 1 postawowe +1 izolowane uda-2-głowe 1 izolowane łydki-1 podstawowe [...]

na przykladzie masy " W każdej grupie po 1-2 ćwiczenia podstawowe złożone-wielostawowe-patrz AĆ-w nich progresja 3-4 serie +1 izolowane-3-4 serie -stałym cięż. Treningi po 50-70 minut. Przerwy 90-150 sec w podstawowych cięzkich ćwicz.,przy pozostałych 60-90sec. 1. ćwiczenia podstawowe-złożone-wielostawowe(wyciskania, przysiady, podciągania [...]

moze byc masa z elementami siły ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

inna moda, konczymy spam

Data zalozenia konta = w dniu gdzie 1 post nagle pojawia sie na forum - podchodzi pod prowokacje, jakich bylo wiele nie tylko w tym dziale, 14lat.. i w temacie spam. wiec zastanow sie troche. a nie z gory cos oceniasz i patrzysz przez pryzmat kilku lat. Szukajac rozrywki chyba zaczynajac taki temat ze mna. Zmieniony przez - Bery89 w dniu [...]

Sam nie wiem co wziąłem ze sklepu SFDMam MZB Ok,dzięki za odpowiedź. Bull,może to spam,ale pochwalę ekipę ze sklepu,bo robią dobrą robotęPaczkę zamawiałem 10.02 o godz.1 w nocy,a dziś o 13 miałem już paczkę w domu,czyli czekałem 1 dzieńSklep ekspres

1 najlepiej ale to mnie roz***ało ---- pas- 72cm .. ****a stary... za***ice przy ty m wzroscie.. CAMEL HISTORY X http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121314 ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

też piszesz bzdury i nikt tego nie krytykuje wiec o co chodzi ? Ja zadałem pytanie zbedny spam tu nie jest potrzebny

Panowie żale wylewajcie na pw, bądź też tematach do tego przeznaczonych (np. spam).

cnotliwy look na maila Sory za spam.

wiesz ze diete masz beznadziejną ? na 4 posilki nie da sie zjesc 250g bialka ZEBY SIE PRZYSWOIŁO (przy twojej wadze) ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ

hehe ... a moj kumpel robi serie 37 kg sztanga wazac 70 kg po rocznym treningu. nie ma diety, ale skoro tak calekiem sporo podnosi na serie na bica znaczy ze dobra ? ŁDZ & WAWA UTD. (faku & tribal) SPAM GANG JŁ