nie dopowiedziales ze thermal pro jest z efedryna, jezeli nigdy wczesniej nie odchudzales sie to odpusc sobie spalacze (no chyba ze cie porzadnie zalalo) na samej diecie tez duzo zdzialasz Zmieniony przez - greku_806 w dniu 2006-05-11 14:31:36
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] tkanki tłuszczowej? Dieta z bialnsem kalorycznym na minus, ograniczenie węglowodanów, więcej tłuszczy. 2.Czy gdy teraz w trakcie cyklu kreatynowego mogę dołożyć do tego spalacze? Zbijanie wagi na kreatynie na poziomie amatorskim to nie najlepszy pomysł, najpierw dieta, trening a jak nie idzie to dopiero spalacz. 3.Czy 30 min dziennie cardio [...]
ogolnie jesli chodzi o spalacze to TREC jest zlym wyborem. Duzo aerobow+ TSE i thermo schape lub drozszy troche zestaw ale zdecydowanie najlepszy z dostepnych tight+schorch Z lepszych jeszcze...thermal lub dynaburn Jezeli jest to twoja pierwsza przygoda ze spalaczami to bierz TSE+TS Zmieniony przez - salix w dniu 2007-01-14 22:59:38
[...] ma miejscowego spalania tłuszczu wiec nie da rady pozbyc sie pokrywy z samego brzucha. 2.żadnych suplementów i odzywek wes sie za jedzenie i poczekaj wejdz na jakies sensowne obroty i wtedy mozesz o czyms myslec. tym bardziej spalacze Bierz sie za trening 1 zestaw FBW buduje od poczatku wszystko JEDZENIE i bedzie git wypełnij ANKIETE w dziale
[...] spalić troszke tłuszczyku by je odsłonić ale nie zbuduje ci imponujących mięśni...dodatkowo na zrzucennie fatu znacznie lepsza jest dieta, areoby i ewentualnie hiit, jakieś spalacze...więc jedyne do czego może się nadawać a6w to wzmocnienie mięśni (bo tłuszczyk spala w bardzo małym stopniu)...mięśnie brzucha to mięśnie jak każde inne i choć [...]
moim zdanie w wieku 15 lat jest za wczesnie na spalacze i inne bajery jak dla mnie idealnym przykladem jest redukcja przeprowadzana przez Konia jak dla mlodych ludzi, ktorzy chca poprawic swoja sylwetke. obczaj temat na czym redukuje i mysle, ze smialo mozesz brac przyklad [...]
[...] na kg. Niestety nie dam rady tyle z jedzienia spożyć. 6) stosowane już wcześniej suplementy - Tak jak w 1 poście - Bialko Whey od FA. Macie obrazeczek 7) stosowane wcześniej spalacze - BRAK , za młodym na to , przynajmniej tak wyczytałem. 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - BIAŁKO JAK WYZEJ w punkcie 6. :) 9) ilość dni [...]
Ale ta dieta jest zła.Mało odżywcza, niedoborowa. Taka podaż tłuszczy jest niebezpieczna dla zdrowia - dla układu hormonalnego. A chwytanie się za silne spalacze na tym etapie jest bez sensu.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
1. Twój wybór 2. Tyle samo co na masie, serie są zależne od partii, powtórzenia 8-12 będą ok 3. Zacznij od robienie cardio po każdym treningu siłowym 4. ABS 2 5. To zależy jak Twoja dieta teraz wygląda, wrzuć do oceny 6. Nie ma, spalacze są ok na sam koniec redu
suplementy możesz brać wszystkie , bez żadnych ograniczeń kreatyna,białko,aminokwasy,spalacze tłuszczu ... dosłownie wszystko tylko nie DHEA bym nie brał nawet wypadało by kupić zestaw witamin już od 2 miesiąca stosowania i coś na stawy , szkoda że nie wiedziałem tego wcześniej czytałeś w ogóle ulotkę ?? tam jest blisko 30 skutków ubocznych [...]