myślę że jak dopracujesz odpowiednio dietę ,to na początku obejdzie się bez spalaczy daj tylko antykatabolik -bcaa z czasem jak postępy nie będą zauważalne możesz myśleć o dodaniu suplementu tzw^spalacza^
jeżeli z dietą nie da się nic zrobić to wszelkie zabiegi typu pakowanie spalacza, l-karn. i innych supli bedzie zabiegiem daremnym jak wyglada- choćby w przybliżeniu- kaloryczność owego odzywiania, ilość poszczegolnych makroskładników na kg. masy ciała???
witaj, smialo mozesz wykorzystac kreatyne firmy SFD jezeli zalezy Ci na jej wlaczeniu podczas redukcji, co do spalacza, osobiscie polecam https://www.sfd.pl/sklep/Dorian_Yates_Black_Bombs-opis29416.html
meso z tym stazem sobie daruj. co do spalacza na poczatek: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_THERMO_STIM-opis1209.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_ClenBurexin-opis556.html reszta ok
a jakieś inne no? CO rodzicie? Potrzebuje sobie coś dołożyć , przed siłką bo po 7 treningach w tygodniu bede ledwo chodził : D Jeszcze nad zwykłą kofeina pomyśle. A co do spalacza , głupie pytania , chce sie bardzo po tym sikac xD? Podbno to ma dość podobne działanie do NO , a jak sobie np. przed mma łyknę to nie będzie fajnie latać do kibla co [...]
wiem o tym, przyspieszy efekty, nie pytalem o to co moge oferowac od spalacza, tylko czy ten bedzie skuteczny, bo to ze na rynku jest wiele tego typu spalaczy to kazdy o tym wie, jedni testowali, drudzy nie, niektorzy moga zweryfikowac po skladzie , ja nie , dlatego pytam sie czy jest on konkretny czy mozna go porownac do dymatize dyna burn, [...]
jak nie biorę spalacza, to łykam rano 200mg, i przed treningiem jak czuję że nie podołam to 200mg a jak mi się nie chce to 400mg i ładnie mnie pobudza, polecam też żeń-szeń. w każdym spalaczu prawie jest kofeina, więc jak go bierzesz, to z automatu powinno Cię pobudzić, więc kofeina zbędna.
[...] obecnie nie pamiętam. W tym momencie oprócz kompletnej zmiany diety ( wyłączenie ziemniaków, chleba , smażonego, alkoholu i słodyczy itp ) zależy mi na dobraniu dobrego spalacza, który fajnie pobudza i zarazem jest kilkerem tłuszczu zwłaszcza brzusznego . Wiek wagę i wzrost podałem w 1 poście . Obecnie co stosuje to właśnie Oxy Max XT [...]
Z treningami sobie poradzę z tym nie mam żadnego problemu , bcaa juz jadą obecnie jeszcze jem kwasy omega-3 a najbardziej mi zależy na poleceniu dobrego spalacza tłuszczu tak jak pisałem w 1 poście REDLINE w luquidzie nie produkują z Oxy Max XT nie jestem zadowolony i zastanawiam się czy REDLINE w tabletkach jest tak samo skuteczny jak ten w [...]
niestety dla autora liczy sie tylko kupno jakiegos spalacza, bez mozliwosci dopuszczenia do siebie informacji, ze to mija sie z celem:-) jednak czasem trzeba wydac pare zloty i stracic nieco czasu by przekonac sie, ze ktos inny mial racje i probowal naprowadzic na wlasciwa droge Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-05-24 15:55:27
[...] zwiększona potliwość, może trochę większa chęć do treningów. Redukcję planuję jeszcze robić przez miesiąc, żeby spalić tłuszcz na dole brzucha. Teraz robię przerwę od spalacza i po tygodniu chcę znowu zacząć tylko nie wiem czy dalej na Animal Cuts czy spróbować innego. Co mi radzicie i ewentualnie jaki inny spalacz. Myślałem o spalaczach z [...]
[...] roznice. Waga po miechu cwiczen z samym HMB i l-karnityna mi sie nie zmienila ale widze ,ze troche mi miesnie urosly i troszke brzuch spadl. Postanowilem siegnac po jakiegos spalacza poniewaz jednak mam dosyc miec ten tluszcz:/ starczy juz ! Czytalem tutaj taki artykul byl o thermal pro . Powiem tak ,ze zafascynowal mnie jak to dziala . Ale [...]
[...] 5cm w biodrach , - 4cm w pasie waga jak ostatnio sprawdzałem taka sama , może -1kg . ale wydaje mi się że w tym tygodniu progres będzie minimalny , odstawiłem clena i biorę tylko porcję spalacza przed treningiem . i jeszcze gdzieś na koniec cyklu odpale t3 ja prawie za czołem cykl od T3 8-) Zmieniony przez - DJ100 w dniu 2012-03-26 23:07:47
[...] kup sobie przedtreningówkę red shock/saw/allnutrition pre workout/gold standartd, pełno tego co ma za zadanie pobudzić i z pompować, do tego na stałe kreatyne, albo jakiegoś grzecznego spalacza z kofeiną wtedy bez przedtreningówki plus hero pumpa i na trening. A jak dobrze karmią a ty masz coraz więcej na wadze to musisz miej tego dobrego jeść.
to czy dolozysz zalezy od podazy kalorii. TS zbytnio nie bedzie mial na to wplywu. spalacza mozesz dac okolo 16. slim nie ma duzo kofeiny, wiec moze nie bedzie problemu ze snem.