Jak pierwsza daruj sobie spalacze, możesz dodać jakieś środki prozdrowotne, aminokwasy przed i po treningu. W DNT możesz brać rano 5 kaps, albo rano (5) i na noc (5)kaps. PS: Oblicz swoje dzienne zapotrzebowanie na kcal, i obetnij od tego 300 kcal, nie więcej.
zadych termali nigdy nie bralem i nigdy nie wezme nic co wchodzi na liste dopingujacych wiec takie spalacze odpada.4 kg to nie duzo i wiem ze zbije sobie spokojnie.Chodzi mi raczej o cos co moze ewentualnie pomoc przyt zbijaniu wagi bez konsekwencji straty energy pozdrawiam!
[...] 3) waga/wzrost 82/178 4) staż treningowy ok.4 lat 5) cel cyklu masa 6) stosowane już wcześniej suplementy Olimp Monohydrat, Trec CM3 7) stosowane wcześniej spalacze ------ 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ------ 9) ilość dni wolnych od kreatyny prawie 10 miesięcy 10) informacje na temat diety (rozklad [...]
a ja clena, sally , cytomel i moze DNP i będzie ok ) na serio Thermo Speed może być za słaby u mnie normalne spalacze nie dawały rady a sytuacjie miałem podobną co do kolegi. Jedynie dawał rade własnie Meta-burn XTP no i cięższe rzeczy.
spalacze przy takim bf nie są Ci jeszcze potrzebne, do poziomu jaki chcesz osiągnąć tłuszcz leci na samej diecie i treningu. Poza tym na Venoma trochę za wcześnie. Antykatabolik zbędny także. pzdr/
a wiesz że nawet najmocniejsze spalacze nic nie pomogą jeśli dieta nie jest odpowiednia? Napisz dokładnie jak wygląda twoja dieta, wtedy mozna bedzie cokolwiek powiedzieć
jeśli dopiero zaczynasz to lepiej kasę w dietę zainwestuj, na pobudzenie jakaś kawa kosa i jazda, spalacze dały bym dopiero jak redukcja zacznie zwalniać
a mozesz wypełnic ankietę zebysmy wiedzieli dla kogo to preparat? albo zadac po prostu pytanie w specjalnym temacie wg wzoru: http://www.sfd.pl/SPALACZE/REDUKCJA:_topik_konsultacyjno_informacyjny-t590255.html
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
A moze zastosowac jakies spalacze? Jakies termo? co polecacie, ogolnie skonczylem z dlugimi wybieganiami, teraz tylko mocne i krotkie odcinki czyli nie mam na co liczyc na spalanie tkanki w konwecjonalny sposób,..
W Czarnej księdze jest caly przepis . Ja stosowalnym kiedyś maść zakupioną w Niemczech na i z tego co pamiętam to dobrze rozgrzewalo . Co da samego dzialania ciężko stwierdzić bo lecialy też inne spalacze
[...] Tyle tytułem wstępu. Jesteś najgorszą kandydatką z możliwych do używania spalaczy tłuszczu. Nie potrafisz trenować oraz prawidłowo się odżywiać. Powszechnie dostępne "spalacze" w przypadku, kiedy te dwa parametry kuleją, nie odniosą żadnego skutku. A i przy dopracowanej diecie i treningu siłowym powątpiewam w ich działanie. Jeśli natomiast [...]
najpierw zacznij porządnie ćwiczyć, 30 minut cardio PRZED treningiem nie ma sensu, zrób rozgrzewkę, 5-10 min. Przeczytaj posty z Regulaminu. Wrzuć ankietę. Nastaw się na zmiany w swoim życiu;) A pieniądze, które masz na spalacze zachowaj na wartościowe jedzenie:)