[...] chwili waze juz 86 ;) Teraz ide na rzezbe przez miesiac aby tluszcz spalic a pozniej od polowy lutego znowu masa tak do maja i pozniej znowu rzezba :) Od tego roku rowniez zaczne korzystac z suplementow (kreatyna, spalacze tluszczu, nitrobolen itp.) Pozniej wkleje swoj trening i diete. Zdr. :) Zmieniony przez - Michalix w dniu 2009-01-11 16:13:37
[...] Wiek: 21 Waga: 66 Wzrost: 175 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : ---- Uprawiane inne sporty: ---- stosowane wcześniej spalacze : ---- suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: ---- ilość dni wolnych od kreatyny: ---- przewidziane finanse na cykl: 300? +/- uwagi i sugestie: czytac :) [...]
hmb nie jest spalacze tluszczu bynajmniej. to delikatny antykatabolik. aero rob po treningu zagladnij do dzialu odzywianie i poczytaj podwieszone tematy. dieta to podstawa
Wcale nie mówię, że chcę schudnąć, bo brzuch mam okay, ale myśle, że mam troche tłuszczu na nim ale minimalną ilośc, ale chyba odpuszcze sobie jakieś spalacze tłuszczu. Wezmę sobie za cel przytycie z 3kg bez zwiększenia tkani tłuszczowej, będę jadł dużo białka itp. a ćwicze codziennie coś ;) Pzdr.
[...] 21 Waga: 93 Wzrost: 191 Cel cyklu: czysta masa miesniowa + troche siła stosowane już wcześniej suplementy : 0 Uprawiane inne sporty: nie stosowane wcześniej spalacze : nie suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: 0 ilość dni wolnych od kreatyny: --- przewidziane finanse na cykl: ~600zł uwagi i sugestie: ------ Staż [...]
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6)stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) przewidziane finanse na cykl 11) uwagi i sugestie
[...] Wiek: 21 Waga: 105 Wzrost: 183 Cel cyklu: sila stosowane już wcześniej suplementy : stormy, alri Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: alri, jungle BAM, pro anabol ilość dni wolnych od kreatyny: 2 miechy przewidziane finanse na cykl: 600 [...]
[...] 183 Cel cyklu: redukcja tkanki tłuszczowej przy wzroscie masy mięśniowej stosowane już wcześniej suplementy : nie Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni wolnych od kreatyny: - przewidziane finanse na cykl: 250 uwagi i sugestie: - Staż treningowy: [...]
[...] masa, masa jeszcze raz masa :P 6)stosowane już wcześniej suplementy: Vapor, Storm, Shotgun, Shock Therapy, mono, mutant mass, ostrowia, mass xxl 7) stosowane wcześniej spalacze: nie stosowałem 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: miesiąc temu skończyłem cykl Shock+storm+ostrowia spoko bardzo dobrze na mnie zadziałał [...]
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył) 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6)stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) przewidziane finanse na cykl 11) uwagi i sugestie
[...] ( przód lub tył): :) Wiek: 18 Waga: 55 Wzrost: 170 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : brak Uprawiane inne sporty: brak stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: brak ilość dni wolnych od kreatyny: całe życie przewidziane finanse na cykl: 200 uwagi i sugestie: ... [...]
[...] 3) waga/wzrost 92kg/186cm 4) staż treningowy 15 miesięcy 5) cel cyklu siła trójbój 6)stosowane już wcześniej suplementy Magnum 8000,hmb, kreatyna 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od Magnum 8000,hmb, kreatyna 9) ilość dni wolnych od kreatyny 3 tygodnie 10) przewidziane finanse na cykl do [...]
[...] przód lub tył): - Wiek: 18 Waga: 104 Wzrost: 189 Cel cyklu: siła,masa stosowane już wcześniej suplementy : troche Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: HP ilość dni wolnych od kreatyny: 30 przewidziane finanse na cykl: 400 uwagi i sugestie: - Staż treningowy: [...]
Wiek : 24 lat Waga : 96 kg Wzrost : 192 cm Cel cyklu : rzezba/sila stosowane już wcześniej suplementy : brak*********e inne sporty : czasami pilka, basem stosowane wcześniej spalacze : Brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : brak ilość dni wolnych od kreatyny : nie bralem kratyny przewidziane finanse na cykl : uwagi i sugestie : dzięki [...]
[...] moc jedzenia pcha mnie tylko do przodu ... Bez soku?W duzej mierze to sprawa genetyki ale dzisiejszy sport...sam wiesz jak jest. w tym roku właśnie planuje z sokiem prosty cykl propinat+wino oral + spalacze i ECA na ostatni szlif i tym razem też wyeliminować tłuszcze do zera ?? jak myślisz ? Zmieniony przez - VinsSFD w dniu 2009-01-13 06:13:26
[...] 189 Cel cyklu: masa sila stosowane już wcześniej suplementy : kiedys xs kaizena clout i ze 2 razy jakies mono Uprawiane inne sporty: wf w szkole stosowane wcześniej spalacze : venom hd 3.0 suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: nic ilość dni wolnych od kreatyny: . przewidziane finanse na cykl: . uwagi i sugestie: . Staż [...]