[...] ćwiczenia na kaptury(czy mogę dodać do barów????),Nadgarstek, i przedramię,(czy mogę dodać do ramiona bic-tric??????) Mam jeszcze pytanie odnośnie diety, teraz używam spalacza tłuszczu czy mogę go używać przy tej diecie? I czy mogę również go używać przy diecie Kopenha.....???? Mam tez kreatynę i miałem ja zacząć używać przy Hst razem z [...]
[...] - ze jesli waga bedzie leciec zbyt szybko (powyzej poziomu ok.1kg/tydzien) ZWIEKSZ ILOSC SPOZYWANYCH KALORII ------------- Mam jeszcze pytanie odnośnie diety, teraz używam spalacza tłuszczu czy mogę go używać przy tej diecie? I czy mogę również go używać przy diecie Kopenha.....???? JAKIEGO SPALACZA ? BEDZIESZ WKONCU STOSOWAL DIETE KOPENHASKA [...]
[...] dostac wiec jak sie poszuka to sie znajdzie A co do nastepcy thermy- thermala z SNI to niby sklad jest taki sam, ale nie wszyscy wypowiadaja sie pozytywnie na temat tego spalacza. Najlepiej po prostu na sobie sprawdzic. Ja mam jedno opakowanko thermala i bede bral z guglami i zobaczymy czy bedzie tak skuteczny jak therma prolaba. A tak na [...]
Nie chcę sie sprzeczaś z kobietą Liftera (wolę mu nie podpadać) ale fat burner dosłownie oczywiście oznacza każdego spalacza... tak więc clen czy T3 to też fat burnery ,ale w terminologii suplementacyjnej poprzez określenie fat burner zwykło się rozumiec takie badziewie, co ma w sobie masę składników z których większość albo wogóle nie działa albo [...]
cool 6 g nie przesadziles troche hmb nie powinno sie traktowac jako spalacza tłuszczu bo tu efektów raczej nie bedzie ale jako antykatabolik bedzie dobry Założyciel Mafi / Masa RulezZ / oto moje zdjęcia po 4 miechach ćwiczeń-http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=94977 a to po 7 miesiącach zmagań z tym [...]
[...] http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=29058 - faq http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=89657 - samodzielne ukladanie diety 3 link-pomoze Ci w tym jak ja sobie ułożyć co do spalacza tłuszu to jezeli nie masz zadnych przeciwskazan zdrowotnych (kłopoty z sercem,wysokie cisnienie) to spokojie moge polecić Ci ECA-najbardziej skuteczne suplementy [...]
Aby uzyskac rzezbe musisz ograniczyc spozycie tłuszczów najlepiej do zera max 30g dziennie Trzeba takze spozywac mniej weglowodanów wybij sobie z głowy słodycze bialko 2.5 g na kg wagi Do tego przynajmniej 30 min aerobów dziennie I najlepiej jak bys sobie kupil hmb albo jakiegos spalacza tłuszczu >>>ReadyForPassion<<<
[...] Prosze o rady odnoscie wybranych srodkow szczegolnie mnie interesuje dawkowanie(gdyz to co jest czesto napisane na opakowaniu odbieganiestyety od realiow) i wybor jakiegos spalacza tluszcu. Takze wybortych srodkow z jakich firm wychodzi najkorzystniej zarowno w efektach jak i cenowo. Pozdrawiam z gory dzieki za odpowiediz i mam andzieje ze [...]
