[...] waga/wzrost 86/180 4) staż treningowy - 2 lata 5) cel cyklu - redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy - n.o xplode, cell mass, storm, shock, 7) stosowane wcześniej spalacze - nie 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny - z jakiś miesiac 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na [...]
[...] wiem jakie masz doświadczenie, ale mnie np. clen niszczy. Nawet w małej dawce, boli mnie głowa, ręce latają jak moja żona po pustym sklepie - masakra. A tak w ogóle to bierz spalacze (to się też tyczy innych substancji, również anabolicznych) od najsłabszych. Bo jak teraz walniesz z grubej rury (clen, efka) to co weźmiesz jak będziesz chciał [...]
zdążyłeś o spalacze zapytać a o odżywianiu zapomniałeś? Idź do odpowiedniego działu, bo w ten sposób to będziemy sobie tutaj miesiąc pisać i i tak nic z tego nie wyniknie, szkoda naszego i Twojego czasu.
FA to firma która nie produkuje supli tylko zleca to innym firmom np Panthera, Pharma Freak itd. Staki kreatynowe, spalacze i boostery teścia to produkcja USA, A większośc aminokwasów i białek z tego co pamiętam produkowanych jest w Irlandii.
[...] treningowy 3lata 5) cel cyklu troche sily troche masy cos ulepie 6) stosowane już wcześniej suplementy mono, cp, nitro, shock, storm, cm3 chyba wsio 7) stosowane wcześniej spalacze, ekto spalanie zbedne 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od kreatyny mam rok wolnego od supli 9) ilość dni wolnych od kreatyny ponad 365dni 10) [...]
właśnie nie jest to środek dla każdego, ja jestem za tym żeby spalacze zaczynać od tych najlżejszych typu TSE, poza tym nie wiemy ile autor ma lat, np 15 latek takich rzeczy brać nie powinien.
[...] staram sie spozywac duzo bialka a malo kalorii i weglowodanow Stosowane już wcześniej suplementy kreatyna Uprawiane inne sporty k1 Stosowane wcześniej spalacze brak Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni kreatyna,dextroza Ilość dni wolnych od kreatyny - Przewidziane finanse na cykl - Uwagi i [...]
[...] regularnie miesiączkujesz, czy bierzesz tabletki hormonalne : 1nie/ 2tak Preferowane formy aktywności fizycznej : Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : jakieś lekkie spalacze Stosowane wcześniej diety : jakies badziewczne diety typu codziennie cos innego. dukan obecnie je sporo, nie regularnie, nie zdrowo, często podjada i je jakies [...]
wiek 20 lat wzrost 182 waga 89 staż 3lata cel cyklu spadek poziomu tkanki tłuszczowej stosowane już wcześniej spalacze tylko thermo speed extreme którego aktualnie kończe poziom tkanki tłuszczowej około 20% dieta zbilansowana
Spalacze z tego co wiem nie mają zbyt wielkiego wpływu jeśli nie są na efedrynie, a tych osobiście wolałbym unikać Nie próbowałem nigdy hi carba, low fata, bo niekorzystnie odbija się na zdrowiu(węgle nie są niezbędne do życia, tłuszcze tak).
[...] 4) staż treningowy 1,5 roku 5) cel cyklu masa, sila 6) stosowane już wcześniej suplementy kreatyna, aminokwasy, mzb, gainer, białko, beta alanina 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brqak 9) ilość dni wolnych od kreatyny 3 miesiace 10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg [...]
[...] zwiększaj obciążenie to zobaczysz, że wcale nie jest tak łatwo jak Ci się wydaje. dodatkowo możesz sobie dorzucić po 1 ćwiczeniu na bic/tric ale nie więcej niż 2 serie :P widzę, że sporo wazysz, ale nie wiem czy to Twoja masa mięśniowa, czy tłuszczyk, jak tłuszczyk to musisz sobie kupić jakieś spalacze czy coś :D na tym się już nie znam ;)
Heh, padłem. Jaki narwaniec Scorch to tylko dodatek, dieta to jest priorytet. Najwyraźniej dieta bez sensu była i tyle. Bo spalacze są właściwie już po małym wprowadzeniu, sama spalacz tłuszczu nie spali.