spam

Szanuje Twoją wiedzę, ale robię to co mi służy, nie wszystko co w teorii musi trzymać się praktyki. Patrz jak ludzie narzekają na technikę Lorenza B. jaka to naganna itd. a jak wygląda? ;-) To tylko przykład podobnej sytuacji. Ok koniec offtopu, Boksero sry za SPAM ;-)

sorki za spam :/ nie ogarniam editu :D Zmieniony przez - buff3 w dniu 2011-11-08 17:04:31

[...] % racji :-) Póki wyrabiasz białko mięsem, nie ma potrzeby wrzucac odzywki. Ja robię takie racuchy owsiane (płatki 50g, jajko, łyżka odżywki dla smaku) albo omlet (3 jajka, do jajek łyzka proszku) i potem to smaruję kremem z łyżki mascarpone wymieszanej z łyżeczką odżywki. To mój jedyny posiłek na słodko, zaspokaja moje potrzeby ;-) Sorki za spam.

Nie mogę edytować. Szkoda. Przypomniałem sobie- poniewczasie- Twoją prośbę o ograniczenie offtopu. Przepraszam, ale widać spam jest immanentnie wpisany w istotę Twojego dziennika.

P.S Mak czytasz troche spam?:-P ciekaw jestem co tam u niego

Coś spam nam nie idzie, nikogo nie ma, nikt się nie odzywa, A Kotlet ty to widzę się ładnie op*****lasz %-) a ja chory jestem, katar, ból gardła a do szkoły i tak muszę chodzić :-)

ja bym chciał SPAM %-)

[...] nie, to nic na to nie poradzę. :D Jesli chcecie mogę przetlumaczyć również artykuł o staniu na rękach z tej książki, oczywiście po przeczytaniu,a co najważniejsze ocenie tego artykułu. Jakieś pytania? Kierujcie do tematu "spam", a jak moderatorzy pozwolą to założę osobny temat, gdzie będziecie kierować pytania w sprawie niejasnego tłumaczenia.

już ani razu tego tematu. Większe prawdopodobieństwo że ktoś odpisze.;) wiem że to spam...

Kurcze cały tydzień w pracy a spam nieźle się rozwiną :-D Sporo się działo przez ten czas, jutro mam wolne to w końcu sobie ścianę na czerwono pomaluję i siłownia już będzie prawie skończona :)) Na razie ćwiczę sobie w piwnicy i nie jest tak źle, masa idzie dobrze, waga powoli idzie co mnie najbardziej cieszy fatu nie idzie dużo :-) Ja też mogę [...]

u mnie klimat to jest jakiś tropikalny bo od wilgoci tynki lecą ;D chodzi mi o ten spam ;) nie o poprzednie bo wtedy mnie nie było ;D Ja nie mówiłem że ty nie byłeś };-) Zmieniony przez - 4nal w dniu 2011-11-11 20:15:49

Ja jestem na luzie spokojnie to jest spam :)) Też chciałem się podzielić z wami jak miałem na siłce a jak obecnie jest ;-)

Cocta Zamiast rozciągania zrobiłem aero w formie rowerka i worka. nie ma czegoś takiego zamiast Rozciagania zrobiłem aero Kazdy Ci powie ze rozciąganie po treningu siłowym to podstawa a tu macie eksperta http://youtu.be/91hmVZzzs78 sorki za spam pozdr};-) Zmieniony przez - rafi77 w dniu 2011-11-11 21:00:05

WITAM SPAMERY!!! żegnam Was na cały długi miesiąc , wątpię żebyście zakończyli ten spam przed moim powrotem ,ale jeśli by to miało miejsce proszę o wypiskę na pierwszej!!%-) to by było na tyle, życzcie mi powodzenia, ciao amore haha

No to powodzenia oby tylko ten dziennik nie zamienił się w jeden wielki spam :D

Z czego ponad 50 to spam, ale o to chodzi%-)

jaki spam? %-)

^^no bez przesady w każdym istnieje lub istniał spam to przecież tradycja sfd %-)

jak bedzie kulturalnie itp to bedzie spam:-) razem z kolega BPL-G uzgodnilismy wspolnie, ze za taka opcja jestesmy.

Bedziemy dobrej mysli ze spam zostanie. A moja siłownia sie powiększa dzisiaj zamontowałem drążek i wyciag :) Zmieniony przez - kranczer w dniu 2011-11-12 17:15:36