[...] moze po prostu tak masz i tyle, ale narazie mam zime i radzilbym Ci sie skupic na masie ( kto bedzie Cie ogladal bez koszulki zima? :P ) a przed wakacjami kupisz se jakiegos spalacza i spalisz tluszcz. nie mozna polaczyc treingu na masu i treingu na rzezba wg Twojego sposobu poniewaz sa to dwie antagonistyczne rzeczy, a przy rzezbie trening to [...]
dziwne ze wybrales hmb jakos spalacza tluszczu, za taka kase sa dostepne na rynku naprawde dobrze działajace suplementy ktore redukuja tkanke tluszczowa np. Fat Burner , poza tym HMB jako baza nic nie daje, na pewno lepiej jego zastowac jako dodatek np. do kreatyny. Moim zdaniem powinniennes znalesc kupca na reszta tabsow jakie sie zostaly :P [...]
od tegoo spalacza optimuma napewno lepszy będzie thermo fat burner.. i tanszy cuts II prolaba to produkt wogóle inny - nie ma żadnych wyciągów z ziół tylko czyste suplementy no i poczytaj sobie coś o cholinie i izonylu.. białko po treningu WPC jak najbardziej, nawet SNI lepsze bedzie (mieszanka WPI,WPC) białka możesz nawet 3g dziennie a [...]
[...] 55 kg wagi ! Narazie od ok. tygodnia systematycznie robię brzuszki 3 serie po 20 Z czasem będe próbował coraz więcej :) Nogi mam wporzo tylko mam duży brzuch !! Staram się nie jeść słodyczy ! I myśle sobie czy nie kupić jakiegoś spalacza tłuszczu? dzięki samochodom ludzie poruszają się znacznie szybciej zwłaszcza na przejściach dla pieszych
No to ciekawe rzeczywiście..sama skuteczność jako spalacza nie jest porywająca,ale jeśli nastepuje redukcja komórek tluszczowych to byłoby to znakomite rozwiązanie. O działaniu przeciwnowotworowych głośno było juz chyba od dawna.W kazdym razie czytałem o tym już sporo czasu temu Czekamy na cene.Bul słusznie zauwazył ze ceny w Polsce sa [...]
[...] tkanki tłuszczowej Jeżeli chodzi Ci o spalenie tłuszczu przy zachowaniu tkanki mięśnowej (czyli tak jak to powinno się robić) to najlepszym sposobem jest połączenie spalacza/czy tłuszczu z antykatabolikiem/mi (na ochronę mięśnii) ew z białkiem Ja chwaliłem sobie połączenie karnityna, lecytyna, chrom + HMB na ochronę mięśnia, chociaż [...]
spoko Coolbart. Gdy będe brał tylko fat burnera (lub jakiegoś innego spalacza tłuszczu) i stosował odpowiednia diete, to przy redukcji tkanki tłuszczowej bedzie zarazem spalała sie tkanka mięśniowa (bez zażywania BCAA)???????? Oczywiscie 3 razy na tydzien treningi.
i jeszcze jedno, czy T3 powinien być traktowany wyłącznie w kategoriach spalacza? czy także (a spotkałem się z tym) jako "wzmacniacz" typowej kuracji budującej, z uwagi na właściwości zwiększające synteze białek, tłuszczy i węgli? czy brany bez clenu i bez ECA daje odczuwalny efekt termogenezy?
SIEMANKO SLUCHAJ ZEBY ZACZAĆ BRAC ODZYWKI TO TRZEBA MIEC JAKIS STARZ W TRENINGU NP 8 MIESUECY!! JA DOPIERO PO ROKU KUPIŁEM SOBIE ODZYWK BYŁ TO SPALACZ TLUSZCZA ultra riped. JEST TO DOBRY SPALACZ I SZYBKI POLECAM SCHUDŁEM NA NIM 15KG!! A HMB TO NIE JEST TYPOWY SPALACZ TLUSZCZU I JEGO SIE TAK NIE UZYWA JAKO SPALACZA TYLKO JAKO NP ZEBY POPRAWIC [...]
mam pytanie, co bedzie dobre jako "pomocnik spalacza tluszczu"?? na stanie w sklepie sfd nie ma niestety efedryny:( Co bedzie jakims dobrym odpowiednikiem?wiem ze L-karnityna to ponoc mowiac wprost syf...dzieki wielkie za wszystkie wypowiedzi,pozdrawiam Makaron